Принцип возрастной адекватности педагогических воздействий.

Обязывает педагога осуществлять формирование способностей в соответствии с тенденциями возрастного развития занимающихся, т.е. применительно к есте­ственно сменяющимся периодам онтогенеза. Конечно, это не означает, что следует идти на поводу у закономерно наступающих с возрастом изменений в различных органах и системах организма. Речь идет о том, чтобы с учётом этих изменений обеспечить в ходе многолетних занятий своевременное и избирательное воздей­ствие на соответствующие психо-физиологические функции, свойства.

В годы возрастного созревания организма, зная критические периоды в форми­ровании той или иной способности, возможно направленно и эффективно влиять

Теория и методика физической культуры

на уровень их развития и более полно использовать потенциальные возможности организма. Для пожилого и старшего возраста характерны инволюционные изме­нения в организме. В этом возрастном периоде необходимо стремиться не столько к поступательному увеличению уровня физической подготовленности, сколько по возможности противодействовать регрессивным изменениям в развитии способ­ностей.