Нет, друзья. Разговор идет вовсе не о расставании, а только о перестановке акцентов в вашей тренировке. Ведь современный спорт немыслим без атлетизма.
Загляните на тренировки хоккеистов ЦСКА. Как часто ледовые бойцы прибегают к гирям, гантелям и штанге, чтобы накопить мощь, необходимую для побед. «Не будешь атлетом — не станешь хоккеистом!» — так считает тренер команды Анатолий Тарасов.
Когда учеба не оставляла много времени для тренировок, экс-рекордсмен мира по толканию ядра Д. Лонг пропускал иногда занятия на стадионе, зато силовую программу неизменно выполнял полностью.
А феноменальный Кассиус Клей? Знаете ли вы, что этот «взрывчатый» боксер может выжать 125-килограммовую штангу и, готовясь к боям, пробегать до 15 км в день в ботинках, весящих более полутора килограммов каждый?
Так что. друзья, спорт вовсе не разлучит вас с атлетизмом. Спорт щедро подарит вам такие навыки и умения, которые вы не приобретете нигде больше.
Сколько бы вы ни упражнялись с тяжестями, это не научит вас легко и свободно бежать по лыжне, в вихре снежной пыли скользить со склонов, чувствовать себя хозяином белых полей.
Атлетизм не научит вас плавать. А это умение жизненно необходимо. Если же вы будете держаться на воде как клоун — никакое развитие мускулатуры не избавит вас от заслуженных насмешек.
Сами по себе упражнения с тяжестями никогда не научат вас ловким приемам самозащиты или искусству ведения боксерского поединка. А разве не полезно освоить эти мужественные премудрости и, используя накопленную силу, всегда быть готовым как следует постоять и за себя и за товарища?
Одним словом, перед вами необъятное поле деятельности, где вы можете проявить свои атлетические способности. Множество увлекательных видов спорта. Выбирайте любой, который вам больше по душе.
Главное, помните, что развивать мускулатуру и любоваться ею еще далеко не достаточно, чтобы называться настоящим атлетом. Докажите, что мышцы вам нужны, чтобы бороться и побеждать. Берите пример с лучших. С тех, кто своими атлетическими подвигами убеждает, насколько беспредельно далеко могут быть отодвинуты границы человеческих возможностей.
Вот один такой пример. В детстве ДЖЕК ЛАЛЕЙН отличался болезненностью и худобой. В 14-летнем возрасте он взял в руки гантели, и через несколько лет «гадкий утенок» стал выдающимся атлетом. Пресса дала ему прозвище «перпетуум мобиле», то есть вечный двигатель. И на это были достаточные основания.
Однажды на глазах миллионов телезрителей и в присутствии судей Джек Лалейи отжимался в упоре лежа. 300 отжиманий позади. Феноменально) Однако руки Лалейна продолжали двигаться, словно механические рычаги. 500! А в движениях атлета нет и намека на усталость. И только когда число отжиманий при* близилось к тысяче, Лалейн начал, наконец, уставать. Окончательный итог потряс воображение любителей спорта — 1033 отжимания за 25 минут. А каков темп!
Дата добавления: 2014-12-06; просмотров: 996;