Проведение урока. Части урока.

В методике физического воспитания принято выделять три части урока.

I. Подготовительная часть урока проводится чтобы:

1) организовать учащихся и психологически настроить их к эффективной работе;

2) функционально подготовить организм учащихся к выполнению более интенсивных и трудных упражнений основной части.

Начинается урок общим построением класса. Затем следует рапорт дежурного ученика или физорга класса о готовности класса к уроку (процедура рапорта не обязательна). Далее учитель сообщает задачи урока.

Средствами подготовительной части урока являются построения и перестроения, ходьба, различные способы бега и прыжков, упражнения на внимание, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, в движении, на месте, в парах. Упражнения в подготовительной части подбираются, учитывая содержание основной части урока.

Наиболее распространён фронтальный метод организации учащихся. В старших классах может использоваться групповой и индивидуальный методы организации занимающихся.

Длительность подготовительной части урока до 10 минут.

II.Восновная части урокареализуются образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи урока, предусмотренные учебной программой и планами, составленные учителем физической культуры.

Методические рекомендации по проведению основной части урока следующие:

1) Изучение нового материала следует проводить в период наивысшей работоспособности, как правило, в начале основной части урока;

2) При воспитании физических качеств соблюдать такую последовательность: скоростные упражнения, силовые упражнения, упражнения на выносливость;

3) Учитель должен обеспечить достаточно высокий уровень двигательной нагрузки путём достижения оптимальной интенсивности и необходимого количества повторений упражнений;

4) Учитель должен стремиться обеспечить оптимальное эмоциональное состояние учащихся, так как при этом успешнее осуществляется обучение движениям и развитие физических качеств. Эмоциональный настрой достигается путём применения игровых и соревновательных ситуаций, технических средств обучения, наглядности, музыкального сопровождения;

5) Учитель внимательно должен наблюдать за правильностью выполнения учениками заданий и оценивать их выполнение.

Нужно исходить из того, что эффективность урока определяется, кроме прочего, тем, насколько полно использовано выделенное время для реализации поставленных задач основной части урока.

Продолжительность основной части урока составляет 2/3 времени урока.

III. Заключительная часть урокаиспользуется для постепенного снижения уровня физического и эмоционального возбуждения. В заключительной части подводятся итоги урока, и оценивается деятельность учеников. Организуют это обычно фронтальным методом в построении в «шеренгу». Выполняются упражнения в «расслаблении», «на внимание», «на восстановление нормального дыхания» в движении и на месте.

Даже при остром дефиците времени заключительная часть урока должна быть проведена, хотя бы в предельно сжатой форме.