Грудь – центр жизнеспособности вашего организма

Трахея

Трахея, или дыхательное горло, соединяет гортань с бронхами. Она окружена артериями, венами и нервами шеи и находится позади вилочковой железы. Между трахеей и крупными кровеносными сосудами, входящими в сердце и выходящими из него, существует тесная связь.

У мужчин более крупные трахеи, чем у женщин. У детей трахеи меньше, они лежат глубже и более подвижны, чем у взрослых.

Трахея соседствует с двумя долями щитовидной железы. Зоб оказывает влияние на дыхательный аппарат вследствие сжатия, возникающего в результате набухания шеи.

На трахею очень влияет накопление слизи в носовых пазухах, а также избыточное количество слизи и мокроты в горле.

Трахея – неотъемлемая часть дыхательной системы и того, что мы называем гортанью. Благодаря трахее мы имеем возможность разговаривать, петь, кричать и громко благодарить Господа Бога за то, что он наградил нас таким замечательным инструментом, позволяющим нам выражать себя с помощью голоса.

Гортань находится между трахеей и основанием языка и состоит из нескольких хрящей. Различают три непарных хряща – щитовидный, перстневидный, надгортанник и три парных – черпаловидный, рожковидный и клиновидный. В гортани имеется два сустава, оба парные: перстнещитовидный и перстнечерпаловидный. Они укрепляются мелкими связками, другие связки гортани более мощные. Перстневидный хрящ является основанием гортани, ее опорой. Расположенные на его пластинке черпаловидные хрящи имеют два отростка – голосовой и мышечный. Благодаря вертикальным вращениям и скользящим движениям черпаловидных хрящей в перстнечерпаловидном суставе голосовая щель сужается и расширяется. Перстнещитовидный сустав обеспечивает натяжение и расслабление голосовых складок. Сверху гортань закрыта надгортанником, он расположен впереди входа в гортань и прикреплен к щитовидному хрящу и подъязычной кости. Гортань человека расположена на уровне IV–VI шейных позвонков. Снаружи ее положение заметно по выступу, называемому «кадыком», или «адамовым яблоком», более развитому у мужчин.

Когда тело – и в первую очередь толстая кишка – перегружено шлаками, в которых идут процессы брожения и гниения, гортань легко воспаляется, причем воспаление может быть как острым, так и хроническим; причиной воспаления могут быть также дифтерит, туберкулез или сифилис. Во всех случаях промывание толстой кишки приносит положительный результат.

Представьте себе ситуацию, при которой человек лишается возможности говорить! Мой опыт свидетельствует о том, что серия промываний толстой кишки избавила людей разного возраста от этих и от многих других неприятностей. Полезно помнить о том, что промывание толстой кишки может помочь при любом заболевании, но лучше предотвратить неприятность, чем бороться с ней, особенно если речь идет о здоровье.

Пищевод

Пищевод – часть пищеварительного тракта. Представляет собой сплющенную в передне‑заднем направлении полую мышечную трубку, по которой пища из глотки поступает в желудок.

Пищевод взрослого человека имеет длину 25–30 см. Он является продолжением глотки, начинается в области шеи на уровне VI–VII шейных позвонков, затем проходит через грудную полость в средостение и заканчивается в брюшной полости на уровне X–XI грудных позвонков, впадая в желудок.

По мере того, как осознаваемая нами мышечная активность сменяется непроизвольной мышечной активностью и пища начинает свой путь изо рта в желудок, в функции пищевода постепенно происходит изменение.

Химическая подготовка пищи к перевариванию начинается во рту, когда мы ее пережевываем, превращая в неоднородную массу, насыщенную слюной. Назначение слюны – смачивать пищу, растворять некоторые вещества, облегчать проглатывание пищи. В общем, облегчать процесс пищеварения. Эти процессы происходят во рту, так что пищеводу остается только протолкнуть пищу в желудок.

Естественно, когда в органах, расположенных в голове, скапливается избыточное количество слизи, некоторое ее количество неизбежно попадает и в пищевод, а слизь притягивает микробы и бактерии, как магнит – железо.

Понятно, что тщательная очистка организма – это цена, которую мы платим за здоровье. Мы нашли, что промывания толстой кишки на всех стадиях любого недомогания – бесценные средства, убеждающие нас в том, что полезные микробы и бактерии всегда будут на страже нашего здоровья, какая бы ситуация ни возникла.

Живя в согласии с Природой и питаясь продуктами, которые восстанавливают клетки и ткани организма, отдавая себе отчет во всех своих действиях, мы можем помочь каждому органу нашего тела, включая пищевод, верно служить нам на протяжении всей долгой и здоровой жизни.

Бронхи и легкие

Трахея, бронхи и легкие образуют непрерывный канал, по которому проходит вдыхаемый нами воздух, насыщающий кровь кислородом и азотом, необходимыми для жизни.

Бронхи, являющиеся продолжением трахеи, равномерно снабжают воздухом правые и левые доли легких, благодаря чему предотвращается его избыточное накопление в каком‑либо одном месте, что могло бы привести к весьма неприятным последствиям.

Бронхи выстланы клеточной тканью, образованной слоями клеток и похожими на волоски пальчиками, направленными вверх, к глотке, и предназначенными для очистки бронхов и легких от слизи и прочих шлаков. Слои, выстилающие бронхи, состоят из лимфатических сосудов, нервов и небольших кровеносных сосудов.

Кроме этих слоев имеется еще так называемая подслизистая оболочка, образованная более крупными кровеносными сосудами и железами, которые называются железами трахеи; протоки этих желез открываются через слизистую оболочку в открытую поверхность первого слоя.

Из соображений защиты диаметр правого бронха больше, чем диаметр левого. Если предмет, которому не место в легких, попадает в дыхательное горло, он автоматически пройдет через правый бронх, не повредив легкого, связанного с левым бронхом.

Если бы вы могли увидеть поперечный разрез своего тела примерно на уровне грудины, в центре вы увидели бы сердце, перед ним – грудную кость (sternum ), а позади – позвонки. С каждой стороны вы увидели бы левую и правую долю легких, а корни легких – на уровне внутренней поверхности позвонков. Легкие окружает похожая на мешок ткань – плевра . Плевра – тонкая серозная оболочка, покрывающая легкое (висцеральная плевра) и отграничивающая от образований средостение (париетальная плевра ). Пространство между легкими и грудной стенкой называется плевральной полостью . Если человек не совсем здоров, оказавшись на сквозняке, он может внезапно почувствовать острую боль, словно кто‑то воткнул ему между ребер нож. В таком случае доктор скажет ему, что он подхватил плеврит.

Плевра – эластичная структура, и острая боль, которую человек испытывает, есть результат реакции чувствительной жидкости, находящейся в плевре, на расширения и сжатия легкого внутри последней. Продолжительное заболевание плевры вызывает воспаление, имеющее тяжелые последствия для всего организма.

Находясь непосредственно под правым легким, печень имеет тенденцию подталкивать его вверх. В результате правое легкое становится шире и короче левого, однако его реальный объем больше. Объем левого легкого, хоть оно и длиннее, меньше, чем объем правого легкого, ибо сердце занимает значительную часть левой половины грудной клетки.

Легкие постоянно снабжают кровь кислородом, без которого человек не может прожить и нескольких минут. Они также адсорбируют из вдыхаемого воздуха азот, который идет на синтез аминокислот, входящих в состав протеинов.

Легкие – пористая, легкая структура, плавающая на поверхности воды. Они связаны с бронхами многочисленными постепенно уменьшающимися разветвлениями; конечные разветвления бронхов в легких называются бронхиолами.

Легкие заполнены мириадами мельчайших мешочков, похожих на виноградные гроздья, так называемыми альвеолами, в которых происходит газообмен с кровью. Несмотря на большое количество альвеол в легких, любые вредные примеси, содержащиеся в воздухе, которым мы дышим, оказывают губительное влияние на состояние нашего здоровья.

Воздух крупных городов насыщен оксидом углерода (вредным газом, образующимся в результате работы двигателей внутреннего сгорания), парами бензина, керосина и прочих углеводородов, что является причиной многих респираторных заболеваний и заболеваний, вызванных попаданием оксида углерода в кровь. В этом, без сомнения, заключается одна из причин, по которым многие люди в последнее время переехали жить за город.

Особенно опасно табакокурение, о чем свидетельствуют результаты вскрытия трупов людей, которые курили на протяжении многих лет. У таких людей количество разрушенных альвеол достигает опасного уровня, а легкие черные, как уголь.

Поскольку кровь – это жизнь, качество вдыхаемого воздуха – важный фактор, от которого зависит и продолжительность вашей жизни, и ваше состояние в старости – будете ли вы здоровым и счастливым или дряхлым стариком, страдающим старческим слабоумием.

Состояние всей дыхательной системы, от рта и носа до легких, зависит не только от чистоты последних, но и от чистоты толстой кишки. Это – неоспоримый факт. Брожение и гниение, происходящие в толстой кишке, влияют на состояние всех органов и систем человеческого организма, и дыхательная система – не исключение. Мой многолетний опыт дает нам возможность утверждать, что каждый человек, обратившийся с жалобами по поводу проблем с дыханием и сделавший несколько промываний толстой кишки, почувствовал облегчение, а некоторые и вовсе забыли о них.

Щитовидная железа

Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи, состоит из двух симметричных долей, соединенных перешейком, по форме напоминает бабочку. Иногда имеется дополнительная, пирамидальная доля. Масса железы у здоровых людей составляет 20–30 г, размеры ее меняются в зависимости от пола, возраста, содержания йода и микроэлементов в окружающей среде. У женщин щитовидная железа несколько увеличивается во время менструации и беременности.

В капсуле щитовидной железы существует очень тесная связь между лимфатическими и кровеносными сосудами. В иннервации щитовидной железы особое значение имеют ветви блуждающего нерва: верхние и нижние (возвратные) гортанные нервы. Щитовидная железа – одна из желез внутренней секреции, а это значит, что вырабатываемые ею гормоны попадают непосредственно в лимфоток и в кровеносные сосуды. Когда организм испытывает потребность в них, везикулы, в которых они вырабатываются, открываются, и гормоны поступают в лимфу, которая и доставляет их туда, где они требуются. Тироидные гормоны, поставляемые щитовидной железой, нужны организму не только для обмена веществ, но и для роста и развития.

Йод – один из самых важных питательных элементов щитовидной железы. Я сказал, что йод – один из самых важных питательных элементов щитовидной железы? Йод – самый важный редкий элемент, необходимый всему организму, а щитовидной железе – в первую очередь! Это стало особенно ясно мне, когда я читал лекции в Чарлстоне, в Западной Вирджинии. Тогда я посетил одного доктора в Кленденине, маленьком городе с населением не более полутора тысяч человек. Он показал мне два флакона с поваренной солью. Одна была добыта в шахте, расположенной неподалеку, другая – чистая белая столовая соль. Хозяин рассказал мне, что когда его отец, который тоже был врачом, приехал в этот город, зоб был здесь практически неизвестным явлением. Примерно в это же время в продаже появилась белая столовая соль, и в течение нескольких лет количество людей с зобом стало расти в геометрической прогрессии. Причина? Местные жители всегда употребляли в пищу соль, которую добывали в местной шахте. В ней содержалось определенное количество йода, тогда как в продаваемой белой соли он отсутствовал! Когда это поняли, белая соль быстро исчезла из продажи, а жители вновь стали пользоваться «своей» солью. В результате большинство зобов уменьшились, а некоторые и вовсе исчезли.

Способность щитовидной железы усваивать йод зависит от состояния толстой кишки. Это особенно заметно, когда появляются первые признаки зоба. Несколько промываний толстой кишки значительно ускоряют усвоение щитовидной железой органического йода, что приводит к исчезновению наметившегося зоба и к восстановлению деятельности мозга.

Йод – основной компонент гормона тироксина. Если щитовидная железа по какой‑то причине не может вырабатывать тироксин в достаточном количестве, кожа приобретает сероватый оттенок и набухает, волосы становятся сухими и ломкими и человек начинает полнеть. Но самое скверное заключается в том, что он становится менее энергичным и страдает умственная деятельность. Это состояние аналогично состоянию, наблюдаемому после тонзиллотомии, что свидетельствует о тесной связи щитовидной железы и миндалин, состояние которых находится в прямой зависимости от состояния толстой кишки.

Дефицит йода заслуживает серьезного внимания людей, живущих в регионах, где зоб – распространенное заболевание. В этих местах особенно важно не пренебрегать несколькими промываниями толстой кишки в год, а чтобы восполнить дефицит йода, необходимо ввести в ежедневную диету органический йод (в виде темно‑красной съедобной водоросли и гранулированной бурой водоросли).

Взрослому человеку в день требуется всего около одной четверти миллиграмма йода, т. е. вполне достаточно съедать полчайной ложки порошкообразной или гранулированной бурой водоросли, которую можно смешать с любой пищей, а лучше всего – с сырыми салатами или свежевыжатыми овощными соками[1].

Стоит лишь заговорить об этом, как сразу становятся понятными преимущества жизни за городом, на собственной маленькой ферме. Если внести в почву иодид калия (из расчета 20–40 фунтов соли на один акр), во всем, что вы вырастите сами, будет вполне достаточно йода. Если вы держите домашнюю птицу или другую живность, иодид калия можно добавлять в их корм, что принесет пользу и им, и вам. Действительно, многие фермеры убедились в том, что, если вносить иодид калия в куриный корм, содержание йода в яйцах увеличивается на 400 %. Сказанное справедливо и в отношении молока коров и коз, в корм которых вносят эту добавку.

Мое основное возражение против иодизированной поваренной соли заключается в том, что помимо полезного йода она содержит разные примеси, избавиться от которых можно лишь при очень высокой температуре.

Большое значение имеет и водный баланс организма, ибо деятельность щитовидной железы тесно связана с ним. Организм человека на 75–80 % состоит из дистиллированной воды. Если воды не хватает, у человека развивается запор, и дефекация превращается в мучительный процесс. Следовательно, и щитовидная железа, и толстая кишка одинаково нуждаются в пристальном внимании.

Обмен веществ в организме человека зависит от вырабатываемого щитовидной железой гормона тироксина; в этот процесс вовлечены и щитовидная железа, и толстая кишка.

Щитовидная железа контролируется гипофизом, о котором уже было сказано выше и который, в свою очередь, контролируется гипоталамусом, расположенным в центре головного мозга. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, какой необыкновенный, чудесный орган подарил нам Создатель. Как и все остальное, это его создание можно назвать лишь одним словом – совершенство. И никто, кроме самого человека, не виноват в том, что в угоду своему аппетиту он ест то, что вредит его организму, вместо того, чтобы питаться естественной, здоровой, непереваренной и непережаренной пищей.

Вилочковая железа (тимус)

У младенцев и у детей вилочковая железа (thymus ) довольно большая, но после достижения половой зрелости она постепенно уменьшается. У мальчика, которому всего пять недель от роду, вилочковая железа очень большая, а вилочковая железа взрослого – лишь часть вилочковой железы младенца.

Раньше считалось, что с достижением половой зрелости эта железа утрачивает свое значение. Однако сейчас доказано, что на протяжении всей жизни человека она теснейшим образом связана с его репродуктивными органами; эта связь возникает при рождении и сохраняется в течение всего периода развития репродуктивной системы. В подростковый период вилочковая железа более или менее иннервирована и функционирует в тесном контакте с миндалинами. Поэтому, если миндалины удаляются, возбуждение вилочковой железы вызывает серьезные изменения в репродуктивной системе, очень похожие на те, что возникают после кастрации. Выше мы уже говорили о тех далеко идущих последствиях для мужчин и женщин, которые вызывает тонзиллотомия. Вилочковая железа вносит, так сказать, свой вклад в эту ситуацию.

Постепенное угасание сексуального влечения и репродуктивной функции становится более понятным, если рассматривать его в связи с неуклонным уменьшением веса вилочковой железы. При рождении она весит около 15 граммов, к моменту достижения половой зрелости ее вес возрастает до 35 граммов, к 25 годам он составляет всего 25 граммов, а к 60 и 70 годам – 15 и около 6 граммов соответственно.

Вилочковая железа – это железа внутренней секреции, тесно связанная с репродуктивными органами.

Кровь поступает в нее из внутренних молочных желез и из щитовидной железы. Щитовидная железа – чрезвычайно важная железа в организме человека. Нарушения функции вилочковой железы могут сказаться на щитовидной железе, на молочных железах и на репродуктивных органах, и наоборот. Они также могут быть вызваны нарушениями функции толстой кишки.

В подростковом возрасте наружное покрытие вилочковой железы начинает обрастать жировой тканью, и этот процесс продолжается примерно до 24–26 лет. К этому времени накапливается значительный слой жировой ткани, назначение которой – выработка антител и иммунного материала, которые через многочисленные лимфатические железы, находящиеся в вилочковой железе, поступают в лимфоток. Назначение антител – борьба с вредными бактериями и микробами и патогенными микроорганизмами, они являются важными компонентами крови и других жидкостей, присутствующих в организме. Иными словами, вилочковая железа – поставщик антитоксинов и антидотов, которые борются с токсинами, попавшими в организм. Но они не только борются с болезнями, но и обеспечивают иммунитет. Эта система работает бесперебойно, если весь организм, и в частности толстая кишка, находится в безупречном состоянии.

Если толстая кишка забита шлаками и в лимфоток попадают вредные вещества, от которых он не может избавиться, они начинают накапливаться в лимфатических железах, разбросанных по всему телу и созданных именно для этой цели. Когда возможности лимфатических желез оказываются исчерпанными, они воспаляются, и во многих частях тела появляются опухоли. Остается лишь поблагодарить лимфатическую систему за это «сотрудничество» с толстой кишкой.

Выше мы уже говорили о той тесной связи, которая существует между вилочковой и молочными железами, расположенными в груди. Поэтому не приходится удивляться тому, что именно молочные железы становятся легкой добычей для подобных опухолей, и это происходит очень часто. К несчастью, это нередко приводит к удалению груди на том основании, что опухоль якобы злокачественная.

За последнее десятилетие к нам обратилось за советом немало женщин в возрасте до 30 лет и старше, которым было рекомендовано удаление груди. Большинство из них последовали нашему совету и быстро провели несколько промываний толстой кишки, после чего опухоли исчезли буквально в считаные дни!

Помимо щитовидной и молочных желез вилочковая железа, прямо или косвенно, связана также с надпочечниками и с солнечным сплетением.

Нарушения в этой части толстой кишки часто вызываются избыточным накоплением слизи, что является следствием употребления в пищу продуктов, способствующих ее образованию. В этом смысле самым вредным является коровье молоко. Я обратил внимание на то, что дети, вскормленные коровьим молоком, более возбудимы, чем дети, которых хотя бы до полутора лет кормили либо грудным или козьим молоком, либо свежими овощными соками. Последние более эмоционально устойчивы и более дисциплинированны.

Что же касается взрослых, то, когда пища состоит преимущественно из мясных, жареных и жирных блюд, а толстая кишка забита, существует тенденция к сексуальному перевозбуждению и связанным с ним извращениям.

Нельзя недооценивать роль вилочковой железы. У Создателя были веские причины поместить ее именно туда, где она находится. Следовательно, на вас лежит ответственность за вашу диету и за содержание в чистоте толстой кишки, пока она у вас еще есть.

Сердце

В организме человека сердцу отведена роль насоса, перекачивающего кровь. Ритмичность сердцебиений – результат работы как мышц, так и нервов, которыми «оборудовано» сердце; однако одних только мышц и нервов недостаточно для того, чтобы сердце совершало около 100 000 ударов ежедневно в течение 50, 70, 100 лет и более. Тем не менее этот удивительный насос сопоставим по величине с кулаком человека.

В человеческом теле содержится около 5,5 литра крови, и здоровому человеку этого количества вполне хватает на всю жизнь. Однако в течение 24 часов день за днем сердце, этот миниатюрный насос, прогоняет по телу от головы до ног 11 000‑12 000 литров крови. Подумать только: за 50 лет сердце перекачивает более двухсот миллионов литров крови! Чудо? Ни один человек не в силах создать приспособление, которое могло бы сравниться с человеческим сердцем!

В чем же заключается секрет этой безостановочной, ритмичной и эффективной работы? Он заключается в гипоталамусе, в органе, представляющем собой пучок нервов и лежащем в центре головного мозга. Как вы уже знаете из главы, посвященной гипоталамусу, этот орган представляет собой трансформатор, снижающий напряжение космических вибраций, равное миллионам вольт, до значения, приемлемого для человека. На гипоталамусе лежит ответственность за бесперебойное поступление в организм космической энергии, механизма которого мы еще не знаем; эта космическая энергия необходима органам, железам – всем частям тела.

Одно из необходимых условий нормального функционирования сердца – чистота толстой кишки. Если в ней скапливаются шлаки и начинаются процессы брожения и гниения, это немедленно отражается на его работе.

Концентрированная, богатая крахмалом пища не только может причинить большие неприятности толстой кишке, но она очень опасна и для сердца. В результате переваривания такой пищи образуется много углерода, который превращается в газ – диоксид углерода. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно свести к минимуму потребление таких продуктов, а еще лучше – вовсе исключить их из своей диеты.

А теперь позвольте мне разъяснить принцип автоматической работы сердца. Ритмичное сокращение сердечной мышцы представляет собой феномен, движущая сила которого находится вне клеток и тканей сердца, которые представляют собой всего лишь физическую материю. Нет такой физической материи, которая могла бы безостановочно работать по 24 часа в сутки в течение 80, 90 или даже более 100 лет без постоянных ремонтов. Однако ничего подобного в сердце не происходит. А это значит, что источник его автоматической работы находится где‑то вне его и характеризуется коротким периодом жизни. Не приходится сомневаться в том, что это какой‑то сверхчеловеческий источник. Космическая энергия представляет собой нечто сверхчеловеческое, то же самое можно сказать и о вибрациях космической энергии, передаваемых гипоталамусом сердцу по какой‑то таинственной компьютеризованной системе. Только так можно объяснить, что сердце здорового, энергичного мужчины за 80, 90 или даже 100 лет не останавливалось ни на миг. Физиологи называют это квазинепрерывное движение «внутренним побуждением», и это справедливо. Его источником является Вселенная. Сердце – это подлинный шедевр Создателя.

Сердце чрезвычайно чувствительно к присутствию в крови всякого рода вредных веществ, образовавшихся в результате брожения или гниения где‑либо в организме, поскольку эти вредные вещества накапливаются не только в крови, но и в лимфе. Кровь и лимфа постоянно проходят через сердце. В результате диффузии и осмотической регуляции газ из толстой кишки легко может попасть в любую часть тела. Понятно, что когда газ скапливается где‑либо в области сердца, он скорее всего станет причиной неприятностей. Именно это и произошло в случае, описанном мною в начале этого раздела.

Существуют три химических элемента, которые нужны сердцу, но в количествах, не превышающих доли процента, – калий, натрий и кальций. Калий и натрий способствуют расслаблению мышц, а кальций – их сокращению. Эти элементы поступают в организм вместе с пищей, которую мы едим. В сырых продуктах они содержатся в виде органических соединений, которые легко усваиваются организмом для «конструктивных» целей. В вареной и жареной пище они присутствуют в виде минеральных солей, и большая часть их ценности и содержащейся в них энергии теряется. К счастью, наш организм весьма «терпим» и может усваивать эти неорганические соединения, но делает он это, затрачивая на пищеварение много энергии. По сравнению с живой, органической пищей вареная и жареная пища вызывает гораздо большее брожение и гниение.

Кровь – жизнь тела, а сердце – насос, поддерживающий эту жизнь. Бесперебойная работа сердца – важнейшее условие нашего выживания. Осознав это, мы станем делать все, что в наших силах, чтобы по возможности содержать наше тело в идеальном состоянии как снаружи, так и изнутри. Особенно важна забота о внутреннем состоянии тела, ибо мы узнаем о том, что в нем что‑то не в порядке только тогда, когда появляются первые признаки недомогания или болезни. Чтобы тело действительно находилось в идеальном состоянии, необходимо заботиться о толстой кишке. Мой собственный опыт доказал мне, что нет ничего более важного.

В нашем теле нет ни одного органа, в работу которого можно было бы вмешаться или который можно было бы удалить без того, чтобы в будущем не столкнуться с какими‑либо непредсказуемыми неприятностями. При малейшей возможности этого следует избегать. Помните о том, что Создатель даровал нам совершенное тело и вооружил нас средствами, с помощью которых можно исправить последствия тех ошибочных действий, которым мы его подвергли.

Диафрагма

В разговорах об анатомии слово «диафрагма» звучит нечасто. Обычно ее называют грудобрюшной преградой. Диафрагма – это куполообразная перегородка, отделяющая грудную клетку от брюшной полости. Она примыкает к позвоночнику и к шестому или к седьмому ребру и их хрящам. Когда человек дышит, диафрагма сокращается и становится плоской, в результате чего вместимость грудной клетки увеличивается.

Диафрагма – очень важная мышечная структура, участвующая в дыхании, в дефекации, в родовой деятельности тела и в других процессах. Когда человек икает, диафрагма сокращается спазматически. Задние мышцы диафрагмы связаны с крестцом, т. е. с позвоночником, а это значит, что неприятности, происходящие с позвоночником, затрагивают и диафрагму.

Во время дыхания благодаря диафрагмальным мышцам, лежащим в области грудной клетки, ребра поднимаются и опускаются. Есть одно очень эффективное упражнение, которое я всегда выполняю во время прогулок. Оно заключается в том, чтобы выдыхать воздух, проталкивая его с шипением через зубы. Попробуйте выполнить его. Положите руку на диафрагму, начните «шипеть», и вы почувствуете, как диафрагма опускается вниз. Это значит, что нижние части ваших легких освобождаются от застоявшегося воздуха и диоксида углерода и туда автоматически, словно его засасывает вакуум, поступает свежий воздух. Когда я совершаю свою традиционную прогулку протяженностью в одну милю, я всегда выполняю это упражнение и возвращаюсь домой бодрым и свежим. Немного тренировки, и вы оцените пользу, приносимую этим упражнением, которому лет сорок назад научил меня покойный ныне доктор Томас Гейнс.

Функции диафрагмы слишком разнообразны, чтобы их все можно было описать в этой книге. Достаточно сказать, что она – один и важнейших наших органов, и его работа во многом зависит от состояния толстой кишки. Достаточно вспомнить о проблемах, связанных с дефекацией, чтобы понять, почему необходимо содержать толстую кишку в чистоте, если мы хотим избежать неприятностей с диафрагмой, которые неизбежны, если дефекация затруднена и требует усилий. Любые проблемы с диафрагмой сказываются на дыхании и на работе сердца. Они также могут повлиять на переваривание и усвоение пищи и на солнечное сплетение, что в свою очередь отразится на эмоциональной сфере.

Всегда разумно и полезно хотя бы раз в год на протяжении всей жизни делать курс промываний толстой кишки. Это тем более необходимо, поскольку только так можно избежать преждевременного старческого слабоумия.

Перерабатывающий центр (Пищеварение)

Желудок

В зависимости от того, что вы едите, ваш желудок может быть либо вашим другом, либо врагом.

До тех пор, пока вы в сознании и отдаете себе отчет в происходящем, кроме вас самих, никто не может ничего ввести в ваш желудок. В конечном итоге содержимое толстой кишки зависит от того, что попало в желудок. Это – неоспоримый факт. Выражение «человек есть то, что он ест» – это клише, в котором много правды. Клетки и ткани вашего организма – ваши слуги, и их питание зависит от вас. Они постоянно, днем и ночью, трудятся во имя вашего блага в течение стольких лет, сколько вы даете им возможность регенерироваться с помощью той пищи, которую вы едите.

Чтобы понять, как работает желудок, сначала нужно понять, как пища, которую мы кладем в рот, попадает в него. Как следует из описания гортани, это клапан, перекрывающий дыхательное горло, когда в рот попадает что‑либо, предназначенное для желудка. Над так называемыми губами гортани находится мембрана – голосовая щель, над которой лежит еще одна мембрана – надгортанник. Ее назначение – обеспечить перекрывание дыхательного горла, когда пища или что‑либо другое проталкивается в пищевод, чтобы потом оказаться в желудке. Так тело совершает необходимые действия для того, чтобы человек не задохнулся, проглатывая что‑либо. Открывание и закрывание голосовой щели – мгновенный и сложный процесс, и между тем, как она перекрывается, и попаданием пищи в пищевод на пути в желудок не проходит и секунды. Скорость прохождения пищи через пищевод зависит от ее консистенции. Под воздействием силы начального акта глотания жидкая или очень мягкая пища достигает входа в желудок примерно за десятую долю секунды. Твердая или полутвердая пища проталкивается в желудок перистальтическими мышцами пищевода и оказывается в желудке через несколько секунд.

На верхнем конце желудка имеется сфинктер, или кольцеобразная мышца, которая может сжать или перекрыть проход в желудок. Этот сфинктер называется сердечным сфинктером и контролируется как блуждающим нервом, участвующим в пищеварении, так и полулунным ганглием, представляющим собой пучок нервов, исходящих из солнечного сплетения. На блуждающий нерв и на полулунный ганглий большое влияние оказывают надпочечники.

Солнечное сплетение – это первый орган, реагирующий на малейшее умственное или эмоциональное нарушение. Следовательно, подобное нарушение не может не отразиться на пищеварении в самом начале этого процесса. Сжатие солнечного сплетения под воздействием негативных эмоций передается сердечному сфинктеру, и пищеварение нарушается.

Связь, существующая между солнечным сплетением, надпочечниками и сердечным сфинктером, оказывает заметное влияние на время пищеварения. Некоторые люди могут, как говорится, «заглатывать» пищу, не разжевывая ее, без сиюминутных очевидных негативных последствий, но подобная практика выбивает пищеварительные железы и сфинктер из их нормального ритма и в конечном итоге приводит к выпадению желудка, нарушению пищеварения и даже к язвам в пищеварительных органах. Тот, кто ест медленно, хорошо пережевывает пищу и обильно смачивает ее слюной, оказывает процессам пищеварения весьма существенную помощь. Разумеется, если то, что он ест, сочетается между собой.

Способ предварительной обработки пищи, ее разжевывание и насыщение слюной, оказывает заметное влияние на процессы пищеварения и на конечное поступление волокон и другой непереваренной пищи из тонкого кишечника в слепой отросток восходящей ободочной кишки. Чем лучше пища пережевана, тем легче «работать» пищеварительным железам и печени.

Как только пища попадает в желудок, она полностью поступает в распоряжение клапана привратника желудка, который периодически открывается на несколько секунд, чтобы пропустить минимальное количество ожиженной пищи. Это позволяет разным желудочным сокам «работать» над разнообразными компонентами, из которых состояла съеденная пища. В деятельности желудка есть определенный порядок, особенно в том, что касается разделения и вывода более твердых и менее твердых компонентов пищи.

Многие считают, что купол, или дно, желудка предназначен для того, чтобы поглощать воздух, выходящий при отрыжке. На самом же деле это место, где находится основное количество пищи, пока привратник желудка вымачивает очередную порцию, прежде чем направить ее в двенадцатиперстную кишку. Движение размоченной пищи начинается через несколько минут после того, как она оказалась в желудке.

До тех пор, пока человек не поел, желудок плоский и находится в состоянии коллапса. Потом между сердечным сфинктером и привратником желудка каждый глоток по очереди обрабатывается желудочными соками. Углеводы не задерживаются в желудке, и на их полное переваривание затрачивается в два раза меньше времени, чем на переваривание протеинов. Однако жиры, если их есть отдельно, остаются в желудке надолго, но в сочетании с другой пищей их прохождение через привратник заметно замедляется. Жиры перевариваются под воздействием тепла тела, которое регулируется нервами, вовлеченными в пищеварительную активность желудка.

Если углеводная пища съедена раньше, чем произошло всасывание белковой пищи, она, обладая преимуществом, быстро минует привратник и окажется в двенадцатиперстной кишке, а белковой пище «придется подождать своей очереди». Если же углеводная пища съедена после белковой, ее выход из желудка задержится. Если же углеводная и белковая пища съедены одновременно, подобная комбинация сначала «поступает в распоряжение» белковых энзимов в верхней части желудка, в результате чего ее углеводная часть «загрязняется». Когда же в назначенное время пища оказывается в средней части желудка, начинается ее обработка соляной кислотой. В результате подобной задержки углеводная пища остается в желудке дольше, чем нужно для ее обработки энзимами, что может стать причиной брожения на ее пути к всасыванию и удалению из организма. Это обстоятельство может иметь тяжелые последствия для выделительной системы.

При нынешнем состоянии цивилизации человек становится жертвой собственного аппетита. Он ест, что хочет и когда хочет. Он находится под влиянием обстановки, в которой родился и вырос, и традиций общества, в котором живет. В результате он приобретает привычки, которые в конечном итоге могут оказаться для него губительными.

Толстая кишка – лучший индикатор привычек человека и состояния его организма. Она свидетельствует о том, здоров человек или нет. Чистая толстая кишка – наилучшая из всех возможных страховок. И нет более эффективного средства содержать толстую кишку в чистоте, чем ее промывание и правильное питание.

Если бы мы могли жить в деревнях и питаться плодами своего труда, у нас не было бы ни запоров, ни каких бы то ни было проблем с выделительной системой. Какой бы тяжелой ни была жизнь фермера, жизнь стоит того, чтобы потрудиться ради нее. Жизнь на ферме может дать все, что нам нужно, и полностью избавить нас от зависимости от торговли.

Привратник желудка (пилорический клапан)

Клапан, который находится на выходе из желудка, называется заслонкой привратника желудка или пилорическим клапаном. Он контролирует количество пищи, выходящей из желудка после того, как желудочные соки закончили свою работу над ней. Как правило, жидкости проходят через пилорический клапан раньше, чем комковатая пища. В пилорическом клапане находятся железы, вырабатывающие щелочную жидкость, содержащую пепсин и вещество, которое играет роль химической среды, стимулирующей желудочные соки. Это вещество попадает не в желудок, а в кровоток, который и доставляет его в желудочные железы в качестве стимулирующего их агента. Подобная стимуляция отличается от стимуляции нервами и представляет собой стимуляцию одного органа химическими веществами, вырабатываемыми другим органом.

Следует помнить о том, что гормон, выделяемый пилорическими железами, состоит преимущественно из пепсина и соляной кислоты. В желудке эти же вещества участвуют в разложении и превращении в жидкость твердых протеинов. Чтобы понять, насколько этот гормон важен, достаточно сказать, что ни один твердый протеин не может быть переварен, прежде чем он не превратится в жидкость. Природа позаботилась о том, чтобы вооружить наш организм всеми средствами, необходимыми для перевода в жидкое состояние тех протеинов, которые не превращаются в жидкости в желудке.

Печень

На изгибе восходящей ободочной кишки есть участок, соответствующий печени. Этот изгиб называется правым, или печеночным, изгибом ободочной кишки и располагается непосредственно над печенью. Печень состоит из правой и левой долей, причем правая доля больше и шире левой.

Печень – самая крупная железа в теле человека и орган, играющий чрезвычайно важную роль в происходящих в нем процессах. Все, что проходит через пищевод в форме пищи или в какой‑либо другой форме, и любая жидкость, которую мы выпиваем, должны пройти, в более или менее ожиженном виде, через тонкий кишечник, длина которого равна 3,5–4 метрам. В тонком кишечнике находятся миллионы мельчайших похожих на присоски органов, которые называются ворсинками. Их назначение – захватывать все молекулы вещества, находящегося в тонком кишечнике, и направлять их в окружающие кровеносные сосуды. Кровь, находящаяся в этих сосудах, сразу же «переправляет» эти молекулы в печень, где они расщепляются на составляющие их атомы, которые затем перегруппировываются, образуя новые, нужные организму молекулы, которые клетки и ткани могут использовать для своего питания.

Следовательно, бесполезно есть такие продукты, как «нативные, или полноценные, белки», в надежде, что реализуются лживые обещания и они полностью усвоятся организмом. Так называемые полноценные белки сначала должны превратиться в гетерогенную массу, которая называется химусом, и смешаться со всем прочим содержимым тонкого кишечника. В таком состоянии все молекулы химуса, какими бы они ни были, собираются ворсинками, и кровь переносит их в печень.

То, что изначально представляло собой сахар или крахмал, тоже превращается в отдельные молекулы, которые в свою очередь расщепляются на составляющие их атомы, из которых затем образуется глюкоза. В дальнейшем из глюкозы образуется гликоген, который хранится и расходуется по мере необходимости: он снова превращается в глюкозу, доставляемую кровью туда, где она в данный момент нужна. Глюкоза – это углевод, присутствующий во многих фруктах, в том числе в винограде, яблоках и бананах, а также в меде. Ее можно обнаружить и в лимфе, и в крови. Гликоген – безвкусный углевод, «родственник» декстрина и крахмала.

Печень участвует в накоплении разных молекул, образующих многие витамины, без которых организм не может нормально функционировать. Ниже представлены химические формулы некоторых витаминов (условные обозначения: С – углерод, Н – водород, О – кислород, Cl – хлор, N – азот, S – сера).

• Витамин А: С₂₀Н₂₉ОН.

• Витамин В₁ (Тиамин): C₁₂H₁₇ClN₄OS.

• Витамин В₂ (Рибофлавин): C₁₇H₂₀N₄O₆.

• Витамин В₆: C₈H₁₁NO₃.

• Витамин С: С₆Н₈O₆.

• Витамин D: С₂₈Н₄₃ОН.

• Витамин E (а‑Токоферол): С₂₉Н₅₀.

• Витамин Е (b‑Токоферол и у‑токоферол): С₂₈Н₄₈O₂.

• Витамин К: С₃₁Н₄₆O₂.

Печень не может усвоить ни один витамин как единое целое, как химическое соединение. Они содержатся в овощах и фруктах в столь ничтожном количестве, что только такая чудесная «компьютеризованная система», какой является человеческий организм, может с равным успехом распределять их как в теле взрослого человека, так и в теле младенца. Например, в одном фунте очищенных бананов содержится менее одной четверти миллиграмма тиамина и всего 0,29 миллиграмма рибофлавина, а в фунте цветной капусты – всего по полмиллиграмма тиамина и рибофлавина.

Разумеется, если мы питаемся преимущественно сырыми овощами и фруктами, орехами, проросшими семенами и свежевыжатыми овощными соками, наш организм получает все необходимые ему витамины. Я никогда не принимал никаких витаминов, потому что получал все, что мне нужно, содержа в чистоте свою толстую кишку и придерживаясь именно такой диеты. Я никогда не испытывал никакой нехватки витаминов. Почему? Потому что все атомы, которые нужны печени для синтеза витаминов, необходимых моему организму, она получала из той сырой пищи, которой я питаюсь, и из соков, которые я пью.

Когда я был молодым и необразованным человеком, я питался точно так же, как питаются большинство шотландцев: овсяной кашей с молоком и сахаром, ячменными или пшеничными лепешками, богатыми крахмалом, и Singing Hinnies[2]. Эта пища явно не нравилась моей печени, и она реагировала на нее соответствующим образом. Начав пить в большом количестве морковный сок, я был вознагражден полным выздоровлением. Однако скопившиеся шлаки, не имея возможности достаточно быстро выйти через забитую толстую кишку, начали выходить через поры в коже, и все решили, что у меня механическая желтуха. Однако прошло несколько месяцев, и кожа не только совершенно очистилась, но и стала гораздо лучше, чем была прежде. Вас удивляет, что я стараюсь жить в полном согласии с Природой? Не завидуйте мне, лучше последуйте моему примеру.

Очень важная функция печени заключается в синтезе желчи. Синтезированная печенью желчь накапливается в желчном пузыре, откуда она поступает в двенадцатиперстную кишку. О том, какую роль желчь играет в организме, будет рассказано в следующем разделе. Здесь же достаточно сказать, что желчь участвует в переваривании и усвоении жиров.

Печень «весьма озабочена» предотвращением образования тромбов. Зная, что витамин К предотвращает кровотечения и зная его химическую формулу, трудно не оценить работу, которая заключается в том, чтобы «соединить вместе» 31 атом углерода, 46 атомов водорода и 2 атома кислорода для получения одной молекулы витамина К! А чтобы предотвратить свертываемость вашей крови, нужны тысячи таких молекул! Это поражает воображение! Если вы будете правильно питаться, содержать толстую кишку в чистоте и не падать духом, ваша печень позаботится о вас!

К другим функциям печени относятся функции, связанные с метаболизмом жиров и протеинов. Печень очищает организм от ядов и играет роль резервуара крови. Она разрушает гемоглобин красных кровяных шариков, «отслуживших свой век» и выполнивших свою функцию, и создает запасы меди, железа и других редких элементов, которые используются организмом по мере необходимости.

Вредно и опасно не обращать внимания на состояние толстой кишки. Пагубное влияние паразитов и шлаков на функцию любого органа и особенно печени – причина большинства недомоганий и болезней. Именно поэтому необходимо в течение всей жизни ежегодно проводить промывания толстой кишки, особенно если ваша диета – пища, приготовленная традиционными способами.

Желчный пузырь

Желчный пузырь, примыкающий к нижней части печени, является хранилищем вырабатываемой ею желчи.

Желчь – важный фактор процесса пищеварения, ибо она активно участвует в переваривании жиров. Желчь помогает в процессах пищеварения тем, что нейтрализует кислый химус, который проходит из желудка в двенадцатиперстную кишку вместе с эмульгированными жирами. Она благоприятствует перистальтике и усвоению организмом питательных элементов, а также предотвращает гниение.

В состав желчи входят некоторые кислоты, основное количество которых, а также их солей содержится в желчи в виде соединений с гликоколом и таурином. Желчь человека состоит на 80 % из гликохолевых кислот и на 20 % – из таурохолевых. Прием пищи, богатой углеводами, увеличивает содержание гликохолевых кислот, в случае преобладания в диете белков увеличивается содержание таурохолевых кислот. Желчные кислоты и их соли определяют основные свойства желчи как пищеварительного секрета.

Холестерин представляет собой белое кристаллическое вещество без запаха и вкуса, присутствующее в больших количествах в нервной ткани; он также присутствует в желчи и в желчных камнях. В состав холестерина не входит азот, так что он не принадлежит к протеинам. Холестерин часто встречается вместе с лецитином, что говорит о физиологическом сходстве их функций.

Здесь я хотел бы позволить себе небольшое отступление, чтобы рассказать об интересных результатах использования растения, которое называется подмаренником цепким (Galium aparine ), в качестве средства, полностью растворяющего камни почек и желчного пузыря. Камень диаметром около 10 мм, извлеченный из желчного пузыря, был помещен в пробирку, в которую добавили чашку доведенной до кипения, но не кипящей дистиллированной воды, в которой была заварена чайная ложка измельченного подмаренника цепкого. Через 48 часов от камня ничего не осталось. Этот опыт был повторен многократно с тем же самым результатом, что позволило сделать следующий вывод: выпивая в день по 3–4 чашки отвара подмаренника цепкого и не забывая о промывании толстой кишки, можно избавиться от камней в желчном пузыре и прочистить желчный проток.

Желчный пузырь – чрезвычайно важный орган, и его удаление делает невозможным нормальное переваривание пищи.