Тест на состояние зрения

	Нет, Да
1. Трудно ли вам сфокусировать взгляд на небольшом расстоянии от глаз (например, при чтении)?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
2. Испытываете ли вы трудности, переключаясь с одного вида деятельности на другой (например, отвлекаясь от работы над проектом, чтобы приготовить обед)?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
3. Ощущаете ли вы определенные неудобства при игре в теннис, баскетбол или другие игры, в которых игроки и мяч двигаются быстро?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
4. У вас низкая скорость чтения (меньше двухсот слов в минуту) или же вы замечаете снижение скорости чтения?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
5. Насколько трудно вам читать географические карты и мысленно представлять себе геометрические фигуры?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
6. Трудно ли вам воочию представлять себе то, о чем вы только что прочли, или же фантазировать «а что, если…» (например, увидеть мысленным взором сияющее солнце в дождливый день)?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
7. Насколько хорошо вы ориентируетесь на местности? Запоминаете ли вы то место в книге, на котором остановились при чтении?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
8. Получаете ли вы удовольствие от самого процесса чтения?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
9. Сложно ли вам производить несколько действий одновременно (например, внимательно слушать лекцию и тут же конспектировать услышанное)?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
10. Беспокоит ли вас желудок, когда вы читаете в дороге, сидя на заднем сиденье автомобиля?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
11. Сложно ли вам мобилизовать свой интеллект и зрительное внимание, чтобы, во-первых, эффективно читать (следить за мыслью автора текста) и, во-вторых — чтобы что-то написать самому (например, собственный рассказ)?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
12. Довольны ли вы тем, как читаете и пишете? (см. вопрос 11)	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
13. Трудно ли вам точно вспомнить и воспроизвести в деталях (нарисовать, написать) то, что вы только что видели?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
14. Трудно ли вам обдумывать те или иные задачи, если под руками не оказывается бумаги и ручки?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
15. Насколько снижается ваше зрительное внимание при движении? Движется ли горизонт вверх-вниз, когда вы идете пешком?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
16. Ошибаетесь ли вы в своих суждениях о местоположении предметов? (например, сложно ли вам оценить расстояние до предмета, который вы хотите взять в руки?)	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
17. Часто ли вы ошибаетесь относительно местоположения предметов? (см. вопрос 16)	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
18. Раздражают ли вас большие скопления народа в театрах и магазинах?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
19. Сложно ли вам следить за предметами, которые двигаются в горизонтальном или же вертикальном направлениях?	1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Пункты теста, по которым вы оцениваете себя на пять и более баллов, показывают, какие свои способности вы можете развить и улучшить в процессе тренировки в первую очередь. Дочитав до этого места, вы уже психологически подготовлены к сознательному активному участию в программе развития зрения. Вооружившись результатами теста и новым подходом к зрению, приступайте к «зрительному фитнесу». Найдите врача-офтальмолога, который будет работать с вами.

<2 3 456 7 8 >

Дата добавления: 2015-05-08; просмотров: 708;