Понятие о физической реабилитации

Физическая реабилитация — составная часть медицинской, социальной и профессиональной реабилитации, система меро­приятий по восстановлению или компенсации физических воз­можностей и интеллектуальных способностей, повышению функционального состояния организма, улучшению физичес­ких качеств, психоэмоциональной устойчивости и адаптацион­ных резервов организма человека средствами и методами фи­зической культуры, элементов спорта и спортивной подготов­ки, массажа, физиотерапии и природных факторов (В. Г. Дмит­риев). Или короче: физическая реабилитация — это составная часть медицинской и социально-трудовой реабилитации, ис­пользующая средства и методы физической культуры, массаж и физические факторы.

Физическую реабилитацию следует рассматривать как ле­чебно-педагогический и воспитательный процесс или, правиль­нее сказать, образовательный процесс. Основным средством физической реабилитации являются физические упражнения и элементы спорта, а применение их — всегда педагогический, образовательный процесс. Качество его зависит от того, на­сколько методист овладел педагогическим мастерством и зна­ниями. Поэтому все законы и правила общей педагогики, а так­же теории и методики физической культуры чрезвычайно важ­ны в деятельности реабилитатора (реабилитолога) — специа­листа по физической реабилитации. Он должен быть прежде всего хорошим педагогом — специалистом по физическому об­разованию, физической культуре и в то же время обладать глу­бокими знаниями сущности патологических процессов и болез­ней, с которыми ему приходится встречаться у своих пациен­тов. Он обязан уметь определять, какие методы и средства ока­жут общее воздействие на организм, а какие — местное, ло­кальное или, лучше сказать, специфическое, дифференциро-

вать нагрузку в зависимости от вида патологии и состояния больного. Это непросто даже для опытного специалиста, если не знать и не использовать методы оценки (контроля) воздей­ствия нагрузок на организм пациентов и эффективности реаби­литационных мероприятий.

Физические упражнения дают положительный эффект в реабилитации, когда они, во-первых, адекватны возможностям больного или инвалида, а во-вторых, оказывают тренирующее действие и повышают адаптационные возможности, при усло­вии, что методист знает и учитывает ряд методических правил и принципов физической тренировки.

Суть тренировки в многократной, систематически повторя­ющейся и постепенно повышающейся физической нагрузке, которая вызывает в организме человека положительные функ­циональные, а порой и структурные изменения. В результате тренировки механизмы регуляции нормализуются, совершен­ствуются, повышая адаптационные возможности организма больного к динамически изменяющимся условиям среды. С одной стороны, оформляются и укрепляются новые или совер­шенствуются уже существующие двигательные навыки, с дру­гой — развиваются и совершенствуются различные физичес­кие качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость, и др.), которые определяют физическую работоспособность орга­низма. Никакие другие средства и методы реабилитации не в состоянии заменить физические упражнения. Только в резуль­тате их воздействия мы в состоянии восстановить и совершен­ствовать физическую работоспособность больного, которая, как правило, заметно снижается при патологических процессах.

В процессе лечебно-восстановительной тренировки важно соблюдать следующие физиологически обоснованные педаго­гические принципы:

1. Индивидуальныйподход к больному. При разработке реа­
билитационной программы необходимо учитывать возраст,
пол и профессию пациента, его двигательный опыт, харак­
тер и степень патологического процесса и функциональные
возможности больного.

2. Сознательность.Только сознательное и активное участие
самого больного в процессе реабилитации создает необхо­
димый психоэмоциональный фон и психологический на-

строй реабилитируемого, что повышает эффективность при­меняемых реабилитационных мероприятий.

3. Принцип постепенностиособенно важен при повышении
физической нагрузки по всем ее показателям: объему, ин­
тенсивности, количеству упражнений, числу их повторе­
ний, сложности упражнений как внутри одного занятия,
так и на протяжении всего процесса реабилитации.

4. Систематичность— основа лечебно-восстановительной тре­
нировки на протяжении процесса реабилитации, протекаю­
щей порою до нескольких месяцев и лет. Только система­
тически применяя различные средства реабилитации, мы
можем обеспечить достаточное, оптимальное для каждого
больного воздействие, позволяющее повышать функцио­
нальное состояние организма больного.

5. Цикличность.Чередование работы и отдыха с соблюдени­
ем оптимального интервала (отдых либо между двумя уп­
ражнениями, либо между двумя занятиями). Если следу­
ющее занятие придется на фазу суперкомпенсации, то эф­
фекты от тренировки суммируются и функциональные воз­
можности повышаются на новом, более совершенном уров­
не.

6. Системностьвоздействия (или поочередность), т.е. после­
довательное чередование исходных положений и упражне­
ний для различных мышечных групп.

7. Новизна и разнообразиев подборе и применении физичес­
ких упражнений, т.е. 10—15% физических упражнений дол­
жны обновляться, а 85—90% повторяться для закрепления
достигнутых успехов лечения.

8. Умеренность воздействиясредствами физической реабили­
тации означает, что физические нагрузки должны быть уме­
ренными, возможно более продолжительными, либо на­
грузки должны быть дробными, что позволит достичь адек­
ватности нагрузок состоянию пациента.

Поскольку основное средство физической реабилитации — физические упражнения и их применение, т. е. тренировочный процесс, хотя и несколько специфичный, то для повышения функционального состояния систем организма необходимо по­следовательно и неуклонно увеличивать нагрузку по всем ее

И

основным параметрам. Однако состояние реабилитируемого пациента нередко не позволяет увеличивать ее в объеме, необ­ходимом для существенного повышения работоспособности больного. Поэтому оптимизация нагрузок необходима в тече­ние реабилитации и особенно в начальном периоде. Имеется в виду строгое дозирование физической нагрузки, рациональный подбор средств лечебно-восстановительной тренировки: пред­почтительны дробные нагрузки и их волнообразный характер, правильное соотношение работы и отдыха и максимальное ис­пользование средств, снимающих напряжение и способствую­щих ускоренному восстановлению с учетом строгой индивидуа­лизации.

Наконец, сочетание общего и специального воздействия в процессе реабилитации следует понимать следующим образом:

— общая тренировка преследует цель общего оздоровле­
ния организма, улучшение функций органов и систем, нару­
шенных болезненным процессом, развитие и закрепление мо­
торных навыков и волевых качеств. С общебиологической точ­
ки зрения тренированность больного человека — важный фак­
тор его функциональной приспособляемости, в которой очень
большую роль играет систематическая мышечная деятельность;

— специальная тренировка призвана развить функции, на­
рушенные в связи с заболеванием или травмой, восстановить
конкретные двигательные действия или умения, необходимые
пациенту в быту и трудовой деятельности.