Эмоции, их классификация, механизм. Роль эмоций в целенаправленной деятельности человека, клиническое значение.

Эмоции.В переводе с французского «эмоция» означает «возбуждаю, переживаю». Это наиболее древняя форма отражения действительности. С помощью эмоций определяется отношение человека к окружающему миру и самому себе.

· Эмоции – сложное психофизиологическое состояние организма при действии внутреннего или внешнего раздражителя, имеющее ярко выраженную субъективную окраску.

Эмоции реализуются в соматическом компоненте (мимика, жесты, позе, изменение двигательной активности), сопровождаются вегетативными проявлениями, изменением активности эндокринной системы, психическими переживаниями. Так, например, когда человек испытывает большую радость, он улыбается, частота сердечных сокращений при этом повышается, щеки розовеют. Человек сознательно может контролировать только соматический компонент – при желании скрыть свои эмоции, он может подавить только двигательную реакцию, например, мимику, жесты. Однако психические переживания, вегетативные и эндокринные изменения подавить невозможно.

Все эмоции делятся на положительные и отрицательные. Положительные эмоции (восторг, радость и т.д.) человеку приятны, он стремится продлить или повторить это состояние. Отрицательные эмоции (гнев, страх), наоборот, человеку неприятны, он старается их избежать или ослабить.

Различают эмоции стенические и астенические. Стенические – вызывают активную деятельность, сопровождаются повышением работоспособности. Стенические эмоции могут быть положительными и отрицательными, например восторг и ярость. Астенические эмоции оказывают противоположное действие – снижают активность, уменьшают работоспособность. К астеническим относятся только отрицательные эмоции – например, страх.

Значение эмоций в жизни человека очень велико. Эмоции выполняют множество функций, среди которых:

· коммуникативная функция заключается в том, что эмоции имеют большое значение для общения людей. Благодаря эмоциям мы выражаем свое отношение к людям, их поступкам, а также можем оценить их состояние;

· сигнальная функция – благодаря эмоциямна бессознательном уровне происходит анализ поступающей информации и оценка значения действующего раздражителя: имеет он для организма положительное или отрицательное значение.

Для человека неблагоприятное значение для здоровья имеют астенические и часто возникающие отрицательные стенические эмоции, если они относятся к «нереализованным» (то есть «невыполнившие» свое физиологическое назначение). «Нереализованными» считаются те эмоции, которые не были реализованы в соматическом компоненте (например, человек испытывает гнев, но при этом эмоции «держит» в себе: его мимика, жесты, двигательная активность, речь не соответствуют испытываемым эмоциям). Частое подавление эмоций вызывает нарушение функций различных органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы уменьшить вредное влияние таких эмоций, необходимо, по возможности, не подавлять эмоции, а находить возможность их реализовать. Положительное влияние имеют регулярные умеренные физические нагрузки, тренирующие сердечно-сосудистую систему.

24.Сон, его механизмы. Физиологическое значение

Сон.Длительное время считали, что сон представляет собой отдых, необходимый для восстановления энергии клеток мозга после активного бодрствования. Однако было установлено, что активность мозга во время сна часто бывает выше, чем во время бодрствования, а также во сне наблюдается активация ряда вегетативных функций. Это позволило рассматривать сон как активное состояние жизнедеятельности.

· Сон – периодическое функциональное состояние человека, характеризующееся отсутствием целенаправленной деятельности и активных связей с окружающей средой.

Сон характеризуется потерей активного сознания. Спящий человек не реагирует на многие воздействия окружающей среды, если они не имеют чрезмерной силы.

Объективные характеристики состояния сна обнаруживаются при регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ – регистрация биотоков головного мозга) и ряда вегетативных показателей. Во время сна на ЭЭГ происходит ряд изменений, протекающих в несколько стадий. Выделили две фазы сна – «ортодоксальный» (медленный) и «парадоксальный» (быстрый) сон. За время сна у человека наблюдается 3-5 периодических смен медленного и быстрого сна.

Для фазы медленного сна характерно снижение интенсивности обмена веществ и активности сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем, мышцы расслабляются, температура понижается. Эта фаза длится 60-90 минут.

Быстрый сон наступает после медленного сна, длится 10-15 минут. В эту фазу активизируется деятельность внутренних органов, повышается интенсивность обмена веществ и температура, мышечный тонус еще больше снижается, но при этом наблюдаются периодические сокращения мимических мышц и мышц конечностей, а также быстрое движение глазных яблок под веками (по этой причине фазу иногда называют «фаза с БДГ» – с быстрым движением глаз). В эту фазу появляются реалистичные эмоциональные сновидения со зрительными, звуковыми и обонятельными образами.

Сон обеспечивает отдых организма, он способствует восстановлению внутренних органов, свойств нейронов головного мозга. Во время сна происходит классификация и упорядочение поступившей за день информации.