Адрес: Толмасову Игорю Александровичу, 184043 Мурманская обл., г. Кандалакша, Школьный пер., д. 11, кв. 6.

Прочитал в ЗОЖ (№ 22 за 2006 год) о том, как доктор Б.В. Болотов с помощью солевой пыли лечил простудные заболевания верхних дыхательных путей.
Предлагаю простейший ингалятор. В банку из-под майонеза засыпьте 1 ст. ложку молотой соли и вставьте в нее спринцовку без наконечника. Когда станете сжимать спринцовку, струя воздуха поднимет вверх частицы соли, которые и следует вдыхать.

Повторяем рецепт бальзама священника, который прислала в ЗОЖ (№ 1 за 2004 год) Александра Григорьевна Филатова, тем более что лето - самое время, когда можно запастись всеми необходимыми компонентами для этого лекарства. "Надо взять веточки малины первого года, вишни, черемухи и по столовой ложке ягод боярышника и хмеля, залить все холодной кипяченой водой и поставить на огонь. Пока вода не закипит, следует читать "Отче наш" и молитву об избавлении от порчи. После закипания отвар полагается держать на медленном огне 10 минут под плотно закрытой крышкой, а остудив, пить в течение дня".

Когда ушел на пенсию в 2003 году в возрасте 63 лет, на меня внезапно навалились болезни: суставов, базалиома, позвоночная грыжа. Хотя до этого не болел и даже не знал, что это за хвори такие. Был в растерянности, если не сказать - в панике. Может, все накапливалось?
Но есть Бог, есть ангел-хранитель. В середине 2004 года соседи по даче познакомили меня с тобой, дорогой ЗОЖ . Ты и стал моей путеводной звездой по жизни.
Я воспрянул духом, стал жить по ЗОЖ, и все пошло на лад. От межпозвонковой грыжи меня лечил С.М. Бубновский (№ 18 за 2004 год). Суставы восстанавливал растиркой из растительного масла, настоянного на хвое сосны. Режу иголки ножницами, кладу в бутылку, заливаю подсолнечным маслом, настаиваю месяц. Натираю суставы утром - до полного впитывания. Хорошо помогает!
Базалиома на лице выскочила в двух местах. Когда прошел облучение, остались пятна. Врач-онколог посоветовала смазывать их любым маслом. Неплохо помогает, но пятна иногда краснеют, остаются жирные полосы. И тогда я подумал: а что если смазывать больные места соком чистотела?
Так и сделал, но обрабатывал не только пятна, а все лицо, потому что кожа иногда зудит. Зуд проходит, а пятна не краснеют. А уж веки смазывать сам ЗОЖ велел (№ 17 за 2005 год). Эту процедуру проделывает и моя супруга, так как работает конструктором и "посадила" глаза.
Сок делаю по ЗОЖ на год. В середине лета срезаю растения, прокручиваю через мясорубку и отжимаю. Половину порции ставлю в холодильник, а во вторую на 400 г сока добавляю 100 мл водки и оставляю на потом. Соком можно смазывать хоть что и хоть где - ранки, царапины, порезы после бритья (омолаживается кожа).
Свекольный квас тоже готовлю по ЗОЖ, но по несколько измененной технологии. Свеклу тру на терке как для корейского салата - длинными тонкими лапшинками. Кладу в 10-литровую емкость и заливаю некипяченой хлодной водой выше уровня свеклы примерно на 10 см и ставлю емкость в теплое место. Когда дней через пять квас "заиграет", сливаю, отжимаю свеклу через марлю в 2 слоя. Ставлю в холодное место и пью, независимо от приема пищи, по 100-200 мл 2-3 раза в день, можно с сахаром или медом.
Следующую порцию делаем также, нов воду добавляю 100-200 г гущи от первой порции кваса. Тогда квас "заиграет" через 1-2 суток без дрожжей и сахара. А это уже натуральный продукт! Когда квас "играет", то свекла всплывает, и ее надо периодически помешивать. Такой квас следует пить для очищения и омоложения организма.
Кстати, этот самый организм не надо надрывать тяжестями, как я это делал. Когда с Божьей помощью и помощью ЗОЖ справился с межпозвонковой грыжей, то надорвался и заимел еще и паховую. Поэтому, надеюсь, временно не хожу на зимнюю рыбалку.
Когда перед Новым годом от тебя, ЗОЖ, получил весточку, немного воспрянул духом и начал лечение. О результатах пока рано говорить, но когда они будут, напишу обязательно.
Сейчас сижу под красной лампой (восполняю недостаток солнечных лучей) и пишу в вестник.
А теперь через ЗОЖ передам проверенные на себе рецепты для Э.Ф. Грачева из города Иркутска, который просил в ЗОЖ (№ 1 за 2007 год) дать совет, как избавиться от запоров.
Можно выпивать на ночь 1 стакан кефира с 1 ст. ложкой растительного масла. Или купить в аптеке семена льна, размолоть, два раза в день глотать по 50 г, запивая водой.
Помогает и сок алоэ с медом в равной пропорции. Смесь нужно настоять не менее 3 часов. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды.
Дорогой ЗОЖ, на этом письмо заканчиваю. Большое спасибо тебе за все хорошее, что даешь людям, особенно пенсионерам - обиженному, но не сломленному контингенту РФ.

Адрес: Каурову Сергею Ивановичу, 445030 Самарская обл., г. Тольятти, ул. Тополиная, д. 27, кв. 120.

ЗОЖ: Это вы очень неплохо: "... обиженный, но не сломленный контингент РФ". Мы, кстати, ниже даем еще один рецепт от запора - от Е.И. Зыковой. Может, вашему Э.Ф. Грачеву пригодится.

Никогда не писал вам, да вот надумал. Мне 82 года. Болезней много: склероз, ишемия, язва, холецистит, пиелонефрит, артроз и так далее. У врачей бываю часто, и каждый мне выписывает по 2 -3 лекарства. Иной раз не знаешь, что и когда пить
Однажды был на приеме у уролога по поводу простатита, а в кабинете сидел еще какой-то врач. Уролог выписал мне таблетки. Выходя, я замешкался у двери и услышал их разговор.
Тот, незнакомый врач, говорит: "Куда ты деду столько лекарств выписал?" Уролог отвечает: "Ничего, ходить не будет, надоел. Его уже вся больница знает".
Вот так! А ведь мне примерно тоже самое моя старуха говорит, мол, загнусь от такого количества лекарств. А пишу вот почему. Нахожусь в гостях на юге, познакомился с одним медицинским светилом из Москвы. Он посмотрел мою медицинскую карточку, расспросил, что я пью из лекарств, и ужаснулся. Говорит: "У тебя самое настоящее отравление от таблеток, поэтому ты еле ноги передвигаешь. Судя по УЗИ, ничего смертельного у тебя нет. С твоими болячками можно смело еще лет 20 прожить".
А ему самому 86 лет, но выглядит на 60, долгожителей в роду не было, много ходит, мало ест, спина прямая - прямо загляденье, в день по 5-6 раз занимается гимнастикой минут по 20-30.
Жалко, он уже уезжал, не расспросил я его обо всем. Но он мне сказал: "Брось все, пей травы. И запомни истину: 1-2 ложки травяных настоев - это лекарство, а стакан - яд. Пить 1-2 месяца с перерывом, травы чередовать". Получается, даже травы надо пить с умом. А таблетки полностью не выводятся из организма, часть их оседает в печени, почках, сосудах, суставах. Сколько этого "добра" накопилось за годы?!
Посоветовал еще почистить сосуды настойкой чеснока ЗОЖ писал о ней) на молоке 1 раз в 3 года, поменьше есть сахара, печенья - лучше мед. Хороши кисломолочные продукты, овощи.
Спросил столичный медик и про давление, оно у меня "скачет" в день 8-10 раз. Говорит: "Изучи ЗОЖ. Давление можно сбить горчичниками, уксусом, гречкой с кефиром. Ни один врач тебе не скажет о народных средствах, в институтах этого не изучают. А таблетки зачастую просто снимают симптом, болезнь же никуда не девается. Можно, конечно, изредка и лекарства пить, но при условии, что они почти безвредны".
И еще сказал: "Не лежи, больше ходи, занимайся на перекладине, выпрямляй спину. Да поменьше думай о плохом. Если бы хоть один больной видел, как "скручивает" его сосуды, когда он злится, сто раз подумал бы, прежде чем нервы трепать себе и другим. Деформированные сосуды - это инсульт, склероз, головная боль и прочее".
И еще много чего говорил. Выходит, светило, ЗОЖ и моя бабка правы. Уж лучше пить травы и бегать, как этот 86-летний "молодец", чем быть развалиной, как я.
Просьба к вестнику: посоветуйте, что делать при спазмах сосудов головного мозга, а то ведь иной раз голову сдавит, как обручем.
На этом заканчиваю, написал много. Может, даже лишнее что. Но знаю, таких, как я, много.

Парфенюк Н.И. г. Ставрополь.

ЗОЖ: При спазмах сосудов головного мозга кандидат медицинских наук Людмила Петровна Печенина советует применять сосудистый эликсир.
"Сначала приготовьте настойку чеснока: очищенный чеснок натрите на крупной терке, опустите в бутылку, заполнив на четверть объема, и залейте по горлышко водкой. Не спиртом! Крепко закройте бутылку, поставьте в темный шкаф на 3 недели, периодически взбалтывая.
Содержимое, отжав и процедив, слейте в 3-литровую банку, отметьте уровень. Добавьте столько же меда и столько же лимонного сока. Все тщательно размешайте до полного растворения меда. Банку закройте полиэтиленовой крышкой, поставьте в темный шкаф. Можно хранить не в холодильнике.
Принимайте по 2 ст. ложки (или по одному большому глотку) на ночь ежедневно".
Подробнее об эликсире Печениной читайте в ЗОЖ (№ 24 за 2005 год).