Пирамиды из трех исполнителей

В групповых пирамидах участвуют три, четыре, пять и больше исполнителей. Наиболее распространенными (так называемыми «силовыми группами») являются пирамиды из трех-четырех исполнителей. Этот раздел знакомит читателей с построением пирамид из трех исполнителей. Такие пирамиды являются основой для пирамид с большим количеством участников.

В пирамидах из трех исполнителей заняты:

1) нижний, наиболее сильный и тяжелый по весу;

2) средний, также сильный, умеющий хорошо держать верхнего в стойке в кистях;

3) верхний, самый легкий и ловкий, владеющий стойкой на кистях жимом.

<72 73 747576 77 78 >

Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 638;