Темповое сальто-мортале
В момент взлета акробат делает руками сильное маховое дугообразное движение вверх-назад. Спина одновременно резко прогибается ниже лопаток (но не в пояснице). Во время вращения прямого корпуса в воздухе скрещенные руки резко и плотно прижимаются к груди: правая кисть руки лежит на левом плече, левая поверх правой на правом плече. Локти плотно прижаты к груди. В момент махового движения рук голова резко откидывается назад. Такое темповое сальто-мортале исполняется в быстрой резкой крутке.
Полупируэт сальто-мортале Акробат исполняет в воздухе такие же движения, как при исполнении темпового сальто-мортале, но только после махового дугообразного движения прямых рук вверх-назад, он тут же руками, плечами и головой резко закручивает свой прямой корпус справа-налево для выполнения полупируэта. Руки в момент исполнения полупируэта резко складываются в крестообразном положении на груди.
Акробат приходит в сетку батута иначе, чем он начинал прыжок: развернувшись на 180° градусов.
Планш-сальто-мортале
Исполняется высокий прыжок вверх-назад. Не долетев до предельной точки, акробат делает резкое маховое движение прямыми напряженными руками вверх-назад. Одновременно голова откидывается назад, тут же резко и сильно прогибается спина в пояснице, руки крестом прижаты к груди. Корпус акробата в воздухе как бы на мгновенье зависает. Это значит, что планш-сальто-мор-тале выполнено технически правильно.
Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 815;