К словесным методам относятся: рассказ, объяснение, команды и распоряжения, задание, указание, беседа и разбор.

Рассказ— это короткое повествование о технико-тактических приемах, взаимодействиях, способах их применения, месте и значении в игровой деятельности.

Объяснениераскрывает содержание, форму и структуру конкретного двигательного движения или действия, а также факторы, определяющие его эффективность. Точное и доступное объяснение создает предпосылки для освоения новых игровых приемов, правильного выполнения тактических установок. Одно из требований к объяснению — краткость. Педагог должен уметь выделять главное, не заостряя внимание на второстепенных деталях.

Команды и распоряжения — специфические формы речевого воздействия для оперативного управления деятельностью занимающихся. Они отличаются особой лаконичностью. На уроках преимущественно пользуются распоряжениями, которые в отличие от команд не имеют строго регламентированной формы, просты и доступны по содержанию. Распоряжения даются для подготовки, начала или окончания упражнения или игрового задания.

Задание — это форма постановки индивидуальной или коллективной задачи перед занимающимися для выполнения упражнений или в учебных играх.

Указание отличается от задания краткостью формы и направлено на внесение коррективов в действия учеников по ходу выполнения упражнения или в процессе игрового противоборства.

Беседапредполагает диалог между педагогом и учениками, благодаря которому осуществляется обмен мнениями и намечается план дальнейших действий при обучении или совершенствовании.

Разбор, как правило, производят после завершения упражнения, игры или занятия. Это короткий или обстоятельный анализ всех действий и их результата.

Наглядные методы: показ упражнений, демонстрация наглядных пособий, просмотр учебных и официальных соревнований, кинокартин, упражнений, выполняемых по специальному заданию, и др.

Чтобы показ был более эффективным, необходимо хорошо организовать детей, создать им условия для наблюдения. Демонстрация упражнений должна проводиться с такого места, которое было бы хорошо видно всем занимающимся. Эффективны также повторный и замедленный показ или демонстрация.

Практические методы - метод упражнений,основан на проверке правильности восприятия движений, исходя из собственных мышечно-моторных ощущений и его варианты (первоначальное разучивание приемов в целом или по частям); метод соревновательный, игровой. На учебных занятиях эти методы применяются в комплексе.В зависимости от задач и конкретных условий некоторые из них доминируют. Например, при разучивании конкретного упражнения применяется много методов, но ведущим является метод разучивания упражнения в целом или по частям.

По методу целостного обучения упражнение разучивается сразу в целом. Благодаря этому не нарушается структура движения, сохраняется взаимосвязь и взаимозависимость движений, протекающих согласованно, с определенной скоростью и амплитудой различных звеньев тела - предусматривает выполнение всего упражнения после показа и объяснения приема.

Метод изучения по частям предусматривает расчленение движения на составные элементы, а затем усвоенные элементы объединяются. Приемы техники разучиваются по частям в тех случаях, когда при целостном выполнении занимающиеся допускают грубые ошибки, искажающие структуру движения. Например, у волейболиста не получается верхняя прямая подача из-за неправильного подбрасывания мяча. В этом случае следует дать упражнение только в подбрасывании мяча.

В спортивных играх применяются оба метода. Например, в баскетболе бросок мяча в корзину или поворот изучаются целостным методом, потому что движения, входящие в этот прием, нельзя разделить на составные части так, чтобы не изменить структуру приема.

При изучении игровых действий, состоящих из нескольких приемов, применяется метод разучивания по частям. Расчленив прием, надо, прежде всего, изучить главную (ведущую) часть движения.

Соревновательный метод предусматривает постоянное соперничество в определенных упражнениях, создает благоприятные условия для активного проявления физических, интеллектуальных, волевых качеств, повышает интерес занимающихся, способствует лучшему выполнению упражнений, повышению результатов. Он позволяет также за короткий промежуток времени значительно увеличить физическую нагрузку. Соревнование как метод совершенствования применяется после того, как у занимающихся образовался правильный навык в выполнении упражнения. Сущность его состоит в том, что во время прохождения учебного материала занимающиеся соревнуются в выполнении различных упражнений.

Но злоупотреблять этим методом нельзя. Стремясь победить и сосредоточить все внимание на достижении высокого результата, занимающийся часто перестает следить за правильным выполнением разучиваемых движений, допускает ошибки в технике.

С целью достижения конкретного результата соревновательный метод может осуществляться в усложненных или облегченных по отношению к официальным правилам соревнований условиях. Наиболее действенными методическими приемами, являются:

- уменьшение или увеличение площади взаимодействия занимающихся при выполнении игровых действий; уменьшение или увеличение количества игроков на площадке в обеих командах или в одной из них; введение в ходе выполнения упражнения дополнительной специфической информации (например, игра двумя мячами; условно-зрительные сигналы, меняющие регламент действий спортсменов, и т.д.); наложение ограничений на выполнение игровых действий, связанных с изменением существующих в игре правил (например, увеличение продолжительности игры; сокращение времени владения мячом; строгий лимит передач мяча, ходов разыгрываемой игровой фазы; запрещение ведения мяча, завершение атак только указанным способом и др.); усложнение восприятия игровых ситуаций (например, игра двух команд в одинаковой форме; игра при недостаточном освещении; игра при моделировании шума трибун и т. п.); усложнение или упрощение условий выполнения игровых приемов (например, использование облегченного или утяжеленного мяча, снижение высоты колец или применение над кольцами дополнительных приспособлений, затрудняющих попадание мяча в корзину; применение утяжеленных поясов, манжетов, обуви и т.д.); игра с гандикапом (например, предоставление одной из команд преимущества в заброшенных мячах, в полученных фолах и т.д.).

С учащимися младших классов элементы соревнования следует ограничить играми, имеющими соревновательный характер («Передача мячей», «Кто дальше бросит?» «Мяч среднему», игры-эстафеты и др.).

Игровой методпредусматривает выполнение двигательных действий в условиях, регламентированных установленными правилами игры. Он может быть представлен упражнениями в игровой форме, эстафетами и непосредственно игрой, позволяет одновременно совершенствовать разнообразные двигательные навыки, самостоятельно действовать, отрабатывать быстроту ответной реакции на изменяющиеся условия, ориентироваться в условиях, близких к соревновательным.

Участие занимающихся в специальных эстафетах и подвижных играх связано с воспроизведением компонентов их физического, технического и тактического потенциалов в различных сочетаниях и в постоянно изменяющихся условиях. Подготовительные игры требуют от играющих рационального решения технико-тактических задач в моделируемых педагогом ситуациях игрового противоборства и адекватного взаимосвязанного применения освоенных игровых действий. Игровая деятельность происходит на фоне повышенного эмоционального состояния игроков и создает соответствующие условия для применения всей совокупности навыков и качеств, приобретенных на занятиях.

Результативному освоению навыков игры на определенном этапе обучения содействует метод сопряженных воздействий.Его сущность состоит в создании оптимальных условий для взаимосвязанного комплексного совершенствования игровых приемов и необходимых для их эффективного воспроизведения физических качеств. Это достигается благодаря серийному повторению элементов техники игры с повышенной интенсивностью, а также конструированию упражнений с чередованием заданий на совершенствование технических приемов и акцентированное развитие специальных физических качеств в логической последовательности.

На занятиях с детьми чаще других применяются методы показа, а на занятиях с подготовленными спортсменами — метод упражнений и соревнований.

Учебно-тренировочный процесс протекает наиболее успешно в том случае, когда учитель правильно сочетает все практические методы.

4. СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

Со структурой соревновательной деятельности и ступенями становления навыков игры связана классификация средств обучения техническим приемам и тактическим действиям, применяемых в тренировке; они сгруппированы по их образовательному значению (рис. 12).

Отправным моментом в построении классификации принята соревновательная игровая деятельность и те специфические действия, при помощи которых спортсмены ведут борьбу с соперником в игре.Основным средством обучения и тренировки в спортивных играх являются разнообразные физические упражнения. Следуя этому принципу, все упражнения делятся на соревновательные и тренировочные. В соревновательные упражнения входят двусторонние учебные игры, упражнения по тактике и по технике - в нападении и защите. Тренировочные упражнения включают в себя: специальные - подводящие (облегчающие освоение техники), подготовительные (развивающие специальные физические качества для конкретного приема); общеразвивающие - для развития двигательных (физических) качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости), совершенствования навыков естественных видов движений (расширение двигательного опыта).

В единстве с этими упражнениями происходит усвоение знаний, воспитание психических, волевых и личностных качеств.

Тренировочные упражнения. Общеразвивающие упражнения.Задача общеразвивающих упражнений состоит в разносторонней физической подготовке занимающихся. Эти упражнения компенсируют также одностороннее влияние специальных упражнений, развивающих в основном навыки и качества, необходимые для изучения определенной спортивной игры. При проведении общеразвивающих упражнений используют средства гимнастики, акробатики, легкой атлетики, тяжелой атлетики, различные виды игр, выполнение которых способствует развитию у занимающихся силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, совершенствуют функции всех систем организма, расширяют круг двигательных навыков. Этим создаются благоприятные предпосылки для обучения избранной спортивной игре.

Общеразвивающие упражнения используются для избирательного воздействия на определенные мышечные группы. В свою очередь упражнения для отдельных мышечных групп по их преимущественной направленности могут быть на силу, гибкость, расслабление. При работе с детьми общеразвивающие упражнения широко используются как средство профилактики возможных нарушений нормального физического развития (отклонения в форме и развитии грудной клетки, позвоночника, рук, ног и т. д.). Они же имеют и большое общеобразовательное значение. Выполняя их, дети знакомятся с разными по форме и характеру движениями, получают правильное представление о необходимой силе, быстроте, темпе, ритме и амплитуде движений.

Подготовительными упражнениями называют такие, которые развивают специальные физические способности, необходимые для избранной игры. Сюда входят быстрота перемещения, прыгучесть, сила кистей и их подвижность, умение быстро переходить из статического положения в движение, резко останавливаться после быстрого перемещения, быстрота двигательной реакции и ориентировка, наблюдательность, быстрота ответных действий, сила и быстрота сокращения мышц, участвующих в выполнении основных технических приемов, и т. п.

Подготовительные упражнения по способу выполнения делятся на упражнения без предметов и с предметами (набивными, баскетбольными, теннисными, хоккейными мячами, со скакалкой, резиновыми амортизаторами, гантелями). Особое место занимают специально подобранные подвижные игры и эстафеты.

Подводящие упражнения (облегчающие освоение техники)непосредственно направлены на овладение структурой технического приема.К подводящим относят и имитационные упражнения (выполнение приемов без мяча). Подводящие упражнения служат своеобразным мостом для перехода от специальной физической к технической подготовке.Подводящие упражнения облегчают условия выполнения приема и предупреждают появление целого ряда ошибок. Однако слишком увлекаться подводящими упражнениями не следует.