ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГИМНАСТИКИ НА ПРОИЗВОДСТВЕ И ЕЕ ЗАДАЧИ
Внедрение гимнастики в режим труда — одно из ярких проявлений заботы Коммунистической партии о сохранении и укреплении здоровья советского человека.
Включение физической культуры в число мероприятий по оздоровлению трудящихся и повышению производительности труда
8—699 225
оказало большое влияние на развитие нового направления гимнастики (производственной) и внедрение ее в режим, трудовой деятельности.
Широкое внедрение в промышленное производство комплексной механизации и автоматизация производственных процессов предъявляют новые требования к человеку, влияют на характер его труда. Многие рабочие операции требуют большой точности и координированное™ движений, значительной концентрации внимания. Успешное выполнение любой деятельности требует от людей большой работоспособности.
Огромное значение для улучшения здоровья и работоспособности трудящихся имеет оздоровительно-физкультурная работа, в частности гимнастика, проводимая в режиме труда. Основное значение этого вида гимнастики заключается в том, что она, являясь составной частью рационального режима труда, существенно влияет на поддержание высокой работоспособности людей. Высокий уровень работоспособности характеризуется согласованной деятельностью всех систем организма человека. При утомлении такая согласованность нарушается, что проявляется в сдвиге производственных и физиологических показателей.
Гимнастические упражнения, применяемые в процессе труда людей самых различных профессий, оказывают разностороннее воздействие на организм человека, способствуют улучшению точности движений, освобождают от излишних напряжений.
Проведенные исследования свидетельствуют о том, что с внедрением гимнастики в режим труда производительность труда возрастает в среднем (по различным профессиям, в самых разных видах промышленного производства) на 1,5—2,5%.
Занятия гимнастикой на производстве отнимают лишь несколько минут рабочего времени, но' они приносят неоценимую пользу трудящимся: улучшается их здоровье, повышается работоспособность, а следовательно, и производительность труда, снижается заболеваемость и травматизм.
В отличие от других форм занятий физическими упражнениями и спортом, гимнастика на производстве проводится непосредственно в цехе, отделе, лаборатории перед началом смены или в специальные перерывы в течение рабочего дня. Особенности производственной гимнастики предопределяют ее специфические виды (вводная гимнастика или физкультурная пауза), средства и методы проведения занятий.
Задачи производственной гимнастики:
1. Содействие включению человека в производственную деятельность.
2. Обеспечение отдыха в процессе труда для повышения устойчивой работоспособности организма.
3. Улучшение здоровья трудящихся и их физического развития.
4. Содействие воспитанию коллективизма, организованности и повышению дисциплины.
5. Повышение интереса к оздоровительным мероприятиям у трудящихся и привлечение их к занятиям доступными видами спорта.
Дата добавления: 2015-10-05; просмотров: 639;