Отличие между биологическим и психологическим стрессом
| Причина стресса | Физическое, химическое или биологическое воздействие | Социальное воздействие или собственные мысли |
| Характер опасности | Всегда реальный | Всегда реальный или виртуальный |
| На что направлено действие стрессора | На жизнь, здоровье, физическое благополучие | На социальный статус, чувство самоуважения и т. д. |
| Наличие реальной угрозы жизни или здоровью | Есть | Нет |
| Характер эмоциональных переживаний | «Первичные» биологические эмоции — страх, боль, испуг, гнев | «Вторичные» эмоциональные реакции в сочетании с когнитивным компонентом — беспокойство, тревога, тоска, депрессия, ревность, зависть, раздражительность и т. д. |
| Временные границы предмета стресса | Конкретные, ограничены настоящим или будущим | Размытые (прошлое, далекое будущее, неопределенное время) |
| Влияние личностных качеств | Не значительное | Очень значительное |
| примеры | Переохлаждение, вызванное долгим купанием Ожог горячим паром Интоксикация, вызванная приемом алкоголя Вирусная инфекция Обострение гастрита после приема острой пиши Травма (ушиб, перелом) | Выговор, полученный от начальника Повышение квартплаты Страх полетов на самолетах Семейный конфликт Беспокойство за здоровье близких родственников Несчастная любовь Беспокойство по поводу будущего |
3). Дифферениировка стресса и других состояний
Дифференциация стресса и других эмоциональных состояний достаточно сложна и в большинстве случаев условна.Наиболее близкими к стрессу состояниями являются отрицательные эмоции, утомление, перегрузка и эмоциональная напряженность.
При достаточной интенсивности и длительности такие эмоциональные явления, как страх, тревожность, фрустрация, психологический дискомфорт и напряженность, могут рассматриваться как психологическое отражение стресса, так как сопровождаются всеми проявлениями стрессорной реакции: от дезорганизации поведения до адаптационного синдрома. Чаще всего возникает вопрос о дифференцировании стресса от процесса утомления. Эта задача облегчается тем, что два этих состояния имеют разную физиологическую основу: стресс связан с гуморальными и вегетативными изменениями, а утомление определяется высшими этажами нервной системы, в первую очередь — корой больших полушарий. Утомление обладает способностью к накоплению, постепенно переходя в качественно новое состояние — переутомление.
Некоторые специалисты в области стресса выделяют еще одно состояние, близкое к стрессу, но отличающееся от него — перегрузку.Хотя стресс и перегрузка представляют собой два самостоятельных феномена, они тесно взаимосвязаны. Касандра Вильямс отмечает, что перегрузка может вести к усилению стресса, поскольку вызывает страхи и волнения — страх, что человек больше не выдержит такого темпа, страх не оправдывать ожиданий и т. д. Близким к состоянию психологического стресса, по мнению некоторых исследователей, является также состояние эмоциональной напряженности.
Дата добавления: 2015-07-06; просмотров: 1123;