УПРАЖНЕНИЯ ЛЕКЦИИ XXV

оу - обязательное упражнение
ду - дополнительное упражнение

УПРАЖНЕНИЕ XXV/1:
УГЛУБЛЕННАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ оу

Целевая установка:Углубление концентрации до духовного "воссоздания" различных предметов.

Действия:Углубленная концентрация и сосредоточенность на одном из выбранных предметов приводит нас в такое состояние, что мы должны этот предмет "духовно воспроизвести", как бы "материализовать".

Вспомогательные средства: блокнот и карандаш.

Ход упражнения:В нашем помещении, предназначенном для расслабления и медитации, мы закрываем глаза, глубоко вдыхаем и выдыхаем воздух и приходим в состояние пси-сознания.

Мы фиксируем одну мысленную точку - лучше всего представить себе горный массив, который закан- чивается длинным, тонким пиком.

Мы концентрируемся совершенно спокойно и поч- ти играючи на этом пике со всей нашей энергией. которой мы обладаем.

Мы "сосредотачиваемся" дальше на пике и "при- нимаем его в себя", ни на что не отвлекаясь.

Когда мы совсем проникнемся нашим объектом. как-бы сольемся с ним, мы осторожно прекращаем связь с ним. оставляя пик на заднем плане, как при съемке фильма.

Медленно открываем мы глаза и представляем себе пик парящим посредине помещения.

Если нам удается сделать это успешно, мы снова закрываем глаза и еще раз представляем себе пик. Мы снова "сливаемся" с ним и пытаемся "отделить" его от горного массива и переместить в другое место вооб- ражаемой нами местности. Это может быть на равнине, перед лесом или руслом ручья.

Продолжительность упражнения:Мы упражняемся до тех пор, пока наши представления не станут совершенно ясными и отчетливыми, но не более получаса.

Частота упражнения:Со временем мы обнаруживаем, что становимся все увереннее. Если это удается, то мы можем проводить упражнение два раза в неделю.

УПРАЖНЕНИЕ XXV/2: УГЛУБЛЕНИЕ СПОСОБНОСТИ ВОСПРИЯТИЯ оу

Целевая установка: Мы мысленно представляем свечу.

Действия:Воображая свечу, мы подготавливаем нашу способность восприятия и попадаем в состояние "матери- ализации" предметов.

Вспомогательные средства: Черная или темно-синяя свеча, блокнот, карандаш.

Подготовка к упражнению:Мы приходим в наше помещение, предназначенное для расслабления и проведения упражнений и затемняем его, насколько возможно.

Потом берем свечу, устанавливаем ее на высоте глаз, в двух метрах от нас и зажигаем ее.

Ход упражнения:Сначала мы наблюдаем только пламя и полностью погружаемся в него.

Мы не отводим наш взгляд от пламени, мы не мигаем, и наши глаза остаются совершенно спокойны- ми и неподвижными. Это продолжается не очень долго. и мы чувствуем, что в нас что-то "происходит": препятствия и внутренние блокады растворяются, воздвигнутые нами или внешними влияниями барьеры исчезают. Мы становимся внутренне свободнее и раскованнее и ощущаем с благодарностью постоянное течение нашей духовной энергии.

В этом состоянии мы остаемся до тех пор, пока мы совсем не удалимся от своего "я", пока мы не перестанем осознавать себя. Вскоре после этого мы устанавливаем, что наши чувственные восприятия получили совсем другое качество. Мы осознаем с почти "сверхчувственной" ясностью, что наши "духовные устремления" не имеют границ.

Мы остаемся в этом состоянии до тех пор. пока к нам не вернется сознание нашего "я" и мы совершенно сознательно не начнем воспринимать наше тело и наше окружение.

Мы несколько раз глубоко вздыхаем, закрываем на короткое время глаза, позволив струе воздуха пройти по всему нашему организму - и снова открываем глаза.

Продолжительность упражнения:В зависимости от индивидуальных данных и личных ощущений, но не более 15 минут.

Частота упражнения: Достаточно одного упражнения в неделю.

УПРАЖНЕНИЕ XXV/3: МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ ду

Целевая установка:Мы материализуем различные предметы из "ничего".

Действия:Все более уплотняя духовную "модель", мы дей- ствительно создаем ее из "ничего" (в действительности. конечно, из находящейся постоянно вокруг нас энергии) - мы преобразуем энергию в материю.

Вспомогательные средства: никаких.

Ход упражнения:В затемненной комнате мы усаживаемся удобно перед столом и с опущенными веками входим в состо- яние пси-сознания.

Когда мы достигаем этого высшего состояния со- знания, мы представляем себе горящую свечу так ин- тенсивно и наглядно, как только возможно. Одновременно мы усиливаем свое желание, чтобы, как только мы поднимем веки. свеча стояла перед нами на столе и горела точно так же, как на той воображаемой картине внутри нас.

Мы так и делаем - и видим горящую свечу перед нами на столе: да так реально, как будто бы мы перед этим поставили и зажгли свечу!

И мы не только видим ее - нет, мы можем ее взять, поднять, снять со стола, погасить и положить в ящик. Если эксперимент со свечой будет успешно реализован. мы повторим его с различными предметами. которые мы также сначала вообразим.

Продолжительность упражнения: не более 45 минут в день.

Частота упражнения:Для этого упражнения мы затрачиваем очень много энергии, поэтому рекомендуется проводить его только каждый второй день на протяжении не более четырех недель.

УПРАЖНЕНИЕ XXV/4: ТЕЛЕПОРТАЦИЯ ду

Целевая установка:

Перемещение собственного тела без потери времени из одного места в другое, удаленное от первого на большое расстояние.

Действия:Посредством крепкой веры в успех телепортации мы дематериализуем наше материальное тело для того, чтобы оно в своем первоначальном облике снова воз- никло в другом, удаленном месте.

Вспомогательные средства: никаких.

Ход упражнения:В затемненной комнате мы входим в состояние пси-сознания. Когда мы достигаем этого высшего состо- яния сознания, мы представляем себе так интенсивно и ярко. как только возможно, расположенное не очень далеко место - к примеру, другую комнату в собственном доме, комнату знакомого, уютное местечко в лесу, через которое проходит наш воскресный маршрут.

Если это воображение - вплоть до воображения запаха - удается, то мы отдаемся интенсивному жела- нию, оказаться мгновенно на этом месте. Мы абсолютно уверены в том, что наше материальное тело сейчас здесь растворится в "ничто" и станет чистой энергией, которая молниеносно распространится к месту, кото- рое мы себе представили, что там наше тело "возродит- ся" совершенно реальным и способным к действиям.

Если нам надоест перемещение на короткие дистанции, мы можем представить себе более удаленные места - место прошедшего отпуска, например - телепортироваться туда.

Длительность упражнения: не более 45 минут в день.

Частота упражнения:Мы попробуем заниматься телепортацией из одного места в другое в течение месяца каждый второй день