Степень мобилизации функций организма волейболистов в календарных играх

 

Показатели максимальных функциональных возможностей   Физиологические показатели календарных игр   % от максимума  
Х мах. ЧСС - 198 уд/мин.   Х мах. ЧСС- 181,5 уд/мин   91,6  
Хмах.Уо.2 Д- 8,9л.   Х мах. Уо2 Д — 6,5 л.   73,4  

 

Примечание. Хмах. ЧСС — средний максимальный показатель частоты сердечных сокращений; Хмах. Уо2 Д — средний максимальный показатель кислородного долга.

Участие в календарных играх сопровождается выраженными изме­нениями в сфере аэробного и анаэробного обмена.

Переменный характер двигательной деятельности волейболистов вы­зывает значительные колебания пульса (рис. 1), причем наивысшие зна­чения пульса наблюдаются в моменты нахождения игрока в линии на­падения.

В напряженных встречах имеют место значительные энерготраты во­лейболистов: игроки теряют за одну игру 2-3 кг. массы тела.

Максимальное потребление кислорода у квалифицированных волей­болистов составляет 4,4-5,0 л/мин, а максимальная легочная вентиля­ция — 147,5 л/мин.

Временные и количественные показатели двигательной деятельнос-

 

 

 

ЧСС уд мин

Рис. 1. Динамика ЧСС у нападающего игрока в календарной игре

 

ти волейболистов в процессе игры определяют приоритет функциони­рования источников энергетического обеспечения (табл. 2).

 

Таблица 2

№№   ПОКАЗАТЕЛИ   Х   Р  
  Продолжительность «активной» фазы, с   8,7(м)   2,2 - 5,4  
9,6(ж)   22,2 - 53,6  
  Кол-во «активных» фаз в одной партии   70,1 (м)   35-87,1  
63,2(ж)   33,1-81,2  
  Кол-во «активных» фаз в игре из 3 партий   193,2(м)   171-201  
184,7(ж)   165-193  
  Кол-во «активных» фаз в игре из 5 партии   324,3(м)   281-348  
316,3(ж)   271-335  
  Продолжительность «пассивной» фазы, с   7,1(м)   5,5-11,4  
7,9(ж)   6,1-12,3  
  Продолжительность партии, мин.   20,1(м,ж)   12,2- 30,0  
  Продолжительность игры из 3 партий, мин   60,2 (м,ж)   54,0 - 70,3  
  Продолжительность игры из 5 партий, мин   128,8(м,)   100,3- 165,5  

 

Примечание: «активная» фаза — время розыгрыша подачи; «пассивная» фаза — время остановки игры между подачами.

Выдержать соревновательную нагрузку в игре из 5 партий (продол­жительностью 100-165 мин) на высоким технико-тактическом уровне

 

 

могут волейболисты, имеющие хороший уровень аэробной производи­тельности энергии.

При активных игровых действиях, длящихся от 10 до 55 c и повто­ряющихся от 33 до 335 раз ведущую роль в поддержке работоспособнос­ти волейболиста играет анаэробная производительность энергии.

В целом воздействие соревновательной нагрузки на организм спорт­сменов носит смешанный аэробно-анаэробный характер, а по времен­ным характеристикам игровая деятельность близка к режиму интер­вальных тренировок. Это обстоятельство необходимо учитывать при пла­нировании тренировочных нагрузок.








Дата добавления: 2015-05-26; просмотров: 760;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.007 сек.