Са­мо­ус­по­кое­ние: как и по­че­му мы при­ка­са­ем­ся к соб­ст­вен­но­му те­лу

При Ау­то­кон­такт­ном По­ве­де­нии мы ка­са­ем­ся сво­его те­ла — в от­ли­чие от Ал­ло­кон­такт­но­го По­ве­де­ния, при ко­то­­ром мы со­при­ка­са­ем­ся с те­ла­ми дру­гих лю­дей. Фи­зи­че­ский кон­такт с дру­гим че­ло­ве­ком — дей­ст­вие на­столь­ко серь­ез­­ное, что мы, как пра­ви­ло, при­ка­са­ем­ся к ок­ру­жаю­щим соз­­н­ател­ьно, будь то дру­же­ское по­хло­пы­ва­ние, лю­бов­ные лас­ки или аг­рес­сив­ное фи­зи­че­ское на­па­де­ние. По кон­тра­сту Ау­то­кон­такт­ное По­ве­де­ние поч­ти все­гда вос­при­ни­ма­ет­ся на­ми как не­что са­мо со­бой ра­зу­мею­щее­ся. Ко­гда мы гла­дим се­бя или об­хва­ты­ва­ем се­бя ру­ка­ми, мы не втор­га­ем­ся на тер­ри­­т­орию чу­жо­го те­ла и по­то­му поч­ти не ду­ма­ем о том, что де­ла­ем. Од­на­ко тот факт, что при­кос­но­ве­ния к се­бе не­осоз­­на­нны, еще не го­во­рит о том, что они не име­ют для нас зна­че­ния или ли­ше­ны смыс­ла. На­про­тив, имен­но по этим ис­крен­ним, не­при­твор­ным дей­ст­ви­ям мож­но су­дить о том, что мы чув­ст­ву­ем на са­мом де­ле.

Наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ная фор­ма Ау­то­кон­такт­но­го По­ве­де­ния — это Са­мо­ус­по­кое­ние. В от­ли­чие от дей­ст­­вий, на­прав­лен­ных на очи­ще­ние и за­щи­ту те­лес­ной обо­­ло­чки, в дан­ную ка­те­го­рию вхо­дит по­дав­ляю­щая часть при­кос­но­ве­ний к соб­ст­вен­но­му те­лу. Са­мо­ус­по­кое­ние мож­но оп­ре­де­лить как дви­же­ние, ко­то­рое да­ет нам ощу­ще­­ние ком­фор­та, так как яв­ля­ет со­бой не­осоз­нан­ную ими­­т­ацию при­кос­но­ве­ний к нам дру­гих лю­дей.

При Са­мо­ус­по­кое­нии мы ис­поль­зу­ем часть на­ше­го те­ла так, слов­но она при­над­ле­жит близ­ко­му нам че­ло­ве­­ку. В дет­ст­ве, ко­гда мы пу­га­ем­ся или ис­пы­ты­ва­ем боль, ро­ди­те­ли об­ни­ма­ют нас, при­жи­ма­ют к се­бе, неж­но по­ка­­ч­ив­ают из сто­ро­ны в сто­ро­ну. Они по­хло­пы­ва­ют, по­гла­­ж­ив­ают, лас­ка­ют нас, и мы, ощу­тив се­бя в безо­пас­но­сти, убе­ж­да­ем­ся в том, что нас лю­бят. Взрос­лея, мы час­то тре­­в­ожи­мся и ну­ж­да­ем­ся в том, что­бы кто-то нас ус­по­ко­ил, но рас­счи­ты­вать на то, что нас за­щи­тят ро­ди­те­ли, уже не мо­жем. За­то у нас есть соб­ст­вен­ные ру­ки, и мы за­ме­ня­ем ими ру­ки ро­ди­те­лей. Мы об­ни­ма­ем соб­ст­вен­ное те­ло, по­­к­ач­ив­ае­мся из сто­ро­ны в сто­ро­ну или по­жи­ма­ем ру­ки са­мим се­бе, креп­ко об­хва­тив од­ну ру­ку дру­гой.

Есть мно­же­ст­во спо­со­бов вес­ти се­бя так, слов­но ты не один че­ло­век, а два. Боль­шая их часть — это лег­кое Са­мо­ус­по­кое­ние, поч­ти ми­мо­лет­ные при­кос­но­ве­ния с той же це­лью: по­чув­ст­во­вать се­бя ком­форт­но. Ча­ще про­чих Са­мо­ус­по­кое­ние про­ис­хо­дит пу­тем при­кос­но­ве­ния ру­ки или рук к го­ло­ве. К та­ким при­кос­но­ве­ни­ям осо­бен­­но склон­ны жи­те­ли го­ро­дов. Боль­шую часть дня они вы­­н­у­жд­ены про­во­дить в по­ме­ще­нии, си­дя за ра­бо­чим или обе­ден­ным сто­лом, од­ни или с груп­пой кол­лег. Го­ро­жа­­нин час­то пе­ре­жи­ва­ет стрес­сы, кон­флик­ту­ет, ко­леб­лет­ся с при­ня­ти­ем ре­ше­ний или ску­ча­ет, и в та­кие мо­мен­ты его ру­ка тя­нет­ся к го­ло­ве. Он мо­жет под­дер­жать ру­кой го­ло­ву, слов­но его шея вне­зап­но ос­ла­бе­ла, или за­дум­чи­во про­вес­­ти ру­кой по ли­цу, или чуть на­да­вить кос­тяш­ка­ми паль­цев на гу­бы. В пер­вом слу­чае ру­ка за­ме­ня­ет ту­ло­ви­ще ро­ди­те­­ля, к ко­то­ро­му мла­де­нец при­сло­ня­ет­ся го­ло­вой. Во вто­ром при­кос­но­ве­ние ру­ки вос­соз­да­ет ощу­ще­ние от ро­ди­тель­ской лас­ки. Со­при­кос­но­ве­ние паль­цев и губ, как и мно­гие дру­гие фор­мы при­кос­но­ве­ния к гу­бам, от­сы­ла­ют ко вре­ме­ни, ко­гда мла­де­нец со­сал ма­те­рин­скую грудь (или, ес­ли уж на то по­шло, к по­це­лую рот в рот).

Уче­ные, изу­чаю­щие сот­ни по­доб­ных дей­ст­вий, ус­та­­н­ов­или, к ка­ким имен­но фор­мам Са­мо­ус­по­кое­ния ча­ще все­го при­бе­га­ет взрос­лый че­ло­век, по­пав­ший в стрес­со­вую си­туа­цию и же­лаю­щий вер­нуть се­бе ду­шев­ный ком­форт. Наи­бо­лее рас­про­стра­не­ны сле­дую­щие дей­ст­вия (в по­ряд­­ке убы­ва­ния час­то­ты про­яв­ле­ний): (1) под­пи­ра­ние че­лю­­сти; (2) под­пи­ра­ние под­бо­род­ка; (3) по­гла­жи­ва­ние во­лос; (4) под­пи­ра­ние ще­ки; (5) при­кос­но­ве­ние к гу­бам и (6) под­­п­ир­ание вис­ка. Все эти дей­ст­вия со­вер­ша­ют­ся как взрос­­л­ыми муж­чи­на­ми, так и взрос­лы­ми жен­щи­на­ми, при этом жен­щи­ны по­гла­жи­ва­ют во­ло­сы в три раза ча­ще муж­чин, а муж­чи­ны под­пи­ра­ют ви­сок в два раза ча­ще жен­щин.

В скре­щи­ва­нии рук, соз­даю­щем за­щит­ный барь­ер пе­ред гру­дью, так­же есть ус­по­каи­ваю­щий эле­мент Ау­то­кон­такт­но­го По­ве­де­ния — че­ло­век по­лу­об­ни­ма­ет соб­ст­­ве­нное те­ло. Со­при­кос­но­ве­ние лю­бых двух час­тей те­ла в ито­ге воз­вра­ща­ет нам то­ли­ку ощу­ще­ния безо­пас­но­сти. На­при­мер, пре­бы­вая в на­пря­же­нии, лю­ди час­то «по­жи­­м­ают се­бе ру­ки», ли­бо пе­ре­пле­тая паль­цы обе­их рук, ли­бо об­хва­ты­вая од­ной ру­кой дру­гую. К Са­мо­ус­по­кое­нию от­но­сят­ся и все ва­ри­ан­ты скре­щи­ва­ния ног, при ко­то­ром од­на но­га ощу­ща­ет ус­по­каи­ваю­щее дав­ле­ние дру­гой. Ко­гда мы за­ки­ды­ва­ем но­гу на но­гу, ощу­ще­ние безо­пас­но­сти уси­ли­ва­ет­ся. Это дей­ст­вие — вер­ный при­знак то­го, что че­ло­век же­ла­ет ус­по­ко­ить­ся.

Не­ко­то­рые ва­ри­ан­ты скре­щи­ва­ния ног по ря­ду при­чин встре­ча­ют­ся поч­ти ис­клю­чи­тель­но у жен­щин. В ча­ст­­н­ости, это об­хват го­ле­ней и об­хват бе­дер. В пер­вом слу­чае обе но­ги по­дог­ну­ты так, что ко­ле­ни ка­са­ют­ся гру­ди, ру­ки об­хва­ты­ва­ют го­ле­ни, го­ло­ва на­кло­не­на к ко­ле­ням. Су­дя по все­му, эта по­за наи­бо­лее эф­фек­тив­но ис­клю­ча­ет ок­ру­­жа­ющих из лич­но­го про­стран­ст­ва жен­щи­ны. По­дог­ну­тые но­ги мож­но об­нять, к ним мож­но при­сло­нить­ся, о них мож­но опе­реть­ся. Ру­ки, ту­ло­ви­ще и го­ло­ва ус­по­каи­ваю­ще со­при­ка­са­ют­ся с дру­ги­ми час­тя­ми те­ла. Лю­бо­пыт­но, что дан­ная по­за не рас­про­стра­не­на сре­ди муж­чин: ста­ти­сти­­ч­еское ис­сле­до­ва­ние по­ка­за­ло, что со­от­но­ше­ние муж­чин и жен­щин, прак­ти­кую­щих об­хват го­ле­ней, рав­но 1:19. Ви­­д­имо, эта по­за про­из­во­дит впе­чат­ле­ние на­столь­ко «уют­ной», что сра­зу вы­да­ет ин­фан­тиль­ный на­строй, и муж­чи­ны по­про­сту стес­ня­ют­ся ее при­ни­мать. Фор­мой Са­мо­ус­по­­ко­ения яв­ля­ет­ся и дру­гая ти­пич­но жен­ская по­за — «го­ло­­ва по­ко­ит­ся на пле­че»; в этом слу­чае соб­ст­вен­ное пле­чо жен­щи­ны за­ме­ня­ет ей пле­чо ро­ди­те­ля или лю­би­мо­го. Объ­­я­сн­ение опять же дос­та­точ­но про­зрач­но, по­то­му муж­чи­ны го­ло­ву на пле­чо, как пра­ви­ло, не кла­дут. Про тре­тью по­зу, ха­рак­тер­ную для жен­щин, ска­зать что-ли­бо по­доб­ное слож­но. Речь об об­хва­те бе­дер — как по­ка­за­ло ис­сле­до­ва­­ние, эта по­за в жен­ском ис­пол­не­нии на­блю­да­ет­ся в де­сять раз ча­ще, чем в ис­пол­не­нии муж­чин. Ко­гда че­ло­век си­дит, об­хва­тив ру­ка­ми бед­ра, его ин­фан­тиль­ный на­строй да­ле­ко не оче­ви­ден, и тем не ме­нее муж­чи­ны по­че­му-то из­бе­га­ют и этой по­зы. Мо­жет быть, де­ло здесь в эро­ти­че­­ском эле­мен­те. Ко­гда влюб­лен­ные уха­жи­ва­ют друг за дру­гом и лас­ка­ют друг дру­га, муж­чи­на стре­мит­ся при­кос­­нут­ься к бед­рам жен­щи­ны ча­ще, чем на­обо­рот, по­то­му в мо­мен­ты Са­мо­ус­по­кое­ния жен­щи­ны ими­ти­ру­ют эту фор­му со­при­кос­но­ве­ния двух тел ку­да бо­лее час­то.

На­ко­нец, есть осо­бен­ная фор­ма сек­су­аль­но­го Ау­то­кон­такт­но­го По­ве­де­ния: мас­тур­ба­ция. Здесь ру­ка со всей оче­вид­но­стью за­ме­ща­ет сек­су­аль­но­го парт­нё­ра. Этот факт пре­вра­ща­ет мас­тур­ба­цию в от­кро­вен­ный пал­лиа­тив сек­су­­ал­ьн­ого Ал­ло­кон­такт­но­го По­ве­де­ния. По­сколь­ку мас­тур­ба­­ция со­об­ща­ет о не­дос­туп­но­сти парт­нё­ра и под­ра­зу­ме­ва­ет не­спо­соб­ность его най­ти, она счи­та­ет­ся чем-то по­стыд­ным и не­спра­вед­ли­во осу­ж­да­ет­ся. Для лю­дей, ко­то­рые ли­ше­ны парт­нё­ров, мас­тур­ба­ция пред­ла­га­ет аб­со­лют­но безо­пас­ный ме­тод сня­тия сек­су­аль­но­го на­пря­же­ния и, не­взи­рая на ты­ся­чи псев­до­уче­ных воз­ра­же­ний, ни­как не вре­дит здо­­р­овью. Ра­зу­ме­ет­ся, фор­маль­но мас­тур­ба­цию по­ри­ца­ли во­все не за то, что она за­ме­ща­ет ко­пу­ля­цию не в пол­ной ме­ре. В раз­лич­ные эпо­хи про­тив мас­тур­ба­ции при­во­ди­лись мно­го­чис­лен­ные до­во­ды, а тем, кто про­дол­жал за­ни­мать­ся она­низ­мом, пред­ре­ка­ли раз­лич­ные ка­ры, от сле­по­ты до бе­зу­мия. Се­го­дня мы мо­жем сме­ять­ся над эти­ми стран­­н­ыми фан­та­зия­ми, но в свое вре­мя они бы­ли дог­ма­ми, ко­то­рые сви­де­тель­ст­во­ва­ли о том, что те­лес­ное са­мо­уте­­ш­ение счи­та­лось аб­со­лют­но не­до­пус­ти­мым. Встаю­щая пе­ред взрос­лым че­ло­ве­ком не­об­хо­ди­мость дос­тичь спо­кой­­с­твия и уми­ро­тво­ре­ния по­сред­ст­вом ласк, на­прав­лен­ных на са­мо­го се­бя, рас­це­ни­ва­лась как при­знак де­гра­да­ции и не­зре­ло­сти. Взрос­лые в ито­ге не из­бав­ля­лись ни от на­пря­­ж­ения и тре­во­ги, ни от «за­мас­ки­ро­ван­ных» форм Ау­то­кон­такт­но­го По­ве­де­ния. Ес­ли знак Са­мо­ус­по­кое­ния (на­­пр­имер, по­гла­жи­ва­ние ще­ки) нель­зя со­от­не­сти на­пря­мую с те­лес­ным ком­фор­том, ни­кто не ска­жет, что дан­ное дей­­с­твие вред­но и вле­чет за со­бой ка­кой-ни­будь не­дуг. «Скры­тые» фор­мы Ау­то­кон­такт­но­го По­ве­де­ния не осу­ж­да­ют­ся, как муж­чи­ны, так и жен­щи­ны мо­гут ка­сать­ся сво­их тел бес­пре­пят­ст­вен­но. Ау­то­кон­такт­ное По­ве­де­ние по­ри­ца­ет­ся и та­буи­ру­ет­ся лишь то­гда, ко­гда оно оче­вид­ным об­ра­зом свя­за­но с са­мо­ус­по­кое­ни­ем. Вот по­че­му взрос­лые лю­ди, ну­ж­даю­щие­ся в мяг­ких фи­зи­че­ских про­яв­ле­ни­ях люб­ви, про­дол­жа­ют об­ни­мать, об­хва­ты­вать и по­гла­жи­вать се­бя, на­сла­ж­да­ясь ре­зуль­та­та­ми в пол­ной ме­ре, пусть и не­дол­го.