ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ БИОМЕХАНИКИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

Площадь опоры- площадь, заключённая между крайними точками опорных поверхностей тела, т.е. площади самих опорных поверхностей и площади пространства между ними.

Общий центр тяжестифизически развитого человека находится в области таза на уровне 2 крестцового позвонка у женщин, 5 поясничного позвонка у мужчин.

Линия гравитации- линия, проходящая через центр тяжести до площади опоры.

Равновесиетела на опоре определяется следующими факторами:

1. Величиной площади опоры.

2. Высотой центра тяжести от опорной поверхности.

3. Расположением проекции общего центра тяжести на площадь опоры.

Равновесие более устойчиво:

· Чем больше площадь опоры

· Чем ближе центр тяжести к опоре поверхности

· Чем ближе к центру площади опоры проходит линия гравитации

Осанка- привычная поза непринуждённо стоящего человека, сложившаяся в течение жизни, сохраняемая им в определенных условиях. Она считается физиологической, когда все крупные суставы находятся кпереди от отвесной линии, проходящей через голеностопные суставы.

Виды осанки(по Николаеву).

1. Средняя (нормальная); 2. Выпрямленная; 3.Лордотическая;

4. Сутуловатая; 5.Кифотическая.

В своей повседневной деятельности человек совершает массу разнообразных движений и выполняет физические нагрузки различной интенсивности: статические и динамические. Статические нагрузки связаны с напряжением одних и тех же групп мышц и совершаются с малой скоростью. Статические нагрузки испытывают хирурги, операционные сестры, стоматологи, зубные техники, травматологи, процедурные сестры и др. Динамические нагрузки совершаются с большим усилием, напряжением различных групп мышц и с различной скоростью. Динамические нагрузки, как правило, связаны с переносом тяжести. От них страдают работники «скорой помощи», медицинские сестры, перемещающие пациентов, и др.

Статическая работа требует длительного восстановительного периода. Он будет равен времени работы, умноженному на 12.

Например: 3 мин.×12 = 36 мин.

Динамическая работа, как правило, травмоопасна, особенно при вертикальных нагрузках. Профессия медицинской сестры связана с выполнением как статической, так и динамической работы.

ФАКТОРЫ РИСКА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛЬ В СПИНЕ И ТРАВМУ

ПОЗВОНОЧНИКА

Схема 11