Психосоциальные детерминанты вариабельности уровня адреналина

Исследователи, заинтересованные в понимании психосоциальных детерминант вариабельности уровня адреналина, исследовали изменения уровня гормонов у отдельных людей, а также различия между ними. В целом, первый подход оказался более успешным. Как мы уже видели, уровень адреналина быстро реагирует на изменение обстоятельств, и можно получить много информации, изучая изменения уровня гормонов с течением времени.

Сравнения между отдельными людьми обычно фокусируются на долгосрочных показателях, таких как скорость выделения мочи за 24 часа, и, таким образом, используют только усредненную информацию для каждого субъекта.

Данные о индивидуальной изменчивости адреналина утрачены, и известно, что показатели экскреции адреналина у отдельных людей различаются в той же или большей степени, что и между ними. Кроме того, на абсолютный уровень гормонов влияет большое количество факторов, отличных от стресса или психосоциальной среды, поэтому гораздо полезнее, если каждый человек может сам контролировать себя.

Ниже кратко излагаются основные результаты исследований, изучающих причины изменения уровня адреналина, с учетом сначала лабораторных исследований, а затем тех, которые были проведены у людей, ведущих свой обычный образ жизни.

Лабораторные исследования факторов, определяющих секрецию адреналина. Наибольшее количество исследований адреналиновой реакции у людей было проведено в лабораториях. В целом, основное внимание в этих исследованиях уделялось измерению реакции адреналина на ситуации и раздражители, которые считаются стрессовыми. Мейсон сделал обзор ранних работ в важной статье, опубликованной в 1968 году. Он описал ситуации, в которых у людей, как было показано, повышался уровень адреналина.

Они включали просмотр увлекательных фильмов, сдачу экзаменов и выполнение определенных заданий, таких как тесты на интеллект или ментальную арифметику. Из этих результатов он сделал вывод, что уровень адреналина может повышаться как в эмоционально возбуждающих ситуациях, которые являются приятными, так и в неприятных. Начиная с 1960-х годов, другие работники сообщали о результатах, которые можно интерпретировать таким же образом.

В результате этих открытий Франкенхаузер выдвинул модель, в которой считалось, что ось SAM активируется в ответ на умственные или физические усилия, независимо от эмоционального содержания. Эти исследования показали, что реакция на адреналин у женщин менее выражена, чем у мужчин.

Уровень адреналина меняется в повседневной жизни. Влияние привычного поведения, связанного со здоровьем. Уровень адреналина зависит от ряда особенностей поведения человека, а не только от переживания психосоциального стресса. Те из них, которым уделяется наибольшее внимание и которые, вероятно, являются наиболее важными, - это потребление кофеина, никотина и алкоголя, а также физические упражнения. Доказано, что все они стимулируют выработку адреналина.

Кофеин также, по-видимому, усиливает адреналиновую реакцию на стресс. В лабораторных исследованиях возможно либо устранить эти влияния, либо контролировать их. Перед исследователями, которые надеются изолировать воздействие психосоциальных стрессоров за пределами контролируемой лабораторной среды, стоит более сложная задача.

Иногда они решали проблему, прося испытуемых избегать этих воздействий. Однако такой подход может привести к возникновению собственных проблем, например, вызвать стресс у курильщиков, которых просят воздержаться от курения. Таким образом, другие просили испытуемых вести подробные записи о своем поведении и включали эту информацию в последующие анализы.

Различия в уровне адреналина в разных обществах. Биологи-антропологи изучили межкультурные различия в уровнях адреналина и попытались связать наблюдаемые различия с различиями в образе жизни. Такие данные в разрезе групп страдают от проблем, описанных ранее, но некоторые результаты, тем не менее, наводят на размышления.

В целом, люди, живущие в более урбанизированной среде, по-видимому, выделяют с мочой более высокий уровень адреналина, чем те, кто занимается традиционным натуральным хозяйством, несмотря на более низкий уровень физической активности, характерный для городских жителей.

Например, Джеймс и его коллеги сравнили показатели экскреции адреналина с мочой у молодых мужчин Западного Самоа, живущих в деревнях или столице, и показали, что мужчины, живущие в городах, будь то разнорабочие, студенты или чернорабочие, в среднем выделяют с мочой больше адреналина, чем сельские жители.

Аналогичным образом, у жителей Токелау, живущих на Факаофо, уровень адреналина в моче был выше, чем у жителей Нукунону, соседнего острова, на который экономика заработной платы оказала меньшее влияние. Еще более высокие уровни выделялись мигрантами с Токелау в Новую Зеландию, проживающими в центре города Веллингтон.

В обоих этих исследованиях результаты были объяснены в основном в связи с трудовым поведением, предполагая, что оплачиваемая работа, в отличие от традиционного натурального труда, вызывает больший стресс.

Влияние уровня адреналина на повседневную трудовую деятельность. В дополнение к лабораторной работе, Франкенхаузер и ее команда также провели исследование того, как стресс, связанный с работой, может влиять на уровень адреналина. Были проведены два основных вида сравнений.

В первом сравнивается уровень гормонов у людей на работе и в свободное время, обычно с использованием тематического дизайна; во втором сравнивается влияние различных видов работы на изменение уровня гормонов. Сравнение работы и досуга позволяет ответить на вопрос о том, приводит ли нерабочий труд сам по себе к увеличению выработки адреналина. Тогда уместно спросить, какие именно аспекты работы связаны с повышением уровня адреналина.

Есть убедительные доказательства того, что уровень адреналина у мужчин на работе выше, чем у тех же мужчин на досуге. В ходе особенно масштабного исследования исследователи из Оксфорда также обнаружили, что в разнообразной выборке британских мужчин, которые сдавали образцы мочи в обычный рабочий день и в воскресенье, в выходной день, уровень адреналина в моче был выше в течение рабочего дня.

Женщины, которые сдавали анализы в рамках того же исследования, также показали значительное повышение уровня адреналина в рабочие дни. Однако есть некоторые предположения, что у женщин этот эффект не столь выражен. В ходе другого исследования, проведенного в той же области, было установлено, что в то время как уровень адреналина в моче у мужчин был повышен в рабочие дни, у женщин - нет, несмотря на то, что мужчины и женщины сообщали об очень схожем уровне потребности.

Взятые вместе, результаты серии исследований могут быть интерпретированы таким образом, чтобы показать, что рабочая нагрузка и нехватка времени являются ключевыми факторами, приводящими к повышению уровня адреналина на работе. Например, повышенный уровень адреналина в моче у водителей шведских автобусов в условиях интенсивного движения был связан с ощущением нехватки времени, возникающей из-за необходимости придерживаться графика. Повышенный уровень адреналина также наблюдался у работников лесопилок, работающих в условиях нехватки времени, и у людей, работающих на конвейерных лентах.

Были предприняты попытки связать изменение уровня адреналина на работе с моделью производственного напряжения, предложенной Карасеком и широко апробированной и применяемой в исследованиях стресса на рабочем месте. Карасек и Теорелл предположили, что эндокринные механизмы объясняют очевидную связь между производственным напряжением и плохим состоянием здоровья, в частности сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Они предположили, что уровень адреналина повышается у тех, кто испытывает стресс на работе из-за большой нагрузки и недостатка свободы принятия решений. Однако Карасек признал, что уровень адреналина также может повышаться с увеличением рабочей нагрузки, независимо от того, велика ли свобода принятия решений. Таким образом, существует общее мнение, что уровень адреналина наиболее тесно связан с возбуждением или усилием, как в оригинальной модели Франкенхаузера.