Лево- и правополушарные качества

Я полагаю, что «фовеа-зрение» («смотрение») работает в левополу-шарном режиме («действие»). При этом вы ориентированы на время, логичны, склонны к линейному мышлению и вербализации.

Одновременно вы можете чувствовать, что ваше дыхание становится менее глубоким, возникает напряжение в шее, плечах и мышцах глаз, взгляд бездумно устремляется в пространство. Изучая видеозаписи лиц пациентов, я обнаружил, что когда они «смотрят», то напрягают глаза и лицо.

Долго фокусируя на чем-либо взгляд и утомляясь, вы переходите в другую крайность и буквально «зависаете» в состоянии «бытия». Теперь вы зрительно воспринимаете окружающее периферической частью сетчатки глаз. Такое состояние пригодно для занятий искусством, музыкой, танцем, рисованием, некоторыми видами спорта, но отнюдь не для сосредоточенных аналитических усилий.

При попытках использовать левое полушарие для деятельности, связанной с периферическим правополушарным видением, возникает определенная опасность. Напряженный анализ губит непредсказуемую прелесть музыкальной игры, танца, спорта, занятий живописью и фотографией. В плане физиологии, наши глаза становятся «слишком фовеальными», что неизбежно вызывает ухудшение зрения. Культивируемое в нашем обществе соперничество заставляет нас «действовать», даже когда мы находимся в состоянии «бытия». Поэтому, что бы вы ни делали, контролируйте свое дыхание, избегайте «пустого» взгляда в пространство и тренируйте мышцы глаз.

Одним из важнейших условий улучшения зрения является гармония разума и активности глаз. Вы должны «быть», когда вы «действуете», и «видеть», когда вы «смотрите». Тренировочные линзы ослабленной силы, о которых говорилось в третьей главе, помогут вам достичь такой гармонии.

Используя эти линзы, вы гармонизируете лево- и правополу-шарную активность своего мозга. Я считаю, что линзы, дающие стопроцентную коррекцию зрения, стимулируют левое полушарие и состояние «действия» —вы можете заметить, что начинаете больше говорить, кому-то что-то объяснять. Линзы ослабленной силы, напротив, дают вам возможность действительно быть в окружающем вас мире — вам не хочется абстрагироваться, появляется потребность наблюдать и видеть.

Перечитайте описание анатомии глаза и вспомните упражнения, представленные в конце четвертой главы. Дыхание, мигание, изменение фокусировки взгляда, сведение глаз, прикрывание глаз ладонями и естественный солнечный свет полного спектра — вот то, что поможет вам находиться в состоянии «бытия», когда вам приходится «действовать».