От того, как он оценивает то, что с ним происходит. М. Монтень

Человеческая личность представляет собой сово­купность бесчисленного количества привычек, ка­честв и черт характера. Они сложились как резуль­тат нашего прошлого образа жизни и мыслей. Подлинная природа нашего “Я" духовна и является источ­ником реальной силы, которой овладевает человек, когда постигает свою истинную при­роду. Чудодейственная сила нашего "Я" - это сила мысли. Но, к сожалению, большинство из нас не зна­ет, как правильно мыслить, и поэтому не достигает заметных результатов. Большинство людей позволя­ют своим мыслям зарождаться и жить самим по себе.

Одно из самых сильнодействующих утверждений, которое вы сможете использовать с целью усиления вашей воли и мобилизации духовной и нервной силы, - "Я буду". Каж­дый раз, когда вы повторяете это утверждение, осо­знайте, кто и что представляет собой "Я", попытай­тесь достичь глубокого понимания истинной природы вашего "Я". Если у вас это получится, вы станете непобеди­мым - при условии, что ваши цели конструктивны и, следовательно, гармонируют с созидательными принципами Космического Разума.

Установлено, что основной причиной стрессов, депрессий, страхов, беспокойств и тревоги является то, что мы не можем упорядочивать собственные мысли. Вот почему надо обязательно дважды в день, утром и вечером, вводить мозг в состояние глубокой медитации. Цель таких медитаций - накопление внутренней энергии. Каждая положительная мысль стимулирует нервную систему, наполняет ее энергией и таким образом бла­готворно влияет на жизнедеятельность всего организ­ма. Медитация помогает открыть неограниченные ре­зервы энергии, творческих и интеллектуальных спо­собностей, которые заложены в каждом человеке. Она позволяет установить баланс между телом и духом, вливает энергию, расширяет сознание, способствует установлению душевного спокойствия.

Некоторые люди думают, что медитация - слож­ное искусство и ему никогда не овладеть им. Это не так. Медитировать способен каждый человек. Для ме­дитации не требуется специальной концентрации на отдельных частях тела, не нужно отказываться от обычной повсе­дневной деятельности. Несколько минут ежедневной практики - и придет удовлетворение полученными результатами. Правда, результат медитаций бывает только в том случае, если вы занимаетесь этим регулярно.

Сознание является источником для творчества, и оно творит при помощи мыслей. Мы способны натренировать в себе способность не думать, отключая сознание. Простая концентрация на мыслях позволяет достичь состояния покоя и оставаться в нем. Такой способ успокоения сознания молчанием и тишиной называется медитацией. Специалисты рекомендуют заниматься медитацией дважды в день сразу после пробуждения рано утром и еще раз вечером. Продолжительность медитации 15-20 минут каждый сеанс. Начинающие должны начать с более короткой медитации, чтобы не усиливать негативной реакции на неспособность концентрации. С практикой это станет вашей второй натурой, и вы сможете моментально входить в состояние медитации.

С продолжением медитаций, после ощущения покоя и благости, вы начнете испытывать визуальные ощущения. Наиболее распространенным, но не обязательным, является видение изумительных по красоте цветных волн, накатывающихся из темноты за закрытыми веками. Вы можете использовать цвета, как объект концентрации, сознание становится свободным от мыслей. Вы видите на самом деле духовные энергии более высокой частоты. Вы также можете ощущать ритм вашего тела в виде легких вибраций. Цель медитации - испытать состояние покоя, и этого вполне достаточно.

На ранних стадиях вхождения в медитацию иногда вы можете получать негативную энергию или поток негативной информации из вашего подсознания, но это не страшно. Просто сконцентрируйтесь на истине: не существует ничего страшного, чего бы стоило бояться, и вы быстро освободитесь от этого влияния. Когда приходит эта негативная информация, просто спросите, откуда она, и вам будет ясно, что она исходит из вашего подсознания. По мере большего раскрытия вашего истинного сознания, вы станете все меньше подвергаться влиянию негативной информации. Если перед медитацией вы будете определять свои намерения молитвой, ваше соединение с источниками Космической энергии более высокой частоты гарантировано.

После регулярных медитаций вы заметите, что ваша жизнь начинает определенным образом меняться. Энергия, выраженная через вас, станет положительной и сильной. После регулярных медитаций в течение нескольких месяцев вы обнаружите, что становитесь умнее, что обладаете более спонтанным чувством юмора, чем прежде, вместо поглощения негативной энергии людей, окружающих вас, наоборот, люди начнут реагировать на присутствие положительной энергии, исходящей от вас, и станут чувствовать себя лучше. Аргументы и споры будут разрешены, позиции людей станут более позитивными, и мудрое решение будет найдено.

П.Брэгг считает, что началом пути обучения сво­его ума и тела является овладение медитацией и самоконтро­лем. Он предлагал поступать так: «Уединитесь, найдите какое-нибудь спокойное место в вашем доме. Затем обратитесь к вашей боже­ственности, к вашему высшему "Я", к настоящему "Я". Ваше эго, которое олицетворяет важный, тще­славный, любящий показать себя человек, - это не настоящее ваше "Я". Это только другая сторона ва­шей физической личности. Найдите ваше настоящее "Я", услышьте внутренний голос, который поможет вам и укажет путь к здоровью”. “Вам необходимо будет понять основные законо­мерности здоровой жизнедеятельности организма. Эти знания всегда присутствуют в Космосе. А чело­век, подобно радару, должен воспринять и заново от­крыть для себя эти знания, а затем использовать их. Поэтому учитесь общаться с Космическим разумом”.

Вся жизнь в космосе основана на порядке. Дей­ствие всех естественных сил подчинено Законам Гармонии. А гармония для человека - это разумность действий. Можно пойти дальше и утверждать: когда в чем-то перестает проявляться разумность, это противоречит гармонии. Так что мы должны вести разумный об­раз жизни, чтобы жить в полной гармонии с природой.­ Сегодня найдите время, чтобы оказаться в тиши­не. Найдите время, чтобы определить свое реальное место в этом великом Космосе, свое истинное назначение и цель жизни. Космический голос мудрости не сразу заговорит с вами. Слишком долго вы не имели контакта с этим великим голосом.

В вашей жизни наступает серьезный момент. Это значит, что ваша жизнь изменится. Вы отказывае­тесь от массового мышления и массового поведения. Вы готовы жить при более высоких вибрациях, чем неосведомленный человек. Вместо того, чтобы плыть безволь­но, как бревно, в океане жизни, вы становитесь капитаном мощного ко­рабля и берете в свои руки штурвал, чтобы провести этот корабль через все жизненные преграды к желаемому причалу.

Когда человек осознает, что в действительности озна­чает его "Я" и может руководство­ваться Космическим разумом, он выходит вперед из общего ряда. Его воля оказывается сильнее привычек, разрушающих неосведомленного человека. Он шагает по жизненному пути с поднятой головой. Его не бес­покоят неприятные симптомы организма и многочисленные неприятности жизненных ситуаций.

Медитировать и общаться с Космическим разумом - это не про­сто молча и пассивно сидеть в молитвенной позе, от­дельно и вдали от Бога. Это активное единение с Ним: “Я знаю, не слепо верю, а знаю, что все, чего сильно пожелаешь, обязательно исполнится. Я верю, что каждый мужчина и каждая женщина могyт приумножить свои способности, постоянно реализуя единение с космическим источником. Я ве­рю, что существует только один мыслитель в Космосе, и что мои мысли – это его мысли, и что мысли каждого человека передаются через Бога ко всем другим людям”.

Каждый день вы должны благодарить Бога за то, что он научил вас секретам Космоса. Окружающие люди будут изумлены тем, как легко вы встречаете и решаете самые сложные жизненные проблемы. Средний чело­век обычно пытается решать эти проблемы, подключая свою энергию, эмоции, а иногда и грубую физиче­скую силу. Вы же можете достичь гораздо большего и получить то, что хо­тите, взаимодействуя с Космической энергией.

Одним из результатов медитации является то, что наступит момент, когда вы перестанете осуждать других людей. Если на слова "Я осуждаю" вы ответите: "Я не хочу осуждать, я хочу принимать его таким, какой он есть", тогда вы на полпути к тому, чтобы научиться любить безусловно. Это именно та Космическая Любовь, о которой говорят все мировые религии. Прощение не означает, что этот человек был прав в том, что делал, но это означает, что вы понимаете несовершенство человека, который причинил вам боль. А также и то, что вы сами способны на подобные действия (или уже совершали их когда-то). Прощение подразумевает принятие несовершенства любого другого человека, доставившего вам неприятности или поступившего по отношению к вам несправедливо. Прощая человека, вы изменяете те условия, которые не позволяли вам любить его безусловно.

Необходимо остановиться на этом вопросе для того, чтобы познакомится с мощным инструментом, позволяющим освободить себя от наиболее неприятных эмоциональных переживаний. В безусловной любви вы даете себе возможность любить сущность человека безусловно, то есть с полным принятием, без какой бы то ни было оценки. Это не значит, что вы одобряете его поведение и все действия, но вы принимаете его самого.

Мировые религии учат, что для эмоционального и душевного благополучия нужно любить всех наших ближних безусловно. Слово "ближний" в арамейском языке (именно на нем говорил Иисус Христос) означало «всякий, кого я заметил или о ком подумал».

Любовь по Эриху Фромму - это не только определенное отношение к Другому или Другим, но и общая установка, ориентация, характеризующая связь с миром в целом. "Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то "Я люблю тебя", я должен быть способен сказать "Я люблю в тебе все". (Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. - М., 1992, с. 54-98).

Заповеди правильного образа жизни Мэнли Холла (39)

1. Ты не должен волноваться, иначе будешь стра­дать от того же самого несчастья много раз.

2. Тебе не следует пытаться господствовать над другими людьми или относиться к ним как к соб­ственности, ибо каждый человек имеет право управ­лять своими поступками.

З. Ты не должен стремиться к славе, ибо бремя величия - это бедствие для духа.

4. Тебе не следует гнаться за огромным богат­ством, потому что нет покоя в жизни богатых.

5. Тебе необходимо отдыхать, ибо сильное напря­жение противно плоти.

6. Ты должен обладать чувством юмора, иначе твои года на этой земле покажутся гораздо более долгими и мучительными.

7. Ты должен любить прекрасное и служить доб­ру, ибо это воля Неба.

8. Не причиняй вреда ни единому человеку ни словом, ни мыслью, ни делом - независимо от оснований; ведь поступать так - значит увеличивать чьи- то страдания.

9. Ни на кого нельзя сердиться ни по какой при­чине, потому что гнев причиняет наибольший вред тому, кто гневается.

10. Никогда не обвиняй другого в своем несчас­тье, ибо судьба каждого человека в его собственных руках [85].

7. 6. Роль целительства

Если не можешь иметь то, что хочешь,