Упражнения на развитие эмпатии

Упражнение «Пойми другого»

Каждый участник должен в течение 2—3 минут описать на­строение кого-либо в группе. Представить себе, прочувство­вать человека, его состояние, эмоции, переживания и все это изложить на бумаге. Затем все описания зачитываются вслух и подтверждается их достоверность.

Упражнение «Любящий взгляд»

Один участник выходит за дверь. Его задача — определить, кто из группы будет смотреть на него «любящим» взглядом. Ведущий назначает в его отсутствие 2-3 человек. Затем выби­рается другой отгадывающий. Количество смотрящих любящим взглядом увеличивается.

Упражнение «Эпитеты»

Материал: набор фотографий с изображением людей, ис­пытывающих различные эмоциональные состояния.

Каждому участнику раздается фото эмоционального состо­яния.

Задание: рассмотрите внимательно фотографии и охаракте­ризуйте их. Требуется характеристика не каких-то отдельных частей лица, а личности в целом. Подберите не менее 7 эпите­тов, раскрывающих характер человека и его эмоциональное состояние. Например: этот человек: спокойный, уживчивый, слабый, бесхитростный, дружелюбный, покладистый, простой, веселый, радостный, беззаботный.

Упражнение «Отражение чувств»

Все участники разбиваются на пары. Первый партнер произ­носит эмоционально окрашенную фразу. Второй участник сна-

чала повторяет своими словами содержание того, что услышал, а затем пытается определить чувство, которое испытывает парт­нер в момент произнесения фразы. Партнер оценивает точность обоих отражений. Затем участники меняются ролями.

Гаджиева Н.М., Никитина Н.Н., Кислинская Н.В. Основы самосовер­шенствования. Тренинг самосознания. Екатеринбург, 1998.

Масленникова В.Ш., Юдин В.П. Педагог и культура: Пособие в помощь учителям школ, соц. педагогам, соц. работникам и студентам. Ка­зань, 1994.

Прутченков А. С. Социально-психологический тренинг межличностно­го общения. М., 1991.