Заднее группированное сальто-мортале

Пять-шесть нижних партнеров-ловиторов на расстоянии при­мерно полутора метров выстраиваются друг за другом. Верхний стоит на плечах у первого нижнего партнера. Ноги слегка согнуты в коленях, корпус прямой, грудь немного послана вперед, подборо­док приподнят вверх, прямые расслабленные руки плотно прижаты к бедрам. Нижний принимает следующее исходное положение для броска верхнего на сальто-мортале: левую ногу слегка выставляет вперед, исполняет неглубокое приседание на обе ноги, корпус пря­мой, голова приподнята вверх, обеими руками крепко держит ноги верхнего чуть ниже икр. Грудь верхнего в этот момент слегка по­слана вперед, локти чуть разведены в стороны. Верхний легким хлопком рук о бедра подает условный сигнал, что он готов к испол­нению трюка. Нижний в свою очередь вответ произносит громко «ап» и сразу слегка приподнимает верхнего, выпрямляя согнутые ноги и тут же, не задерживаясь, опускает его вниз, и сильным, рез­ким одновременным толчком ног и рук выбрасывает верхнего вверх-назад на сальто-мортале на плечи к следующему партнеру-ловитору. Получив толчок, верхний слегка направляет плечи назад, а прямые расслабленные руки сильно выбрасывает выше головы в направле­нии вверх-назад. Не дожидаясь замедления полета, верхний руками подхватывает ноги в резкую плотную широкую группировку на грудь. При этом колени в быстром вращении вверх-назад плотно прижимаются к груди. Во время исполнения сальто-мортале верх­ний хорошо видит второго нижнего партнера, к которому он испол­няет сальто-мортале. В резкой быстрой крутке исполняется заднее группированное сальто-мортале. При приходе на плечи ко второму нижнему верхний поднимает руки выше головы. Нижний в момент исполнения трюка должен очень внимательно следить за верхним, за положением его ног при исполнении сальто-мортале; он занимает нужную позицию для приема верхнего, сохраняя при этом прямое положение корпуса, не опуская головы и плеч, и руками крепко зажимает чуть выше икр ноги верхнего. Сильно прижимает его ноги к своей приподнятой голове, локти развернуты в стороны, слегка согнутая левая нога выставлена на шаг вперед. Точно так же все

следующие нижние партнеры ловят поочередно верхнего, исполня­ющего группированное сальто-мортале по их плечам. Последний нижний выбрасывает верхнего на пол задним группированным саль­то-мортале (рис. 196).

 








Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 719;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.003 сек.