Нападающий удар с первой передачи.
1. Передача из зоны 5 в зону 3, далее в зону 4; из зоны 4 следует нападающий удар. Игроки применяют одиночное блокирование.
2. Передача из зоны 1 в зону 3, далее в зону 2. Нападающий удар из зоны 2 левой рукой. Игроки применяют одиночное блокирование. Необходимо обратить внимание на действия блокирующего и направление взгляда при прыжке.
3. Первая передача из зоны 6 в зону 4. Из зоны 4 нападающий удар без блокирования. Важно обратить внимание на своевременный выход нападающего игрока. Передача должна быть выполнена так, чтобы затем можно было выполнить нападающий удар или откинуть мяч.
4. То же, но удар из зоны 2 левой рукой.
Учебная игра 6Х6.
Обратить внимание на расстановку игроков при подаче противника. Следить, чтобы игроки из удобных положений применяли передачи сразу для удара.
Заключительная часть—2—3 мин.
Бег, ходьба. Замечания по уроку.
Примерный поурочный рабочий план-график
Урок пятьдесят третий
Задачи урока:
1. Совершенствование верхней подачи.
2. Совершенствование нападающего удара и верхних передач.
Продолжительность— 1 час 30 мин.
Подготовительная часть— 12 мин.
Упражнения в движении. Упражнения со скакалками. Ходьба. Эстафета с бегом, прыжками и кувырками. Ходьба.
Основная часть—72 мин.
Дата добавления: 2015-05-26; просмотров: 641;