Кислород и дыхательная терапия

В свое время в Лас-Вегасе я два года вела радиопрограмму, посвященную «Бодифлексу». Однажды, когда я выступала, в первом ряду сидела группа из восьми мужчин. Закончив выступление, я попросила слушателей задавать вопросы. Из первого ряда поднялся представительный мужчина и буквально атаковал меня. Потом я узнала, что это был директор отделения дыхательной терапии клиники «Жизненная терапия», самой крупной в Неваде. Жерард Маршалл. Он возглавлял ее уже восемнадцать лет. Он и его коллеги не ушли из зала, пока не разобрались досконально, что такое «Бодифлекс». Программа произвела на них огромное впечатление, они заявили, что это лучшее из того, что они когда- либо знали в области спирометрии (это умный медицинский термин, означающий дыхание). С тех пор Жерард выдавал своим пациентам копии моих видеокассет.

«Я проработал специалистом по дыхательной терапии много лет и считаю себя экспертом в области дыхания», — сказал Маршалл в интервью с моим соавтором. Ранее он работал в женской больнице и пресбитерианской больнице города Уиттиера, штат Калифорния. — Я верю в стимулирующую спирометрию, или координированное глубокое дыхание с целью максимального наполнения легких воздухом. Это помогает в борьбе с ателектазом (разрушением легких). Легкие состоят кз миллионов воздушных пузырьков — альвеол. Когда они правильно наполняются воздухом, газообмен происходит свободно — кислород вводится, а углекислый газ выводится. Но любая травма или болезнь, требующая постельного режима, лишает легкие части воздуха. Следовательно, в вашем организме будет меньше кислорода и энергии, которую он дает. Это похоже на то, как в машине кончается бензин.

Когда я столкнулся с программой Грир, то нашел способ связать стимулирующую спирометрию с реабилитационной медициной. Дыхательные упражнения "Бодифлекса", втягивание живота и процедура выдоха — все это люди могут делать даже при постельном режиме. Это первый шаг, который поможет им встать на ноги, потому что "Бодифлекс" развивает мышцы корпуса, а с этого начинается восстановление всего организма. А ведь не скажешь больному ходить, если его легкие плохо работают. "Бодифлекс" — это прекрасный инструмент для дыхательных терапевтов и специалистов по реабилитационной медицине».

Между прочим, Маршалл сам попробовал заняться «Бодифлексом», надеясь похудеть. Занимаясь программой каждый день в течение месяца, он сбросил тринадцать килограммов и «тонны» сантиметров и теперь утверждает, что его большой и выдававшийся вперед живот перестал быть таковым.

«Если бы наши люди следовали этой программе, у них не было бы никаких проблем с фигурой, но они могли бы есть все, что хотят, — говорит он. — Программа Грир создает дополнительное количество кислорода в организме, и мышцы от шеи до паха получают кислород для того, чтобы укрепиться».