ЧАСТНАЯ ДИНАМИЧЕСКА Я МОРФОЛОГИ Я. Стояние относится к положениям тела с нижней опорой
АНАТОМИЧЕСКА Я ХАРАКТЕРИСТИК А ПОЛОЖЕНИ Й ТЕЛ А
Стояние относится к положениям тела с нижней опорой. Пло щадь опоры образуется площадью подошвенной поверхности стоп и площадью пространства, заключенного между ними. Главными мес тами опоры стопы является нижняя поверхность пяточного бугра и головок плюсневых костей, а также (возможно) и пальцев. Площадь опоры с сомкнутыми пятками бывает большей в том случае, когда стопы располагаются друг относительно друга под некоторым углом. Она составляет примерно 250—350 см2.
В положении стоя давление приходится в большей мере на пятку и в меньшей — на область головок плюсневых костей, преимуществен но 2-й и 3-й. На задний отдел стопы падает примерно 3/4тяжести тела, на передний - 1/4. Если в положении стоя отвести туловище назад или же, наоборот, вывести вперед, то сила давления на площадь опоры переднего и заднего отделов стопы будет изменяться. В пер вом случае давление переднего отдела стопы уменьшится, а заднего — увеличится, а во втором - наоборот. Кроме того, вертикаль ОЦТ тела приближается то к заднему, то к переднему краю площади опоры, в связи с чем нагрузка на мышцы изменяется. Так называемая дей ствующая опорная поверхность стопы значительно меньше той по верхности, которая видна на отпечатках. Это объясняется тем, что мягкие части стопы не могут служить достаточной опорой для тела.
Если человек стоит в обуви, особенно в жестких ботинках, «дей ствующая» поверхность стопы больше, чем без обуви, так как в пер вом случае мягкие ткани края стопы оказывают большее сопротив ление действию силы тяжести.
При симметричном стоянии масса тела распределяется равномер но на обе стопы и вертикаль ОЦТ тела проходит приблизительно в середине площади опоры. Но равновесие может быть нарушено, если
главных суставов конеч ностей (плечевого, локте вого, тазобедренного, ко ленного и голеностопно го) и центры тяжести от дельных звеньев тела (го ловы, туловища и конеч ностей).
Антропометрическое положение мало удобно, так как площадь опоры сзади от фронтальной плоскости очень невелика и достаточно небольшого действия внешних сил, чтобы вызвать падение тела. Кроме того, неоди наковое развитие мышц, расположенных спереди и сзади поперечных осей вращения в суставах, при водит к быстрому утомле нию тех, которые недо статочно сильны (напри мер, мышц передней по верхности голени). В не котором напряжении дол жны быть как те мышцы,
Рис. 169. Напряжение мышц при различных положениях стоя:
1 — антропометрическое положение (мышцы сокращены как на передней, так и на задней поверхности тела); 2 — спокойное положение (небольшое напряжение мышц задней поверхности туловища, передней группы мышц бедра и задней группы мышц голени; 3 — напряженное положение (повышено напряжение мышц всей задней поверхности тела).
эта вертикаль выйдет за границу площади опоры. В связи с этим по ложение стоя относят к ограниченно устойчивому виду равновесия. В зависимости от расположения вертикали ОЦТ тела ближе к зад нему или к переднему краю опоры различают три вида положения
стоя (рас. 169):
1) антропометрическое,
2) спокойное,
3) напряженное.
Антропометрическим положением считается такое, которое слу жит исходным для различных измерений (обычно для определения длины тела деревянным ростомером). При этом тело выпрямлено и несколько отведено назад. ОЦТ тела находится приблизительно в той же фронтальной плоскости, в которой лежат поперечные оси
которые расположены спереди от поперечных осей суставов, так и те,
которые находятся сзади этих осей, т.е. сгибатели и разгибатели.
Спокойное положениекараккртуется тем, что все тело находится в непринужденном состоянии (например, при положении по команде
«Вольно!»). Располагаясь симметрично, верхняя часть тела несколько отведена назад, а таз, наоборот, вперед. Фронтальная плоскость, прове денная через ОЦТ тела, проходит сзади поперечной оси тазобедренного сустава, спереди осей коленного и голеностопного суставов, приблизи тельно через середину площади опоры. Углы устойчивости спереди и сзади, как и боковые, одинаковы. В этом положении человек может выполнять движения в пределах площади опоры без потери равновесия.
Поскольку плечи силы тяжести в тазобедренном, коленном и го леностопном суставах небольшие, как и их моменты, то спокойное
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 854;