Геморрой. Возрастающее на протяжении всей беременности брюшное давление способствует развитию геморроя

Возрастающее на протяжении всей беременности брюшное давление способствует развитию геморроя. После того напряжения, которое женщина испытывает во время родов, ее состояние часто ухудшается. Давление в области живота и таза препятствует обратному кровотоку и приводит к расширению ректальных кровеносных сосудов. Кроме того, увеличение содержания прогестерона в период беременности, как уже говорилось, способствует расслаблению гладких мышц, замедляя венозный кровоток.

Что предпринять?

♦ Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение и повысить тонус мышц.

♦ Пейте много жидкости.

♦ Употребляйте больше продуктов, содержащих клетчатку, чтобы уменьшить вероятность запора и затрудненной дефекации.

♦ Попробуйте принимать витамин Е, повышающий эластичность стенок кровеносных сосудов.

♦ Ешьте свежий чеснок, который также способствует повышению эластичности сосудов.

♦ Ограничьте себя в потреблении острой, пряной, пикантной пищи.

♦ Поддержите здоровье своих кровеносных сосудов, употребляя больше свежих ягод и плодов.

♦ На протяжении всего дня пейте крапивный чай —прекрасное средство для повышения эластичности кровеносных сосудов.

♦ Старайтесь не проводить слишком много времени в сидячем положении.

♦ Чтобы избавиться от вызванных геморроем болей или зуда, воспользуйтесь вирджинской лещиной. Пропитанные этим средством тампоны можно приобрести в аптеках; их непосредственно прикладывают к больному месту. Можно также обмакнуть пакет со льдом в раствор вирджинской лещины, а затем приложить его к больному месту.

♦ Попробуйте прикладывать компресс из окопника лекарственного — несколько его листьев нужно предварительно заварить и пропитать отваром чистую салфетку. (Окопник лекарственный служит прекрасным болеутоляющим и целебным средством.)

♦ На протяжении всего дня выполняйте упражнения Ке-геля, чтобы усилить циркуляцию крови в области промежности.