МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА
В области таза в определенной последовательности массируются: ягодичные мышцы, крестец, гребень подвздошной кости и тазобедренный сустав.
Массаж ягодичных мышц:
I. Поглаживание:
1. Прямолинейное.
2. Попеременное.
II. Выжимание:
1. Продольное.
2. Клювовидное (кистью от себя).
III. Разминание:
1. Ординарное.
2. Двойной гриф.
3. Двойное кольцевое.
4. Двойное кольцевое комбинированное.
5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
6. Кругообразное клювовидное кистью вперед.
7. Кругообразное двумя кулаками.
8. Кругообразное клювовидное кистью от себя (пальцы немного разомкнуты).
9. Кругообразное основанием ладони.
10. Кругообразное основаниями ладоней (направление движений по ходу мышечных волокон).
11. Кругообразное кулаками (кулаки поставлены вертикально).
12. Кругообразное кулаками (пальцы кулаков направлены вверх).
Растирание крестца:
1) Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх в сторону).
2) Кругообразное подушечкой большого пальца.
3) Кругообразное подушечками четырех пальцев.
4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (2-го пальца).
5) Кругообразное клювовидное кистью к себе (ногтевыми фалангами).
6) Кругообразное ребром большого пальца (палец направлен вперед).
7) Кругообразное бугром большого пальца.
8) Сжатие—сдвигание.
Растирание гребня подвздошной кости(массируется от позвоночного столба по направлению к паху, в месте прикрепления большой ягодичной мышцы):
1. Прямолинейное ребром и бугром большого пальца (сверху вниз).
2. Кругообразное подушечками четырех пальцев.
3. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
4. Кругообразное гребнем кулака.
5. Кругообразное клювовидное лицевой частью (кистью от себя).
6. Ребром ладони дальней руки — прямолинейное, штрихование, кругообразное.
7. Кругообразное гипотенаром (дальней рукой).
8. Накатывание.
Растирание тазобедренного сустава:
1. Большой вертел бедренной кости заключают между большим пальцем и мизинцем и делают кругообразные движения.
2. Кругообразное растирание ребром большого пальца, прижатого к кулаку.
3. Кругообразное подушечками четырех пальцев (с перемещением сверху вниз).
4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев (локоть опущен).
5. Кругообразное гребнем кулака.
6. Кругообразное основанием ладони.
7. Двойное кольцевой «щипцеообразное».
Потряхивание ягодичной мышцы.
Поколачивание основаниями ладоней.
Поглаживание.
МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (задней поверхности, при положении массируемого лежа на животе)
Массаж бедра
I. Поглаживание:
1) Прямолинейное.
2) Попеременное.
3) Спиралевидное.
4) Попеременное.
II. Выжимание:
1) Клювовидное лицевой частью.
2) Ребром ладони.
III. Разминание:
1) Ординарное.
2) Двойной гриф.
3) Двойное кольцевое.
4) Двойное кольцевое комбинированное.
5) Ординарно-продольное.
6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (одной рукой по пяти линиям).
7) Кругообразное клювовидное (кистью к себе).
8) Кругообразное двумя кулаками.
9) Кругообразное клювовидное (кистью от себя).
IV. Растирание фасции (дальней рукой):
1)Прямолинейное основанием ладони.
2) Кругообразное фалангами 2-го и 3-го пальцев при отведенном большом пальце.
3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев при приведенном большом пальце.
4) Кругообразное бугром большого пальца.
V. Потряхивание.
VI. Ударные приемы (один, лучше тыльное стороной ладони).
VII. Поглаживание.
Дата добавления: 2016-01-30; просмотров: 784;