Утомление, его механизмы и биологическое значение. Активный отдых (И.М.Сеченов). Восстановление. См. лекцию
Адаптация организма, ее виды. Понятие о стрессе. Механизм общего адаптационного синдрома.
Адаптация - приспособительная деятельность организма, направленная на поддержание гомеостаза, нормальной работоспособности, продолжительности
Жизни и сохранение репродукции в неадекватных условиях среды
Адаптация -
Генотипическая
(биологическая) –
видовая
Фенотипическая
(физиологическая) -
индивидуальная
Физиологическая адаптация - совокупность морфологических, биохимических и физиологических изменений в организме, позволяющих ему существовать в изменяющихся условиях
Внешней среды
Адаптогенные факторы
По природе:
А) абиотические
Б) биотические
По происхождению:
А) природные
Б) производственные
В) бытовые
Г) социальные
По длительности:
А) кратковременные
Б) долговременные
В) постоянные
б) и в) –непрерывно и дискретно
По силе:
а) слабые - реакция тренировки
б) средние - реакция активации
в) сильные- стресс- реакция
г) сверхсильные (эктремальные)– вызывают гибель организма
Адаптивность – индивидуаль-ная способность живых систем к адаптации (возраст, пол, тип н/с, тренированность и т.д.)
Адаптация - специфическая
- неспецифическая
Резистентность - устойчивость к действию факторов среды
- специфическая
- неспецифическая
Адаптация -
а) пассивная (акклиматизация)
б) активная (закаливание)
Клод Бернар - постоянство внутренней среды - это условие существования организма
У. Кеннон -
А) роль механизмов саморегуляции в поддержании
Гомеостаза
Б) роль симпато-адреналовой системы в процессе адаптации
Л.А. Орбели - адаптационно-трофическая роль симпатической н/с
Г. Селье -
А) стресс - состояние
Напряжения
Б) общий адаптационный синдром
В) роль гипофизарно-надпочечниковой системы
В механизмах адаптации
Триада признаков стресса:
Гипертрофия коры
Надпочечников
Кровоизлияния в слизистой
Оболочке
Инволюция тимуса и лимфатического аппарата
Стрессор - сильный (субэкстре -
Мальный) раздражитель
Безусловные (температура,
Звук, боль и т.д.)
Условные (сигнал тревоги)
Отрицательные эмоции:
Дефицит энергии
Дефицит времени
Дефицит информации
Общий адаптационный
синдром (ОАС) -
Это сложный комплекс неспецифических реакций
Организма на воздействие стрессора
Фаза тревоги (аварийная)
А. Активация симпато-
Адреналовой системы
А) ССС - усиление крово-обращения: ЧСС , сила ,
тонус сосудов , АД , возбудимость миокарда , проводимость.
Б) Дыхательная система –
Дата добавления: 2016-04-23; просмотров: 1181;