Оперативний контроль

а) за суб'єктивним відчуттям (самопочуття, бажання тренуватися, перенесення тренувальних навантажень, активність на заняттях, настрій);

б) за ЧСС;

в) за зовнішніми ознаками (колір шкіряного покрову, частота дикання тощо).

Поточний контроль

- контроль за функціональними змінами організму та його реакцією на стандартне навантаження (за ЧСС через кожні 7-10 діб).

Етапний контроль

- порівняння вихідних показників рівня фізичної, технічної, функціональної підготовленості тих, хто займається, з аналогічними показниками на кінець року.

Білет 11

1. Фізіологічний моніторинг в спортивному тренуванні. Физиологический мониторинг спортивной тренировки – это динамическое наблюдение за деятельностью организма спортсмена, его моторной и вегетативных функций, а также функций ЦНС с целью отслеживания тех изменений, которые происходят при адаптации к тренировочным нагрузкам. Физиологический контроль сочетается с медицинскими наблюдениями и оценкой состояния здоровья спортсменов. Дает информацию о выраженности и характере влияния комплекса воздействия на организм в процессе тренировки. Специально организованная система таких измерений, тестов и оценок в процессе конкретных периодов тренировки обозначается как физиологический мониторинг.

пределы развития тех органов, систем, свойств при достижении мах специальной работоспособности. средства - наибольшей эффективности развития.

информация о структуре функциональных возможностей организма, эффективности процесса развития функциональных возможностей, сведения о характере (направленности) и напряженности отдельной тренировочной нагрузки для обеспечения планируемого тренировочного эффекта.

В этой связи дифференцируют физиологический контроль на три вида: по объекту контроля ( что кр.), по глубине, периодичности (повторяемости) контрольных измерений, по содержанию выводов, вытекающих из результатов контроля.

Этапный физиологический контроль -2 – 3 раза/год

Цель: Оценка структуры функциональных возможностей организма – уровня развития функциональной способности органов, систем, физиологических свойств, которые лежат в основе высокой специальной работоспособности спортсмена.

Тестирование физическими нагрузками с максимальным напряжением функций организма (мах количество функциональных, морф., биохим. показателей, а также уровень развития ДК.

Текущий физиологический контроль в динамике тренировки в микроциклах

Цель: оценить готовность организма спортсмена к предстоящей тренировочной работе, о чем возможно судить по данным восстановления организма. Повседневная оценка соответствия функционального состояния организма определенной норме.