М0РФ0КИНЕЗИ0Л0ГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ

Основными движениями верхней конечности во время занятий физической культурой и спортом являются следующие:,

1. Приближение к туловищу какого-либо предмета (например, весла в гребле).

2. Отталкивание от туловища какого-либо предмета (при толка­ нии ядра, выжимании штанги и пр.).

3. Выполнение ударов (например, по противнику в боксе).

4. Маховые движения для увеличения радиуса вращения и скоро­ сти движения предмета (при метании диска, гранаты).

5. Движения, связанные с опорной функцией (в стойке на кистях, упоре на параллельных брусьях).

6. Приближение туловища к площади опоры или отдаление от нее (при подтягивании и опускании на перекладине, на кольцах, при сгибании и разгибании рук в упоре лежа).

7. Локомоторные движения (в плавании, когда верхняя ко­ нечность используется для отталкивания тела от окружающей среды, в ходьбе, беге и прыжках при поступательном движении всего тела).

Наиболее важной частью верхней конечности — хватательным и удерживающим органом—является кисть. Ее большая подвижность объясняется значительным количеством «степеней свободы», кото­ рыми она обладает. Только три главных сустава верхней конечности

— плечевой, локтевой и лучезапястный—дают кисти в общей слож­ ности семь «степеней свободы», т.е. больше того, что необходимо для неограниченной подвижности кисти в том пространстве, которое со­ ставляет сферу доступного для нее действия. Движения кисти, как и всей верхней конечности; характеризуются координированностью, четкостью, быстротой и разнообразием (рис. 164).

В работе верхней конечности различают два возможных места опоры. Во-первых, верхняя конечность может быть фиксирована своей проксимальной частью при подвижной дистальной части (эта возможность используется в большинстве движений, когда туло­ вище относительно неподвижно). Во-вторых (но эта возможность используется реже), может быть фиксирована кисть, в то время как туловище относительно ее подвижно (подтягивание и некоторые другие движения). В первом случае мышцы работают при прокси­ мальной, или верхней, опоре, а во втором — при дистальной, или нижней, опоре.