Сердце и кровообращение

Деятельность сердца и сосудов обеспечивает кровообраще­ние — непрерывное движение крови в организме. В своем дви­жении кровь проходит по большому и малому кругам кровооб­ращения. Большой круг начинается от левого желудочка серд­ца, включает аорту, отходящие от нее артерии, артериолы, ка­пилляры, вены и заканчивается полыми венами, впадающими в правое предсердие. Малый круг кровообращения начинает­ся от правого желудочка, далее — легочная артерия, легочные артериолы, капилляры, вены, легочная вена, впадающая в ле­вое предсердие.

Функцией сердца является ритмическое нагнетание в арте­рии крови. Сокращение мышечных волокон (миокардионитов) стенок предсердий и желудочков называют систолой, а расслаб­ление — диастолой.

Количество крови, выбрасываемое левым желудочком сер­дца в мин , называется минутным объемом кровотока (МОК). В покое он составляет в норме 4-5 л/мин. Разделив МОК на частоту сердечных сокращений в мин (ЧСС), можно получить ударный объем кровотока или сердца (УОС). В покое он со­ставляет 60-70 мл крови за удар.

Частота и сила сокращений зависит от нервной, гумораль­ной (адреналин) регуляции и биомеханических условий рабо­ты желудочков.

При вертикальном положении тела имеется механический фактор — сила тяжести крови, затрудняющий работу сердца, приток венозной крови к правому предсердию. В нижних ко­нечностях скапливается до 300-800 мл крови.

При мышечной работе минутный объем кровотока растет за счет увеличения ЧСС и УОС. Заметим, что УОС достигает максимума при ЧСС 120-150 уд/мин, а максимум ЧСС бывает при 180-200 и более уд/мин. МОК достигает 18-25 л/мин у нетренированных лиц при достижении максимальной ЧСС (Физиология мышечной деятельности, 1982). В этот момент сердце доставляет организму макси­мум кислорода:

V0₂ = МОК х Нв х 0,00134 = 20x160x0,00134 = 4,288 л/мин. здесь Нв — содержание гемоглобина в крови, г/л крови; 0,00134 кислородная емкость гемоглобина в артериальной крови.

Если бы мышцы нетренированного человека могли бы пол­ностью использовать весь приходящий кислород, то этот че­ловек мог бы стать мастером спорта по бегу на длинные дис­танции (бегуны мирового класса потребляют кислород на уровне анаэробного порога 4,0-4,5 л/мин). Однако в мышцах мало митохондрий, поэтому максимальное потребление кис­лорода (МПК) у нетренированного мужчины составляет 3-3,5 л/мин (45-50 мл/кг/мин), у нетренированной женщины — 2-2,2 л/мин (40-45 мл/кг/мин). На уровне анаэробного порога потребление кислорода составляет в среднем 60-70% МПК (Аулик И.В., 1990).