Соотношение здоровья и здорового образа жизни
Здоровье - это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека.
По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье – состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или расстройств. Оно, хоть и кратко, но настолько всеобъемлюще, что может быть недостижимым символом, особенно в части социального благополучия.
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
Современная концепция здоровья позволяет выделить его основные составляющие - физическую, психологическую и поведенческую.
- Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования.
- Психологическая составляющая - это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонентами.
- Поведенческая составляющая - это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться.
Существуют определённые факторы, влияющие на здоровье
| Сфера влияния факторов | Факторы | |
| Укрепляющие здоровье | Ухудшающие здоровье | |
| Генетические | Здоровая наследственность. Отсутствие морфо- функциональных предпосылок возникновения заболеваний | Наследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность к заболеваниям |
| Состояние окружающей среды | Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания | Вредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природные условия, нарушение экологической обстановки |
| Медицинское обеспечение | Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь | Отсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание |
| Условия и образ жизни | Рациональная организация жизнедеятельности, оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный и психологический комфорт. полноценное и рациональное питание, отсутствие вредных привычек, валеологическое образование и пр. | Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы, гипо- или гипердинамия, социальный и психологический дискомфорт. неправильное питание, вредные привычки, недостаточный уровень валеологических знаний |
Здоровый образ жизни – максимум биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностям и возможностям индивида, осознанно реализуемых им, обеспечивающих формирование и укрепление здоровья, способность к продлению рода и достаточно активного долголетия.
Дата добавления: 2016-06-24; просмотров: 1657;