Двойное заднее группированное сальто-мортале. После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крут­ке исполняется двойное заднее

После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крут­ке исполняется двойное заднее группированное сальто-мортале. Оба сальто-мортале исполняются в воздухе почти на одном уров­не. Затем происходит разгруппировка ног, руки поднимаются вверх и акробат приходит в сетку батута.

 

Двойной планш-сальто-мортале

После высокого ярыжка вверх-назад приблизительно на высо­те двух метров акробат исполняет прямыми напряженными рука­ми сильное маховое дугообразное движение вверх-назад. Одновре­менно голова резко откидывается назад, спина прогибается чуть ниже лопаток. Оба сальто-мортале исполняются во вращении почти на одном уровне.

 

Примечание. При исполнении двойного планш-сальто-мортале спи­на в пояснице не должна прогибаться, иначе затормозится вращение корпуса тела в воздухе.

 

Пируэт двойное сальто-мортале

Используя силу инерции взлета вверх, сразу же в резкой крут­ке исполняется сильно перекрученный пируэт-сальто-мортале. В эту же долю секунды делается резкая группировка ног и вы­полняется второе группированное заднее сальто-мортале. Таким образом, пируэт двойное сальто-мортале исполняется в воздухе на одном уровне.

 








Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 717;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.005 сек.