Виды трудовой деятельности

Трудовую деятельность можно прежде всего разделить на фи­зическийи умственный труд.Основные виды трудовой деятельно­сти представлены на рис. 5.2.

Физический трудхарактеризуется прежде всего повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы — сердечно-сосудистую, нервно-мы­шечную, дыхательную и т. д. Физический труд развивает мышеч­ную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в

то же время может иметь отрицательные последствия, например заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно в том случае, если он неправильно организован или является чрезмер­но интенсивным для организма.

Умственный трудсвязан с приемом и переработкой информа­ции и требует напряжения внимания, памяти, активизации про­цессов мышления, связан с повышенной эмоциональной нагруз­кой. Для умственного труда характерно снижение двигательной активности — гипокинезия. Гипокинезия может являться услови­ем формирования сердечно-сосудистых нарушений у человека. Продолжительная умственная нагрузка оказывает отрицательное влияние на психическую деятельность — ухудшаются внимание, память, функции восприятия окружающей среды. Самочувствие человека и, в конечном счете, его состояние здоровья в значи­тельной мере зависит от правильной организации умственного труда и от параметров окружающей среды, в которой осуществ­ляется умственная деятельность человека.

В современных видах трудовой деятельности чисто физиче­ский труд встречается редко. Современная классификация тру­довой деятельности выделяет формы труда, требующие значи­тельной мышечной активности; механизированные формы тру­да; труд на полуавтоматическом и автоматическом производстве;

труд на конвейере; труд, связанный с дистанционным управле­нием, и интеллектуальный (умственный) труд.

Жизнедеятельность человека связана с затратами энергии: чем интенсивнее деятельность, тем больше затраты энергии. Так, при выполнении работы, требующий значительной мышеч­ной активности, энергетические затраты составляют 20...25 МДж в сутки и более.

Механизированный труд требует меньших затрат энергии и мышечных нагрузок. Однако механизированный труд характери­зуется большей скоростью и монотонностью движений человека. Монотонный труд приводит к быстрой утомляемости и сниже­нию внимания.

Труд на конвейере характеризуется еще большей скоростью и однообразием движений. Человек, работающий на конвейере, выполняет одну или несколько операций; т. к. он работает в це­почке людей, выполняющих другие операции, то время выпол­нения операций строго регламентировано. Это требует большого нервного напряжения и в сочетании с высокой скоростью рабо­ты и ее однообразием приводит к быстрому нервному истоще­нию и усталости.

На полуавтоматическом и автоматическом производстве за­траты энергии и напряженность труда меньше, чем на конвейер­ном. Работа заключается в периодическом обслуживании меха­низмов или выполнении простых операций — подаче обрабаты­ваемого материала, включении или выключении механизмов.

Формы интеллектуального (умственного) труда разнообраз­ны — операторский, управленческий, творческий, труд препода­вателей, врачей, учащихся. Для работы оператора характерна большая ответственность и высокое нервно-эмоциональное на­пряжение. Труд учащихся характеризуется напряжением основ­ных психических функций — памяти, внимания, наличием стрессовых ситуаций, связанных с контрольными работами, эк­заменами, зачетами.

Наиболее сложная форма умственной деятельности — твор­ческий труд (труд научных работников, конструкторов, писате­лей, композиторов, художников). Творческий труд требует зна­чительного нервно-эмоционального напряжения, что приводит к повышению кровяного давления, изменению электрокардио­граммы, увеличению потребления кислорода, повышению тем­пературы тела и других изменений в работе организма, вызван­ных повышенной нервно-эмоциональной нагрузкой.