Работа субмаксимальной мощности

1-й временной диапазон — 15-40 с.

При такой мощности работы одновременного рекрутиро­вания всех ДЕ произойти не может, т.к. как это привело бы к снижению скорости через 10-15 с в результате исчерпания КрФ в БгМВ, а спортсмены, как известно, способны равномерно «распределять силы» по дистанции. Субъективно, это обеспе-

чивается «сбросом напряжения», «расслаблением», включени­ем «свободного хода» после стартового разгона, осуществляе­мого, как правило, с максимальными усилиями. Затем часть БгМВ может или выключаться, или переходить в режим зубча­того тетануса, или даже одиночных сокращений. В любом слу­чае, их вклад в генерацию механического усилия снижается, и работа выполняется ММВ, БоМВ и какой-то частью БгМВ. По мере снижения мощности КФК-реакции в рекрутированных МВ спортсмен вынужден увеличивать степень субъективного напряжения для поддержания постоянной скорости. Как правило, этот момент приходится на середину дистанции, пос­ле чего степень напряжения непрерывно нарастает.

Энергообеспечение. Часть КрФ в БгМВ расходуется во время стартового разгона, что включает на полную мощность ана­эробный гликолиз. Ресинтезируемый в гликолизе саркоплазматический АТФ, как предполагается, [Уткин В.Л., 1984] мо­жет идти на ресинтез КрФ. Принципиальным моментом яв­ляется то, что часть КрФ должна быть сохранена в БгМВ по крайней мере на первой половине дистанции, т.к. именно этот КрФ будет являться стратегическим запасом, за счет которого будет компенсироваться падение силы тяги МВ, принадлежащих более низкопороговым ДЕ. На этих дистанциях финишное ускорение могут себе позволить только самые подготов­ленные спортсмены. В этом случае ими используется КрФ БгМВ, т.к. мощности гликолиза может не хватить для увеличе­ния скорости передвижения при такой высокой средней мощ- ности работы. В большинстве же случаев на предварительных кругах соревнования спортсмены стараются «сохранить силы» Это означает — израсходовать не весь КрФ или даже включить в работу не все ДЕ. Это является гарантией немаксимальной степени накопления Н⁺, высокая концентрация которого (на ряду со свободными радикалами [Пшенникова М.Г., 1986] и механическим повреждением в эксцентрической фазе работы мышц [Прилуцкий Б.И., 1989] ) считается наиболее деструк- тивным фактором [Раппопорт Э.А., Казарян В.А., 1996] в от- ношении морфологических структур МВ, приводящими к «на коплению утомления» от предварительной до финальной час­ти соревнований. В этой зоне мощности максимальная степень исчерпания КрФ во всех типах волокон наблюдается, видимо при предельной длительности работы 25-30 с.