Массаж лучезапястного сустава и кисти

Описан в разделе «Массаж верхних конечностей при положении массируемого лежа на животе».

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы принято делить на массаж волосистой части головы и массаж лица.

Массаж волосистой части головы

I. Поглаживание:

Прямолинейное, граблеобразно расставленными пальца­ми, сначала затылок, затем боковые и лобную поверхно­сти.

II. Выжимание:

Клювовидное лицевой и локтевой частями (в той же последовательности, что и при поглаживании).

III. Растирание:

1) Кругообразное подушечками четырех пальцев одной, затем другой рукой и двумя руками попеременно.

2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной, затем другой рукой.

3) Кругообразное «клювовидное» одной, затем другой рукой.

4) Кругообразное ребром большого пальца одной, затем другой рукой и двумя руками.

5) Кругообразное бугром большого пальца одной, за­тем другой рукой.

6) Кругообразное клювовидное растирание места пере­хода затылочной области в шейный отдел одной, затем другой рукой.

IV. Поглаживание подушечками граблеобразно расстав­ленных пальцев.

V. Сжатие со смещением кожного покрова. Кисти рук накладываются с максимально разведенными пальца­ми на боковые поверхности, затем на затылочную и лоб­ную.

МАССАЖ ЛИЦА

Массаж лица проводится простой — в домашних усло­виях и сложный — в косметическом специально оборудо­ванном кабинете, прибегнув к помощи специалиста, кос­метолога, массажиста (косметический).

Простой массаж лица проводится главным образом в виде самомассажа сразу после душа или бани. Как пра­вило, с питательными кремами. Данный вид массажа лица подразделяется на массаж лба, области глазниц, носа, щечной области, области рта и подбородка.

Массаж лба

I. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Зигзагообразное. Затем поглаживание к направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы.

II. Растирание:

Кругообразное от середины лба к височным областям (правой рукой на левой половине лба, левой — на пра­вой).

III. Разминание — надавливание прерывистое, пощипы­вание, сжатие.

IV. Прерывистая вибрация — в виде пунктирования 2-м и 3-м пальцами.

V. Пальцевой душ.

Массаж области глазниц

I. Поглаживание:

Прямолинейное подушечками 2-го и 3-го пальцев в направлении от области носа к височной области, затем подушечкой 3-го пальца по верхнему краю орбиты и по нижнему в обратном направлении (от височной области к носу).

II. Разминание — надавливание, пощипывание.

III. Штрихование — по тем же линиям.

IV. Пунктирование — на нижнем крае глазницы.