Двойное заднее группированное сальто-мортале. После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крутке исполняется двойное заднее
После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крутке исполняется двойное заднее группированное сальто-мортале. Оба сальто-мортале исполняются в воздухе почти на одном уровне. Затем происходит разгруппировка ног, руки поднимаются вверх и акробат приходит в сетку батута.
Двойной планш-сальто-мортале
После высокого ярыжка вверх-назад приблизительно на высоте двух метров акробат исполняет прямыми напряженными руками сильное маховое дугообразное движение вверх-назад. Одновременно голова резко откидывается назад, спина прогибается чуть ниже лопаток. Оба сальто-мортале исполняются во вращении почти на одном уровне.
Примечание. При исполнении двойного планш-сальто-мортале спина в пояснице не должна прогибаться, иначе затормозится вращение корпуса тела в воздухе.
Пируэт двойное сальто-мортале
Используя силу инерции взлета вверх, сразу же в резкой крутке исполняется сильно перекрученный пируэт-сальто-мортале. В эту же долю секунды делается резкая группировка ног и выполняется второе группированное заднее сальто-мортале. Таким образом, пируэт двойное сальто-мортале исполняется в воздухе на одном уровне.
Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 717;