Профилактика. Борьба с курением.Решающей мерой профилактики рака легкого являет­ся борьба с курением

Борьба с курением.Решающей мерой профилактики рака легкого являет­ся борьба с курением. Осуществляется путем пропаганды сведений о вредных последствиях курения, запретов на рекламу табачных изделий и курение в общественных местах, создания экономических льгот для некурящих, а также путем снижения содержания смол и никотина в сигаретах.

Профилактика курения должна начинаться с раннего возраста путем вве­дения специального курса в школах и даже в детских садах. В 1989 г. ВОЗ были приняты рекомендации о создании приоритетных условий некурящим молодым людям, о защите детей от более взрослых курильщиков, о необходимости широкой информации о вреде курения среди детей и подростков.

Активная борьба с курением проводится во многих стра­нах. В России запрещено курение в общественных местах. На пачках сигарет написаны предостережения Минздрава о вре­де курения для здоровья. Тяжелые последствия курения освещаются в лекци­ях для населения. Однако до настоящего времени не существует эффективно­го закона о борьбе с курением. Пока еще борьба с курением не дала результа­тов, число курильщиков в России не снижается.

• Запомните обязательно!

Полный отказ от курения является оптимальным сред­ством индивидуальной профилактики рака легкого.

У бросивших курить риск рака легкого постепенно снижается и через 10 лет мало отличается от риска у никогда не куривших.

Лицам, не сумевшим прекратить курение, следует отказаться от деше­вых сигарет без фильтра. Важно не докуривать сигареты до конца, так как в последней трети сигареты скапливается наибольшее количество смол.

Другой мерой профилактики является уменьшение количества смол и ни­котина при сгорании табака. Это достигается улучшением технологии изго­товления табачных изделий и применением специальных фильтров.

Борьба с загрязнением воздуха.Борьба за чистоту атмосферного воздуха особенно важна для жителей индустриальных городов и лиц, работающих на вредных производствах. Профилактическими мерами служит размещение промышленных предприятий за пределами городской черты, создание замк­нутых производственных циклов, установление на предприятиях улавли­вающих фильтров. Следует ограничить прием на работу курильщиков и продолжительность их работы на предприятиях с вредностями, которые в соче­тании с табачным дымом повышают риск рака легкого.

О, В жилых помещениях необходима хорошая вен­тиляция кухонь и жилых комнат.

Коррекция питания.Рациональное питание позволяет снизить риск рака легкого. Ингибиторами канцерогенеза являются обычные компоненты пищи.

• Запомните обязательно!

Риск возникновения рака легкого снижается при по­треблении продуктов, богатых бета-каротином.

Витамин А и каротиноиды препятствуют накоплению канцерогенов и уменьшают их токсическое воздействие на клетки, способствуют восстанов­лению целостности эпителия дыхательных путей. Они оказывают протектор­ное действие не только по отношению к раку легкого, но и к раку гортани, пищевода и других органов. Наиболее выраженным протекторным действием обладает бета-каротин, но его протекторное действие не сказывается при ин­тенсивном курении.

Необходимый человеку уровень бета-каротина достигается при потреблении овощей и ягод. Продуктами с высоким содержанием бета-каротина являются морковь, рябина, морошка, петрушка, шиповник сухой, сельдерей, шпинат.

Установлено, что риск рака легкого при овощном рационе снижается у мужчин в 3 раза, а у женщин в 7 раз. Лица, регулярно употребляющие овощи или соки овощей, в 5-7 раз реже болеют раком легкого.

Другие ингибиторы канцерогенеза, такие как селен, витамины С и Е, при раке легкого оказывают слабое влияние.

Патологоанатомическая характеристика