Что следует знать о маслах

• Ни одно лекарство на масле не является панацеей.

• Масла, тем более в лечебных целях, следует употреблять только свежими.

• Масло, которым вы собираетесь лечиться, прежде всего должно нравиться. Чтобы ни писали о волшебных свойствах этого масла, если оно вам не нравится — значит, не подходит.

• Если масло, которое вам прописывают, обладает неприятным для вас запахом, или вам не нравится его вкус — лучшее замените масло. Сегодня оно просто не нравится, завтра вызывает отвращение, а через неделю начнется аллергия.

• Если вы вегетарианец со стажем, не пытайтесь лечиться животными жирами — ваш организм уже разучился взаимодействовать с ними. Поэтому, если вы хотите снова начать есть мясо и употреблять в пищу животные жиры, приучайте свой организм к ним постепенно, когда будете хорошо себя чувствовать, а не во время болезни.

• Во время лечения маслом старайтесь вести спокойную и размеренную жизнь. Не перенапрягайтесь, больше отдыхайте, дышите свежим воздухом, бывайте на природе.

• Для изготовления мазей и настоек следует брать только свежее масло. Делайте лекарства в небольших количествах, чтобы они не успевали портиться. Лучше несколько раз повозиться с маленькими порциями, чем сделать целую бутыль, которая прогоркнет через неделю.

• Необходимо соблюдать инструкции по изготовлению лечебных препаратов.

• Препараты лучше хранить в маленьких бутылочках из-под лекарств, с темными стеклами и завинчивающейся крышкой — тогда вам удастся хорошо взболтать лекарство без риска испачкаться. Кроме того, если вы связались с капризным маслом, которое портится на свету или от соприкосновения с воздухом, и по забывчивости оставили его на столе в открытом виде, то на следующий день вам придется выбрасывать не так много.

• Растительные масла не хранятся в пластмассовых бутылках. Вы можете купить в магазине растительное масло в пластмассовой бутылке, но после того, как вы ее первый раз откупорили, сразу же следует перелить масло в стеклянную бутылку (желательно из темного стекла) или в посуду из глины или фарфора.

• Не употребляйте лекарства, вызывающие минимальные подозрения. Для того чтобы проверить масло, покупаемое для кожи или волос, можно сначала помазать им место локтевого сгиба. Если через полчаса там не появилось покраснение — лекарство можно употреблять.

• Не принимайте еловое и пихтовое масла, если вы страдаете аллергией на хвою.

• Не употребляйте масла с сильным запахом, если после этого вы должны с кем-то встретиться. (Например, луковое и чесночное масло, лекарства с примесью скипидара.)

• Если вы собираетесь употреблять настойку внутрь — смотрите, на какой растительной основе она сделана: трава может вызвать у вас аллергию.

• При гастритах с повышенной кислотностью избегайте употреблять травы и любые лечебные средства, повышающие кислотность желудочного сока, хотя они, как это обычно пишут в описаниях, «способствуют улучшению пищеварения».

• Внимательно читайте все, что написано о побочных эффектах, связанных с лечебными препаратами, которые вы собираетесь принимать. Если средство может помочь вам в лечении печени, но при этом значительно повышает давление — от такого средства лучше сразу же отказаться.

• Если в инструкции написано, что лечебное средство не сочетается с алкоголем, то завязывайте пить хотя бы во время приема препарата. Пихтовое масло, например, в сочетании с алкоголем может стать крайне опасным.

• Если вам трудно с непривычки пить масло целыми ложками — подсаливайте его.

• Масло можно запивать только теплыми и горячими напитками.

• Касторовое масло, принимаемое с целью вызвать слабительный эффект, перед употреблением не подогревается и не запивается горячей водой.

• Ни в коем случае не запивайте масло холодными напитками!

• После употребления масла необходимо есть теплую или горячую пищу.

• После жирной мясной пищи обязательно пить горячие напитки.

• Настойки на масле легко приготовить, но это не означает, что абсолютно любую траву или овощ можно настаивать на масле. Читайте рецепты.

• Настойки не готовят в алюминиевой посуде. Для этого подходит глиняная, фарфоровая, стеклянная посуда. Разогревают настойки в эмалированной кастрюле.

• Нельзя одновременно принимать различные масла, поскольку они могут плохо сочетаться. Вы перегрузите таким образом печень, желчный пузырь и добьетесь ожирения.

• Практически все масла настаиваются с закрытой крышкой. Некоторые из них не переносят дневного света, некоторые окисляются на открытом воздухе. Кроме того, недопустимо попадание в масло пыли. А ведь многие настойки выдерживают неделями, а то и месяцами.

• Все эфирные масла обладают антисептическими свойствами. Поэтому во время эпидемии гриппа вы можете принимать ванну с эфирными маслами, возжигать масла, протирать ими спинку кровати в изголовье.

• Эфирные масла сильно концентрированы, поэтому их принимают понемногу.

• Все эфирные масла обладают сильным запахом, и их можно добавлять в мази для получения аромата. Но не забывайте: не все масла вам подходят!

• Если вы точно не знаете, какую пищу следует готовить на животных жирах, а какую — на растительных маслах, то готовьте животную пищу на животных жирах, а растительную — на растительных маслах.

• Все масляные компрессы делаются одинаково. Нужно помазать участок кожи маслом, промочить тряпочку (или бумагу) тем же маслом, наложить на обрабатываемое место. Положить сверху слой полиэтилена, утеплить слоем ваты, перевязать. Дополнительный слой ваты может отсутствовать, но тогда компресс следует обмотать сверху чем-то теплым типа шарфа. Если вы делаете компресс на волосы, то вместо неудобного полиэтилена можно взять шапочку для душа. Обвязывать компресс нужно обязательно — чтобы утеплить его и чтобы он не сваливался. В случае компресса на стопы и пятки рекомендую одеть сверху хлопчатобумажный носок. Так вы не запачкаете постельного белья.

• Если в рецепте указано, что употребляемое для повязки или компресса масло можно оставлять на коже только на ограниченное время — не оставляйте его на ночь, иначе получите ожог.

• Масла прекрасно усваиваются организмом, поэтому, употребляя много масла, можно сильно пополнеть. Советы о том, как лечиться маслом и не пополнеть, вы найдете в главе «Лечебные масла и стройная фигура».

Общеизвестно, что для лечения запоров необходимо принимать перед сном растительное масло. Если вы принимаете масло для какой-то другой цели и слабительный эффект для вас нежелателен — откажитесь от приема масла перед сном.

Масляные пятна на одежде можно уничтожить, если накапать на них средство для мытья посуды «Фэйри», а потом простирнуть.