МЕТОДИЧЕСКИЕУКАЗАНИЯ

Ø Разминание в зависимости от поставленной задачи выполняется энергично, но без резких движений и болевых ощущений, или медленно, мягко.

Ø Следить, чтобы при захватывании не ущемлялась кожа, подлежащие поверхности ткани.

Ø Начинается разминание с легких приемов массажа, и после нескольких сеансов массажа переходят к более сильным приёмам.

Ø Чем напряженнее массируемые мышцы, тем мягче следует делать разминание.

1. При разминании мышц обращать внимание на сухожилия мышц, где ввиду плохого кровообращения часто отмечаются патологические изменения.

2. Массирующие движения при разминании могут быть в поперечном и продольном, последовательно в восходящем и нисходящем направлениях, но в любом случае не рекомендуется «перескакивать» с одного массируемого участка на другой, пропуская область, расположенную между этими двумя участками.

ОШИБКИ

Ø При выполнении ординарного приема разминания, как наиболее трудного для обучения, нельзя сгибать пальцы в межфаланговых суставах, допускать их соскальзывания во время захвата мышцы, недостаточно смещать её в сторону.

Ø Выполнять прием разминания рукой сильнонапряженной

Ø При продольном разминании одновременно смещать большими пальцами ткань в разные стороны.

УДАРНЫЕ, ВИБРАЦИЯ, СОТРЯСАЮЩИЕ ПРИЕМЫ