Заднее группированное сальто с подкидной доски на колонну из двух человек

Исходное положение. На расстоянии 2—3 м от конца подкид­ной доски выстраивается колонна из двух человек.

Исполнение. По сигналу верхнего, а затем ловитора отбиваю­щий прыгает на доску, верхний, взяв направление вверх назад, отделившись от доски, старается затянуть свой прыжок и, только пролетев высоту колонны, группируясь, делает заднее сальто, не­много не докручивая его; затем он разгруппировывается и прихо­дит ногами на плечи ловитора.

Нижний, держащий колонну, не стоит на месте в ожидании прихода верхнего на колонну, а, следя за его прыжком, подходит с ловитором под верхнего и пассирует его приход (рис. 159).









Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 619;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.