МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

При дифференцированном подходе в обучении и воспитании изучение конститу­циональных особенностей их организма имеет большое практическое значение.

При выделении типов конституции традиционно за основу берется морфоло­
гический критерий (соматотип), который включает в себя многие проявления,
начиная от своеобразий гормонального фона и заканчивая особенностями тем­
перамента человека.' **.!

При выделении конституциональных типов учитывают также функциональные свойства организма, которые характеризуются специфической совокупностью об­менных, иммунологических, психофизиологических и других параметров организ­ма. Однако более правильно рассматривать конституцию как индивидуальную ин­тегральную характеристику соматопсихофизиологической целостности человека.

Определение конституционального типа у детей " ,

При определении конституционального типа обращают внимание на развитие и соотношение таких признаков, как форма спинь!, грудной клетки, живота, ног; степень развития костной, мышечной и жировой ткани.

Форма грудной клетки — один из самых постоянных признаков, мало из­меняется с возрастом и считается основополагающим при оценке конституцио­нального типа. Выделяют три основные формы грудной клетки — уплощенная, цилиндрическая и коническая (рис. 9.1).

Форма грудной клетки связана с эпигастральным углом (угол, образованный реберными дугами), величина которого варьирует от острого (меньше 30°) до тупого (больше 90°) угла. Грудная клетка может быть более или менее вытянута в длину, иметь одинаковую форму по всей длине или изменяться — сужаться или расширяться книзу.

Уплощенная форма характеризуется острым эпигастральным углом. В про­филь грудная клетка выглядит как сильно уплощенный спереди назад вытянутый цилиндр, обычно суженный книзу.

fl В i\

I

Прямая Сутулая Уплощенная

Рис. 9.2. Форма спины

Цилиндрическая форма — эпигастральный угол прямой, в профиль грудная клетка похожа на округлый цилиндр умеренной длины.

Коническая форма — характеризуется тупым эпигастральным углом. В про­филь грудная клетка имеет форму округлого цилиндра, заметно расширяющегося книзу подобно конусу.

Спина может быть прямой, сутулой, уплощенной формы (рис. 9.2).

Прямая (нормальная) форма спины наблюдается при нормальном позвоноч­ном столбе, без гипертрофических изгибов какого-либо из его участков.

Сутулая форма характеризуется выраженным позвоночным изгибом в груд­ной части. В связи с этим почти всегда наблюдаются крыловидные расходящиеся лопатки.

Уплощенная форма характеризуется сглаженностью грудного и поясничного изгибов, особенной уилощенностью в области лопаток.

Форма живота — этот признак во многом связан с формой грудной клетки (рис. 9.3).

Впалый живот характеризуется полным отсутствием подкожно-жировой ткани, слабым мышечным тонусом брюшной стенки. Характерны выступающие кости таза.

Прямой живот — характерно значительное развитие брюшной мускулатуры и ее хороший тонус. Жироотложение слабое или умеренное, костный рельеф поч­ти сглажен.

Выпуклый живот характеризуется обильным подкожно-жировым слоем. Раз­витие мышц может быть слабым или умеренным. При этой форме живота обяза­тельно появляется складка, расположенная над лобком. Костный рельеф тазовых костей полностью сглажен и зачастую трудно прощупывается.

Форма ног учитывается при оценке конституциональной принадлежности, но не имеет первостепенной важности. Она может быть Х-образная, О-образная и нормальная — прямые ноги. При Х-образной форме ноги соприкасаются в колен-

ном суставе, а между бедрами и икрами есть просвет. В зависимости от величины этого просвета степень Х-образности может быть оценена как 1, 2 и 3 (рис. 9.4, а). О-образная форма констатируется, когда ноги не смыкаются на всем протяже­нии от паха до щиколоток. Степень их расхождения оценивается в 1, 2 и 3 балла (рис. 9.4, б).

Развитие костного, мышечного и жирового компонентов оценивается по трех­балльной системе.

Костный компонент. Учитывается массивность костяка по степени развития эпи­физов, костей, массивности суставов. Ширина эпифизов измеряется на плече, пред­плечье, голени и бедре. Их средняя арифметическая величина может считаться кос­венной характеристикой массивности скелета и оценивается в баллах:

1 балл — тонкий костяк с тонкими эпифизами;

2 балла — средний по массивности костяк со средними или крупными эпифи­зами;

3 балла — крепкий, массивный с очень широкими костями и мощными эпифи­зами.

Выделяют также промежуточные баллы — 1,5 и 2,5.

Мышечный компонент оценивается по величине и тургору* мышечной ткани на конечностях (плече и бедре) как в спокойном, так и в напряженном состоянии. Этот компонент также оценивается в баллах:

1 балл — слабое развитие мышечной ткани, дряблость ее, слабый тонус;

2 балла — умеренное развитие, виден рельеф основных групп мышц под кожей, хороший мышечный тонус;

3 балла — ярко выраженное развитие мускулатуры, четкий ее рельеф, сильный мышечный тонус.

Развитие жирового компонента определяется по сглаженности костного рельефа скелета и величине жировых складок. Они измеряются при помощи калипера на животе (в точке пересечения линий, проведенных горизонтально на уровне пупка и вертикально через сосок), на спине (под лопаткой) и на задней стороне плеча (над трицепсом). Затем вычисляется их средняя арифметическая величина, кото­рая служит числовой характеристикой жироотложения. Балльная оценка степени выраженности жирового компонента:

1 балл — четко виден костный рельеф плечевого пояса, особенно ключицы и ло­патки, видны ребра у места их прикрепления к грудине. Практически отсутст­вует подкожно-жировой слой, средняя величина жировой складки колеблется от 3 до 6 мм;

2 балла — костный рельеф виден только в области ключиц, весь остальной ре­льеф сглажен. Умеренное развитие подкожно-жирового слоя на животе и спи­не, средняя величина жировой складки от 7 до 19 мм;

* Тургор — степень напряжения, плотности ткани. 222

3 балла — обильное жироотложение на всех участках тела. Костный рельеф пол­ностью сглажен. Сильное жироотложение в области живота, спины, конечнос­тей. Толщина жировых складок от 20 мм и выше.

ffa основе морфологических особенностей выделяют четыре основных типа кон­ституции — астеноидный, торакальный, мышечный, дигестивный (по классифи­кации В. Г. Штефко и А. Д. Островского) (рис. 9.5).

Астеноидный тип характеризуется удлиненными конечностями и тонким костяком. Грудная клетка уплощена, вытянута, часто сужена книзу, эпигастраль-ный угол острый. Спина, как правило, сутулая, с резко выступающими лопатка­ми. Живот — впалый или прямой. Мускулатура развита слабо, тонус ее вялый. Подкожно-жировой слой крайне незначителен, хорошо видны кости плечевого пояса и ребра. Форма ног чаще О-образная. Могут быть и прямые ноги, но с не­смыканием в области бедер.

Торакальный тип — относительно узко сложенный тип. Грудная клетка ци­линдрическая, реже — слегка уплощенная. Эпигастрдльный угол близок к прямо­му или прямой. Спина прямая, иногда с выстуцающйми лопатками; живот пря­мой. Мышечный и жировой компоненты развиты умеренно, причем последний может быть и мал. Тонус мышц достаточно высок, хотя масса их может быть и невелика. Ноги чаще прямые, но встречаются также О- и Х-образной формы.

Мышечный тип характеризуется массивным скелетом с четко выраженными эпифизами, особенно в. предплечье и коленном суставе. Грудная клетка цилиндри­ческая, округлая, одинакового диаметра по всей длине. Эпигастральный угол пря­мой. Спина прямая. Живот прямой, с хорошо развитой мускулатурой. Мышцы у детей с данным типом конституции развиты особенно сильно. Значителен как объем мышц, так и их тонус. Жироотложение умеренное, костный рельеф сглажен. форма ног прямая, но возможна О- или Х-образная.

Астеноидный Торакальный Мышечный Дигестивный

Рис. 9.5. Схематическое изображение конституционных типов

Дигестивныи тип отличается обильным жироотложением. Форма гру_Дн клетки коническая, короткая и расширенная книзу, эпигастральный угол туц I Живот выпуклый, округлый, обычно с жировыми складками, особенно над /,„/ ком. Спина прямая или уплощенная. Костный компонент развит хорошо, скел крупный, массивный. Мышечная масса развита и имеет хороший тонус. Подко* но-жировой слой образует складки на животе, спине, боках. Костный рельеф _н просматривается совершенно. Ноги Х-образные или нормальные.

Кроме вышеперечисленных типов существуют и переходные, когда консти туция детей характеризуется чертами двух смежных типов. Например, торакаль­но-мышечный и мышечно-торакальный типы. На первое место ставится назва­ние того типа конституции, чьи черты преобладают у данного индивида. Такие переходные группы могут быть только между двумя смежными типами. Если же ребенок обладает чертами двух или нескольких несмежных между собой типов то его конституция считается неопределенной.

Одни исследователи детской конституциологии считают, что конституцио­нальные различия проявляются очень рано в онтогенезе и указывают на возмож­ность установления типов телосложения даже у детей грудного возраста. Другие полагают, что эти особенности могут сильно меняться в процессе роста организма, модифицироваться под влиянием различных факторов, изменяющих взаимоотно­шение организма со средой. С началом полового созревания у подростков проис­ходит изменение внутригруппового распределения конституциональных типов — от 8 к 15 годам увеличивается численность детей мышечного типа. В большинст­ве случаев конституциональный тип с возрастом не изменяется. В пубертатный период онтогенеза возможен временный переход из одного типа конституции в другой. Смещаются, как правило, типы, располагающиеся в так называемой пере­ходной зоне, переход из одного крайнего варианта в другой невозможен. В послед­ние годы изменилось распределение конституциональных типов: резко снизилось число мальчиков с мышечным типом конституции и увеличилось с дигестивным. Окончательное формирование мышечного типа конституции происходит с пери­ода половой зрелости, торакального — с 10-13 лет, астеноидного — с 10 лет.

Развитие скелета, мышечного компонента и подкожного жира — основной показатель, который определяют морфологическую конституцию. На мышечный и жировой компоненты влияют факторы внешней среды. Наиболее существенное значение из них имеют занятия физической культурой и спортом.

Для каждого конституционального типа характерны свои средние статисти­ческие значения, т. е. норма индивидуальна (индивидуально-типологическая).

В качестве одного из значимых признаков при определении конституцио­нального типа В. Г. Штефко и А. Д. Островский использовали также соотношение трех отделов лица.

Все конституциональные типы существенно отличав
скуловому диаметру. У детей различных коГт^нальньгхТ " ^ДРУ™ "°
мо от пола наибольший скуловой диаметр имеет дш есГвны "^^

Мышечный

Рис. 9.6. Формы черепа

v ;■ _й в показателях нижнечелюстного диаметра. Следовательно, при определении _тцпа конституц_{ии М0Г}у_Т быть использованы скуловой и нижнечелюстной диа­метры (рис. 9.6).

Конституциональные типы по У. Г. Шелдону

В основе учения американца У Г. Шелдона о соматотипах лежит теория о сущест­вовании не Дискретных (отдельных) типов^а непрерывно распределенных «ком­понентов» телосложения. У Г. Шелдон выделил три крайних варианта телосложе­ния, в которых учитывал жировой, мышечный и жостный компоненты. Компо­ненты получили название эндоморфного, мезоморфного и эктоморфного, оцени­ваются по шкале от 1 до 7 баллов. Набор трех цифр — это соматотип человека.

Крайний вариант эндоморфного компонента (7—1—1) характеризуется шаро­образными формами: круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги с большим кол_{ичеством ЖИ}р_{а на плечах и} бедрах. Все переднезадние размеры тела, включая грудну_ю клетку и таз, превалируют над поперечными. Для этой консти­туции характерна тучность.

Крайний вариант мезоморфного компонента (1-7-1) — это «классический Геркулес» с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкож­ного жира минимально, переднезадние размеры невелики.

Крайний вариант эктоморфии (1-1-7) — это долговязый человек, у которого худое, вытянутое лицо, узкая грудная клетка и худой живот, тонкие длинные руки и ноги. 11одко^(_НЬ1й жировой слой почти отсутствует, мускулатура не развита, но зато по отношению к общим размерам велика поверхность кожи и хорошо разви­та нервная система.

Классификация конституциональных типов по функциональным особенностям

Один из показателей, характеризующих конституциональные особенности ор­ганизма, тип адаптивной реакции нервно-мышечного аппарата, отражающий адаптацию организма к различным условиям. Мышечная работоспособность за­висит от строения скелетной мускулатуры. Существует два типа мышечных во­локон: красные — медленные, устойчивые к утомлению, обеспечивают продолжи­тельную работу умеренной интенсивности; белые — быстрые, быстроутомляемые, обеспечивают краткосрочную, взрывную, скоростно-силовую работу. Соотноше­ние этих двух типов мышечных волокон в скелетной мускулатуре генетически

15 Возрастная анатомия

детерминировано и не изменяется в течение жизни, однако упражнения могу_т влиять на изменение свойств мышечных волокон и уровень их тренированнос­ти. Таким образом, каждый человек предрасположен к выполнению физической работы различной мощности и продолжительности, т. е. всех людей по соотнощ_е. нию мышечных волокон можно разделить на стайеров и спринтеров, а также вы­делить промежуточную группу — это те, у кого относительное равенство бельц и красных мышечных волокон.

Проявления данной конституциональной особенности отмечаются даже сре­ди представителей одного и того же этноса. Если сравнить национальные рекорды некоторых африканских стран в спринте и в марафоне, то выяснится, что такие страны, как Нигерия, Сенегал, Камерун сильнее в спринте; Эфиопия, Джибути, Танзания, Кения, Марокко, Алжир — в марафоне. Организм устроен так, что не­возможно быть одновременно хорошим спринтером и марафонцем.

Для оценки максимальной мышечной выносливости используется показатель статической выносливости кисти, определяемый при нагрузке на динамометре. Нагрузка равна 75 % от максимального мышечного усилия. По отношению пока­зателя максимальной мышечной силы, определяемого стандартным кистевым ди­намометром (в кг), к максимальной мышечной выносливости (в с) судят о консти­туциональных типах стайер - спринтер. Коэффициент менее 1 свидетельствует о преобладании выносливости (тип стайер), более 2 — о преобладании силы (тип спринтер). Лица с показателями от 1 до 1,5 относятся к тяготеющим к стайерам, от 1,5 до 2 — к спринтерам.

Мужчины тяготеют к конституциональному типу спринтер, а женщинам бо­лее свойственны качества выносливости.

Методика типологической оценки адаптивной реакции нейромышечного ап­парата «стайер - спринтер» достаточно информативна при определении предраспо­ложенности человека к выполнению физической работы той или иной мощности и продолжительности.