ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ОСОБЕННОСТЕЙ

ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

Необходимо оценить полученные при соматоскопии и антро­пометрии данные, составить обобщающее заключение об уровне физического развития и особенностях телосложения, сделать практические выводы и дать необходимые рекомендации по содер­жанию занятий физическими упражнениями и спортом в даль­нейшем. Оценка физического развития и особенностей телосложения должна быть комплексной, с использованием данных, полученных в результате соматоскопии и антропометрии.

При анализе численных значений отдельных признаков, полу­ченных в результате антропометрии, нужно учитывать следующее: как велик этот признак и благоприятна ли данная его величина для обследуемого? Оценивать величину любого признака можно только в отношении спортсмена определенного пола, возраста, спор­тивной специализации и квалификации, уровня физической под­готовленности. Один и тот же по величине признак может быть благоприятным и неблагоприятным для спортсменов различной специализации. Ответить же на первый вопрос, т. е. дать оценку величине признака, можно только путем сравнения численного значения его с должной величиной или с нормой для данного лица. Эта задача может быть осуществлена различными методами. В на­стоящее время чаще всего применяются: 1. Метод стандартов и антропометрических профилей. 2. Метод корреляций. 3. Метод ин­дексов, или показателей.

Метод стандартов и антропометрических профилей

Антропометрические стандарты — это средние ве­личины признаков, полученные при обследовании большого коли­чества лиц, однородных по полу, возрасту, профессии (в том числе спортивной), с учетом, если нужно, национальности и других дан­ных. Стандарты содержат общие или групповые средние величины, характеризующие средние значения признаков для всего обследо­ванного коллектива — групповые стандарты и средние величины признаков, соответствующие определенным ростовым группам — ростовые стандарты (см. приложения, табл. 1, 2, 4 и 5). Для каждого признака в таблице указана средняя арифмети­ческая величина признака (М) и среднее квадратическое (или стандартное) отклонение от М (σ).

При опенке антропометрических данных этим методом срав­ниваются полученные данные с соответствующими средними вели­чинами. Рост стоя и величина жировой складки оцениваются по общим средним данным (верхняя строка таблицы стандартов). Оценка всех остальных показателей производится по средним дан­ным этих признаков с учетом роста обследованного, по ростовым стандартам. Сначала оценивается рост стоя, потом все остальные данные.

Для оценки следует:

1. Из численного значения, подлежащего оценке признака, вычесть среднюю величину. Полученная разность показывает от­клонение признака от средней величины. Она может иметь положи­тельное значение, если исследуемый признак больше М, или от­рицательное значение, когда признак меньше М.

2. Для оценки величины полученного отклонения следует его значение разделить на величину соответствующего этому признаку среднего квадратического отклонения (а), т. е. определить, на сколько о исследованный признак отличается от средней величины. Частное, а оно может быть со знаком плюс, если признак больше М, и со знаком минус, если признак меньше М, следует записать в графу «Отклонение (в σ ) » (см. задание) рядом с численным зна­чением признака. Вычислить отклонения в сигмах нужно с точно­стью до десятых долей. Если разница между значением исследуе­мого признака и его средней величиной по стандарту меньше 0,1 σ , следует в графе «Отклонение (в а)» записать мМ (прибли­зительно М). Если величина признака совпадает со средней вели­чиной, в этой графе ставится буква М. Отклонения в сигмах исполь­зуются для оценки величин признака таким образом: 1. Признак типичен (норма), если он отличается от средней величины не более чем на 0,5 а (М±0,5а).2. Признак выше типичного (или ниже ти­пичного при отрицательном значении отклонения), если разница превышает 0,5 σ , то не больше 1 а. 3. Признак высокий или низкий при отрицательном значении отклонения, если разница превышает 1 σ, но не больше 2 4. Признак очень высокий (или соответствен­но очень низкий), если разница между признаками и средней ве­личиной больше 2 σ .

Примеры расчетов: У студента А рост стоя 182,5 см, вес тела 78,5 кг, окружность грудной клетки (пауза) 108 см.

Оценка роста стоя: в таблице стандартов (общие сред­ние данные) средняя величина (М) роста равна 173,4 см. Разница между ростом студента А и средним ростом: 182,5—173,4=9,1. Таким образом, отклонение роста спортсмена от средней величины составляет +9,1 см. Для оценки этого отклонения в таблице стан­дартов (общие средние данные) находим величину среднего квад­ратического отклонения, соответствующего среднему росту, — де­лим 9,1 на 6,0. Результат 1,5 и есть величина отклонения роста от его средней величины. В графу «Отклонение (в а) » рядом с данными роста заносим ± 1,5. В соответствии с принятой оценкой рост студента А следует считать высоким.

Оценка веса тела и окружности грудной клетки: в таблице стандартов находим ростовую группу студента — 181—185 см, соответствующий ей ростовой стандарт веса (М) — 77,0 кг и среднее отклонение — 3,7 кг.

Величина отклонения веса студента от средней величины со­ставит: 78,5—77,0 кг=1,5. Делим 1,5 на 3,7. Результат показывает отклонение веса (+0,4 о). Такой вес типичен для данной ростовой группы. В графу «Отклонение (в σ )» заносим +0,4.

Ростовой стандарт окружности грудной клетки (пауза) 99,1 см, а3,9 см. Величина отклонения окружности грудной клетки сту­дента от ее средней величины: 108—99,1=8,9 см. Отклонение (во) =8,9 :3,9=2,3 а. В графу «Отклонение (в σ )» заносим +2,3. Отклонение превышает 2 о, следовательно, окружность грудной клетки очень большая.

Итак, студент А высокого роста, имеет типичный для своего роста вес и очень большую окружность грудной клетки (широко­грудый).

Антропометрический профиль—графическое, на­глядное изображение отклонений антропометрических признаков от стандартных. Он позволяет судить о пропорциональности развития. Для получения профиля выявленные отклонения в сигмах сле­дует перенести на сетку (см. задание), поставив точки в верти­кальных графах соответствующих признаков (рост, вес и т. п.)., в горизонтальных — отклонение в сигмах. Соединенные прямыми линиями точки образуют антропометрический профиль. Признаки, оказавшиеся в зоне ±0,5, типичны (нормальны), выше этой зо­ны — высокие или очень высокие, а ниже этой зоны — ниже типичных, низкие или очень низкие.

Оценка физического развития методом индексов

Этот метод может быть использован лишь для приблизитель­ной, ориентировочной, оценки антропометрических данных и в практике врачебного контроля почти не применяется, так как большинство индексов (или показателей) недостаточно конкрети­зировано в возрастном, половом и профессиональном отношениях. В работе предлагается оценить некоторые антропометрические признаки по следующим индексам: 1. Весо-ростовому (Кетле). 2, Жизненному. 3. Индексу Эрисмана.

1. Индекс весо-ростовой определяет, сколько граммов веса должно приходиться на каждый сантиметр роста. Для этого значе­ние веса (в г) нужно разделить на значение роста (в см). У муж­чин на каждый сантиметр роста должно приходиться примерно 350—400 г веса, у женщин 325—375 г.

2. Индекс жизненный служит для определения функциональ­ных возможностей аппарата внешнего дыхания. Рассчитывается, какой объем воздуха из жизненной емкости легких приходится на каждый килограмм веса. Для этого величина жизненной емкости легких (в мл) делится на вес тела (в кг). В итоге должно полу­читься: у мужчин не менее 65—70 мл/кг, у женщин — не менее 55—60 мл/кг.

3. Индекс пропорциональности развития грудной клетки представляет собой разность между окружностью гру­ди (в см) на паузе и половиной роста (в см). Средние данные для мужчин +5,8 см, для женщин +3,8 см. У широкогрудых спортсме­нов данные будут выше, а у узкогрудых ниже средних величин.

По итогам исследований напишите заключение и рекомендации.

Занятие № 27

Тема занятия: Исследование свода стопы и плоскостопия.

Цель занятия: освоить методы визуальной и инструментальной оценки состояния стопы

Приборы и оборудование: программно-аппаратный комплекс «Супер М»

Под функциональной недостаточностью стоп понимают состояние, при котором мышечно-связочный аппарат ослаблен, проявляется некоторое вальгинирование стоп при нагрузке, сопровождающееся болезненными ощущениями в различных отделах стопы, голени, тяжестью в ногах, быстрой утомляемостью мышц. Такая недостаточность может привести к возникновению вторичных изменений в костно-связочном аппарате и формированию статического плоскостопия.

Плоскостопие рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении свода стопы, вызванное ослаблением мышц и растяжением связок. Следует различать продольное и поперечное плоскостопие. При продольном наблюдается опущение продольного свода стопы, нарушаются рессорные функции. При поперечном плоскостопии – опущение плюсневых костей, при этом большой палец сдвигается в сторону, что вызывает деформацию других пальцев и всей стопы.

Таким образом, плоскостопие характеризуется не только опущением сводов стопы, но и показателями длины и ширины стопы, величиной отклонения большого пальца кнаружи. Отсюда вытекает следствие, что нарушение одного элемента вызывает изменение всех остальных.

Различают плоскостопие анатомическое и функциональное. Анатомическое плоскостопие характеризуется тем, что стопа продолжает сохранять хорошую подвижность и функционирует как нормальная (артисты балета и спортсмены). Функциональное плоскостопие характеризуется тем, что подвижность в суставах крайне ограничена. Это так называемое истинное плоскостопие, которое обычно и подразумевается когда речь идет о недостатках плоской стопы и рессорного органа.

Клинически плоскостопие проявляется повышенной утомляемостью, болями в икроножной мышце при длительной ходьбе и к концу дня снижением физической работоспособности. Одним из проявления могут быть головные боли, как следствие понижения рессорных функций стоп. В стопах боли локализуются в области свода, таранно-пяточно-ладьевидном суставе, проявляются при резком повороте стопы кнаружи в области лодыжек.

Признаками плоскостопия являются уплощение и расширение стопы, особенно в средней части, пронация пятки наружу, снижение подвижности большого пальца и всей стопы.

Методы исследования состояния сводов стопы

Существуют различные методы исследования состояния сводов стопы.Срединих выделяют такие, как:

1) Визуальный;

2) измерительный (педометрический, плантографический);

3) рентгенографический.