Формы спортивного отбора

Существуют две формы спортивного отбора—констатирующая и прогностическая. Констатирующая дЬорма отбора решает задачу по­ иска среди сформировавшихся, сложившихся спортсменов наиболее подготовленных для выступления в ответственном соревновании, или наиболее перспективных для подведения к пику спортивной формы (опять-таки с учетом предстоящего соревнования), или (в командных видах спорта) наиболее соответствующих по своим лич­ ностным качествам составу команды. При этой форме отбора учи­ тывается имеющееся на данный момент времени состояние готовно­ сти к достижению высокого спортивного результата с учетом мор­ фологических и других критериев оценки этого состояния.

Прогностическая форма спортивного отбора решает задачу поис­ ка среди формирующихся спортсменов или неспортсменов тех, кто обладает потенциально высокими двигательными качествами или морфологическими характеристиками (соматотипом, размерами тела и т. п.), соответствующими запросам, определенного вида спорта. Прогностический отбор проводится в более раннем возрасте, чем констатирующий отбор. Для прогностического отбора крайне перспективно использование генетических маркеров, сопряженных с развитием двигательных качеств, или характером ростовых процес­ сов, или сроками полового созревания.

Существует также так называемый стихийный спортивный отбор. Его проявления относятся к тем случаям, когда направленный прогнос­ тический отбор не предпринимался или оказался неэффективным.

Подготовка спортсменов высокого класса требует научно обосно­ ванного и хорошо организованного прогностического отбора. Причем чем одареннее в развитии какого-либо двигательного качества ока­ жется отобранный спортсмен, тем осторожнее следует направлять вос­ питательные мероприятия на дальнейшее развитие данного качества.

Тренер должен всегда соразмерять воспитательные воздействия и биологические возможности данного человека.

Формы адаптации организма к физическим нагрузкам.В основе адаптации организма к нарастающим физическим нагрузкам ле­ жат, с одной стороны, по-разному себя проявляющие механизмы роста и развития, а с другой — компенсаторно-приспособительные процессы, совершающиеся в виде клеточной и внутриклеточной регенерации.