Гигиенические нормы воздушно-теплового режима.

Воздушно-тепловой режим. Температура и другие характеристики воз- духа в рабочем помещении во многом определяют как психофизиологическое состояние человека (ощущение комфорта, работоспособность, темп нараста- ния утомления и т.д.), риск ухудшения здоровья. Помимо углекислого газа, 46 который выдыхает каждый человек, организм выбрасывает в воздух еще более 200 химических соединений – антропогенных веществ, в том числе метан, этан, уксусную и муравьиную кислоты, а также аммиак, ацетон, метиловый и этиловый спирт, сероводород, меркаптан, хлорсодержащие соединения и бензол. Часть этих «воздушных отходов» гигиенисты именуют антропотоксинами – человеческими ядами. Они обладают токсическими, аллергизирующими свойствами и раздражающим действием, неприятны по органолептическим свойствам. Поскольку наблюдается рост числа детей с аллергиями, внимание к проблемам воздушно-теплового режима в помещениях школы во время проведения занятий должно быть особенно пристальным. Обеспечить оптимальные микроклиматические условия помещений можно только при наличии в здании эффективных систем вентиляции и отопления, правильной их эксплуатации. В школах применяются две системы вентиляции: неорганизованный местный приток воздуха через форточки, фрамуги и канальная система вытяжки с естественным и механическим побуждением (вытяжная вентиляция и организованный приток свежего воздуха в двух вариантах – децентрализованный с неподогретым воздухом и централизованный с подогретым воздухом). В течение урока температура в классе может повышаться на 3–4°, что само по себе ухудшает условия для проведения занятий. Резко ухудшается и качество воздуха. Поэтому на каждой перемене учителю необходимо интенсивно проветривать классное помещение в отсутствии детей, контролируя температуру воздуха термометром. Критерием полного воздухообмена являются снижение температуры воздуха на 2–3° и его субъективно ощущаемая свежесть. Тепловой комфорт школьников обеспечивается при температуре воздуха в учебных помещениях +18–20°С. При температуре +16–17°С и +21–22°С возникает умеренное напряжение терморегуляции. Если это происходит эпизодически, то считается допустимым и даже целесообразным для детей, по- тому что способствует тренировке терморегуляционной системы. Нахождение учащихся только в комфортных условиях задерживает возрастное ста- новление этой системы, что, в свою очередь, является фактором риска, сни- жающим неспецифическую устойчивость к простудным заболеваниям. Оптимальные параметры влажности, определяемые показаниями пси- хрометра в зоне дыхания, составляют 30–50% (допустимо 25–60%).

К о н т р о л ь н ы е в о п р о с ы

1. Что такое дыхание? Из каких этапов оно состоит?

2. Общий план строения дыхательной системы?

3. Каковы основные типы дыхания?

4. Каковы основные характеристики работы дыхательной системы?

5. Что такое ЧД, ДО, МОД?

6. Понятие о легочных объемах. Что такое ЖЕЛ? ДЖЕЛ?

7. Каковы возрастные особенности дыхательной системы.

ЛЕКЦИЯ 6 ФИЗИОЛОГИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

П л а н л е к ц и и

1. Строение пищеварительного канала

2. Особенности пищеварения в желудке

3. Пищеварение в кишечнике

4. Характеристика обменных процессов