Комбинация из пяти элементов

Рондад — флик-фляк — темповое сальто — флик-фляк — заднее сальто группированное («окрошка»)

Вначале отрабатывается рондад — флик-фляк — темповое сальто, затем комбинация увеличивается на флик-фляк после темпового сальто. Переход с темпового сальто на флик-фляк аналогичен пере- ходу с одного темпового сальто на другое, но с той разницей, что при переходе с темпового сальто на флик-фляк приседание дела­ется более глубокое и прямой корпус направляется больше назад.

После освоения этой комбинации к последнему флик-фляку добав­ляется заднее группированное сальто. Переход с флик-фляка на заднее группированное сальто описан выше (рис. 24).








Дата добавления: 2015-08-04; просмотров: 1353;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.003 сек.