Это здоровые десны и крепкие зубы.

Особенно активно восстановительный процесс протекает в деснах и зубных альвеолах, которые отличаются от всех других костей организма самым высоким содержанием кальция. Здесь держатся наши зубы, которым при откусывании еды приходится выдерживать огромное давление. Увеличенные дозы витамина С в одно мгновение могут остановить кровотечение из десен, ибо этот витамин способен буквально в течение получаса укрепить неисчислимое количество маленьких кровяных сосудов в тканях наших десен.

Кальций сам по себе, оказавшись в пищеводе, слишком медленно доходит до клеток нашего тела, особенно медленно, когда мы нуждаемся в больших его количествах. Но вместе с витамином С он создает химическую группу, так называемую хелатацию, и тогда он доставляется к нужному месту с курьерской скоростью. Это особенно видно, когда необходимо обеспечить кальцием зубы.

Без витамина С кальций лишен своих полезных качеств. Кальций и витамин С - это тайные конкуренты дантистов или, если сказать точнее – сами эти вещества являются природными дантистами. Некоторые американские биохимики, вместо того, чтобы чистить зубы, два раза в день съедают по лимону. У них абсолютно чистые зубы и свежее дыхание, благодаря средствам самоочищения полости рта, к которым относится и слюна.

Витамин С убивает бактерии, вызывающие кариес, укрепляет десны, а кальций превращает кости челюстей и зубы в недоступную крепость. «Это гораздо здоровее, чем три раза в день царапать себе щеткой десны», - утверждают современные биохимики. В качестве доказательства они ссылаются на найденные в раскопках челюсти людей, живших десять и более тысяч лет назад, у которых все зубы здоровые, хотя тогда не было ни зубной пасты, ни дантистов.

Витамин С разносит по клеткам организма соли серной кислоты. Если этих солей недостаточно, в соединительных тканях возникают микроскопические трещины, что чаще всего проявляется в кровоточивости десен и плохо заживающих ранах.

Очень важно: если начинают кровоточить десны, и если этот процесс не будет остановлен – в большинстве случаев во всем организме появляются скрытые внутренние кровотечения.

(источник: A. Baxmann, C. Mendonca, I. Heilberg: „Effect of vitamin C supplements …”. 2003)