Учебное пособие. Рекомендовано Редакционно-издательским Советом Российской Академии образования к использованию в качестве учебно-методического пособия

Рекомендовано Редакционно-издательским Советом Российской Академии образования к использованию в качестве учебно-методического пособия

Ковалев С. В. - Нейропрограммирование успешной судьбы

Ковалев С. В. - Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей

Ковалев С.В. - Введение в нейротрансформинг или руководство по эффективности и счастливости

Ковалев С.В. - Введение в современное НЛП психотехнологии личностной эффективности

Ковалев С.В. – Мы родом из страшного детства или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего

Ковалев С.В. – Нейротрансформинг. Команда нашего «Я»

Ковалев С.В. – Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования

Ковалев С.В. – НЛП человеческого совершенства

Ковалев С.В. – НЛП-консалтинг: введение в человеческое благополучие

Ковалев С.В. – НЛП-Психокоррекция: психотехнологии благополучия, совершенства и удачливости (книга вторая)

МПСИ Москва—Воронеж 2001

ББК 88.4

К56

Главный редактор Д. И. Фельдштейн

Заместитель главного редактора С. К. Бондырева

Члены редакционной коллегии:

A.А. Бодалев

Г. А. Бордовский

B.П. Борисенков

C.В. Дармодехин

А.А. Деркач

Ю.И.Дик

А.И. Донцов

И. В. Дубровина

Л. П. Кезина

М. И. Кондаков

В. Г. Костомаров

О. Е. Кутафин

В. С. Леднев

В. И. Лубовский

Н. Н. Малафеев

Н. Д. Никандров

A.И. Подольский

B.А. Поляков

В.В. Рубцов Э.В. Сайко

В.А. Сластенин И.И.Халеева

В.М.Тиктинский- -Шкловский

Ковалев С. В.

К56 Основы нейролингвистического программирования: Учебное пособие.— М.: Московский психолого-социаль- ный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2001.— 160 с. (Серия «Библиотека психолога»).

ISBN 5-89502-228-6 (МПСИ)

ISBN 5-89395-320-7 (НПО «МОДЭК»)

Книга известного специалиста в области нейролингвистического программирования выгодно отличается тем, что в ней не только фундаментально описаны принципы, методы и техники НЛП, но и приведена система упражнений, последовательное прохождение которых позволит обрести необходимые умения и навыки для их последующего применения в практической работе.

Книга заметно обогатит арсенал практического психолога дополнительными и весьма эффективными средствами психологической коррекции.

ББК 88.4

ISBN 5-89502-228-6 (МПСИ)

ISBN 5-89395-320-7 (НПО «МОДЭК»)

© Московский психолого-социальный институт, 2001 © Издательство НПО «МОДЭК». Оформление. 2000.

Содержание

Введение3

ЧастьI. Методология НЛП

Глава 1. Основные идеи и посылки8

История и истоки создания НЛП — Сущность и отличительные особенности нейролингвистического программирования — Определение НЛП — Подход нейролингвистического программирования к человеческой деятельности и возможностям мозга — Причины эффективности нейролингвистического программирования — Раппорт как условие индивидуальной результативности работы энэлпера — Калибровка и сенсорная чувствительность.

Глава 2. Использование репрезентативных систем. ... 25

О «картах» и «территории» — Репрезентативные системы как модели восприятия — Проявление репрезентативных систем в жизни людей — Репрезентативные системы и НЛП-коммуникации — Ключи доступа и репрезентативные системы — Положение глаз и динамика работы репрезентативных систем — Использование паттернов движений глаз.

Глава 3. Определение стратегии изменений44

Модели изменений в нейролингвистическом программировании — «Волшебный вопрос» — Семь шагов фрейма результата — Примеры использования данного фрейма — Создание образа желаемого будущего — Организация и согласование деятельности — Формирование подсознательной готовности к достижению цели.

Глава 4. Искусство речи60

«Раскрутки» «вверх», «вниз» и «в сторону» — О поверхностной и глубинной структуре — Конкретизаторы метамодели — Структура мета-модели — Основные вопросы метамодели — Преодоление комплексной эквивалентности — Переформулирование проблемы с помощью рефрейминга.

Часть II. Базовые техники НЛП

Глава I. Якорение84

Что такое якорение — Расширенное описание теории якорения — Техника постановки ресурсных якорей — Условия эффективного якорения — Установление автоматической связи «триггер—ресурс» — Создание цепочки якорей — Скрещивание (сталкивание) якорей — Многократное ресурсирование — Использование якорей для построения человеческого совершенства.

Глава 2. Метод взмаха102

Взмах как техника НЛП — Условия эффективных взмахов — Пошаговая запись техники взмаха — Полное описание этой техники — Упрощенные варианты «взмахо- вых» техник — Взмах с использованием кинестетического триггера — Внеконтекстный взмах — Улучшение состояния повторением взмахов — Построение цепочек взмахов — Создание Сильного Себя.

Глава 3. Субмодальностное редактирование120

Субмодальности как коды мозга — Эксперимент по использованию субмодальностей — Список основных субмодальностей — Использование критических субмодальностей — Механизм субмодальностного редактирования — Превращение замешательства в понимание — Использование субмодальностного редактирования для создания мотивации — Направления субмодальностного редактирования — Дискретная репрезентативная система и возможности работы с ней — Общая схема использования метода «Магические слова»

Глава 4. Работа с навязчивыми состояниями и фобиями . 141

Навязчивости и их репрезентация — Простые техники избавления от навязчивостей — Отделение контекста от поведения — Техника буквального рефрейминга — «Переписывание» неудач — Визуально-кинестетическая диссоциация — Техника быстрого лечения фобий.

Список рекомендуемой литературы156

Сведения об авторе.