ВОПРОС 18: ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. ИХ ЗНАЧЕНИЕ, ХАРАКТЕРИСТИКА.
Основные движения – это жизненно-необходимые для ребенка движения, которыми он пользуется в процессе своего бытия. ОД включают:
1)Метание (бросание); 2)Ползание (лазание); 3) Ходьба; 4) Бег; 5) Прыжки.
Выделяют движения:
- ЦИКЛИЧЕСКОГО характера; в них наблюдается повторяемость одних и тех же фаз; ХОДЬБА, БЕГ. Отличительной чертой циклических движений является то, что они быстро усваиваются и способны автоматизироваться.
- АЦИКЛИЧЕСКИЕ движения; не имеют повторных циклов, строгая последовательность
двигательных фаз не предполагает повторяемость; строго построенные двигательные фазы. К ним относится МЕТАНИЕ.
- движения СМЕШАННОГО характера. ПРЫЖКИ (прыжки в длину – это движение ациклического характера; прыжки через скакалку – циклического типа); ПОЛЗАНИЕ – ЛАЗАНИЕ (лазание по гимнастической стенке)
1.МЕТАНИЕ. Оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка, способствует развитию глазомера, равновесия, координационных движений; скоростно-силовых качеств. Различают метание: по ЦЕЛИ (горизонтальная, вертикальная, движущаяся) – при метании в цель ребенок должен сосредоточить свое внимание на попадании в указанный предмет, т к при метании на дальность основное внимание направлено на силу броска; и на ДАЛЬНОСТЬ (усилия направлены на силу броска).
В детском саду обучают различным способам метания: н-р, прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, сбоку, из-за головы и тд. Обучают метанию как правило мешочками, а не мячом.
Выделяют 4 фазы метания:
1)ПРИГОТОВИТЬСЯ (исходное положение) – перекрестная координация, мешочек в правой руке, левая нога на шаг впереди, вес тела равномерно распределен
2)ПРИЦЕЛИТЬСЯ;
3)ЗАМАХНУТЬСЯ, выполнить перекат на ногу стоящую позади.
4)БРОСИТЬ, выполняется перекат на ногу стоящую позади.
В мл дошк возрасте детей обучают катанию мяча друг другу, между предметами как рукой, так и ногой.
Со средней группы дети начинают прокатывать обруч, бросать мяч как в цель, так и на дальность, во втором полугодии вводится термин – метание.
Со старшей группы бросание, перебрасывание мячей сочетают с другими упражнениями – хлопками, прыжками, отбиванием мяча об пол и тд.
В подг группе дети осуществляют перебрасывание набивных мячей; расстояние метания на дальность увеличивается от 6 до 12 метров как левой, так и правой рукой. В цель дети метают из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа, на коленях .Вводится метание в движущуюся цель.
2. ПОЛЗАНИЕ, ЛАЗАНИЕ. Способствует укреплению крупных групп мышц и туловища, развитию гибкости позвоночника. Лазание по лесенке-стремянке и гимнастической стенке развивают ловкость, смелость, привычку к высоте. В ДС ребенок овладевает следующими видами лазания: подлезание, перелезание, ползание на четвереньках, лазание по вертикальной стенке и тд. Дошкольников учат разным способам лазания по гимнастической стенке; знакомят со 2мл гр:
одноименный способ лазания; разноименный, перекрестный (нога правая, рука левая).
Дата добавления: 2015-07-22; просмотров: 2311;