ТЕМА 21. Состояние сна
«Ночная психика»
В ночное время восприятие мира, образ мышления существенно отличается от дневного. Ночью человек получает возможность интуитивного ощутить связь с природой, осознать неукротимость течения времени, переживание отличаются глубиной и остротой. Ночью усиливается чувство одиночества, человек остается один со своими мыслями, страхами, грозными образами. Темнота вызывает беспокойство, изменяются картины действительности: они делаются таинственными, загадочными, а человек может чувствовать себя бессильным, одиноким, непонятым окружающими, оставленным всеми. Итак, ночные часы воспринимаются человеком как неуютное время, вызывающее тревожные ассоциации.
Ночные страхи детей – одна из нередких жалоб. Никаких других отклонений в здоровье и психике у ребенка нет и не было, и вдруг лет с пяти он начинает бояться темноты, бояться один спать, порой начинает просыпаться ночью с криком и дрожа от страха, а потом долго не может заснуть. Подобные ночные страхи – это наследие эволюционного прошлого, рудименты имевшегося у первобытных людей инстинкта самосохранения. Ночь всегда была связана с большим числом опасностей, чем день.
Боязнь ночи, ужас мрака столь же древни, как и само человечество. Это атавистическое чувство унаследовано от наших предков. В те далекие времена в ночную пору человек перед лицом опасности был безоружен, он не мог отражать нападение диких зверей. Ночью любой шум кажется подозрительным, тревожным, угрожающим. Человек ночью более мнителен.
Феномен «ночной психики» создает особенно много проблем людям, страдающим неврозами, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. Бессонница проявляется в виде своеобразного невроза ожидания, когда человек лежит с закрытыми глазами, с настороженным сознанием и «вибрирующими» нервами из-за своеобразного конфликта между желанием заснуть и уверенностью, что заснуть все равно не удастся.
У сердечно-сосудистых и депрессивных больных нередко возникает страх перед сном из-за боязни заснуть «беспробудно». Больные заставляют себя не спать – ходят, читают по ночам, принимают неудобную позу для сна, чтобы не спать крепко и не пропустить того приступа ухудшения состояния, когда уже не удастся проснуться.
Состояние сна – это торможение активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением сознательной психической деятельности.
Таблица 4. Нормальные показатели ЭЭГ
| Ритм | Частота (Гц) | Амплитуда (мкВ) | Состояние |
| α-ритм (альфа-ритм) | 8 - 13 | 50 - 100 | Отсутствие внешних раздражений, покой |
| β-ритм (бета-ритм) | 14 - 30 | 5 – 30 | Активная деятельность |
| Ө-ритм (тета-ритм) | 4 – 8 | 150 – 200 | Сосредоточеннее внимание или сон |
| Δ-ритм (дельта-ритм) | 0,5 – 3,5 | 250 – 300 | Глубокий сон |
Различают две фазы сна:
Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 978;