IV. Создание благоприятных условий внешней среды во время занятий.
Эффективность физических занятий зависит во многом от соблюдения гигиенических условий. Запрещается проводить физкультурные занятия в подвальных и проходных помещениях, коридорах. В каждой школе должен быть физкультурный зал, отвечающий следующим требованиям:
1. Площадь физкультурного зала определяется из расчета 4 м2 на одного учащегося при высоте 5-6 м.
2. t° воздуха должна поддерживаться на уровне 14-15° С.
3. Необходим трехкратный обмен воздуха в час, что должно обеспечиваться приточно-вытяжной вен-тилляцией (при подаче 80 мУч на одного учащегося) или сквозным проветриванием (фрамуги, форточки).
4. Достаточный уровень освещенности (СК 1:4-1:5), уровень искусственной освещенности — 150-200 лк.
5. Окна, светильники, отопительные приборы должны быть закрыты съемными сетками.
6. Полы деревянные, стены ровные, без выступов, на высоту до 2 метров покрыты масляной краской.
7. Необходимые вспомогательные помещения:
2 раздевалки (для мальчиков и девочек) с душевыми и туалетными комнатами, снарядная, комната преподавателя.
8. Спортинвентарь должен соответствовать техническим условиям, не иметь зазубрин и других повреждений, которые могут вызвать травмы.
9. В спортивном зале должен находиться только тот инвентарь, который необходим на данном занятии. :
10. Влажная уборка зала должна проводиться 2-3 раза в день — до начала занятий, между сменами, по окончании занятий.
11. Генеральная уборка зала — 1 раз в неделю с горячей водой.
12. Особого ухода требуют маты. Хранить их следует в висячем положении. Стирка чехлов должна проводиться 1 раз в неделю. Кроме того, применяется выколачивание, чистка пылесосом.
Лекция 33
Дата добавления: 2015-08-14; просмотров: 2092;